💠 آیا راههای تقویت #اعتماد_به_نفس می شناسید؟ 🔖 #بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید. ✅ راههای تقویت اعتماد به نفس 🏷 شناخت بیشتر از خود 🏷 جملات انگیزشی 🏷 تعیین اهداف کوچک 🏷 کار روی زبان بدن 🏷 شکر گزاری #انرژی مثبت باعث نتیجه‌ مثبت هم می‌شود، پس سعی کنید نیمه‌ پر لیوان را ببینید و به مسائل منفی فکر نکنید. همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته باشید و هم کسانی که دور وبرتان هستند. یک دفترچه‌ یادداشت داشته باشید و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید. شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید، باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد. ❤️❤️❤️