#برشی_ازکتاب "عیبی نداره که امروز بداخلاق و خسته باشی؛ به نظر من گاهی لازمه ! از بعضی چیزها ناراحت بشیم و واکنش نشون بدیم. این حق طبیعی هر آدمیه که گاهی خوب نباشه..... ولی کم نیار فردا با نیروی زیاد شروع کن... 📕 بابا_لنگ_دراز ✍🏻 جین_وبستر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی 🎼با توام 🎙ناصر زینعلی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🟦دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است. 🟥دنياي كودكان، بازي، خلاقيت، تخيل، فعاليت، پر انرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است. 🟪دنياي بزرگسالان پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است. 🟩ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خانواده ‌🔴لطفا حتما به این موضوع توجه کنید👇 ⚠️همه انسانها از #محدود شدن بیزارند! ‼️پس همسر خود را هرگز #محدود نکنید و اجازه بدهید برخی سرگرمیهای مورد علاقه خودش را داشته باشد. 💠جوری رفتار نکنید که همسرتان احساس کند ازدواج او را به شدت #محدود کرده و علاقه مندیهایش را از او گرفته است. 👈مثلا گاهی #مردها مایلند مسابقات ورزشی را ببینند یا بازیهای رایانه ای و موبایلی داشته باشند. این بازیها و تفریحات استرس آنها را کاهش می دهد و ذهن آنها را آرام می کند. و انجام این امور به معنای به میلی به شما نیست. 👈مثلا گاهی #خانمها از گفتگوی تلفنی با مادر یا خواهر خود لذت می برد و دوست دارد زمان طولانی صحبت کند. گفتگوی با آنها به معنای بی میلی به شما نیست. ✅لطفا به همسرتان اجازه بدهید که فعالیت مورد #علاقه اش رو انجام بدهد تا با شوق بیشتری کنار شما باشد، نه به اجبار یا اصرار شخص شما. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری وقتی به بچه‌ها برچسب می‌زنیم "مثلا اینکه بچه من عصبیه!/ حرف گوش نکنه!/ سر به هواست!/ تنبله!/ درس نخونه! و..." باعث میشه اطرافیان هم بچه رو به همین شکل ببینن، علاوه بر اون خود بچه هم به همین دید منفی می‌رسه و عمل می‌کنه. 📌‌ برچسب‌ها؛ خودپنداره آدم رو نشونه میرن. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ ‏الان حدود ۱۰ سال گذشته که ما با همیم می‌تونم بگم بیشتر چیزهایی که آدما درباره ازدواج و آشنایی و زندگی زیر یه سقف می‌گفتن افسانه‌هایی بیش نبود حتی حرف‌های بعضی روانشناس‌ها (حتی معروف‌ها) هم درست نبودند هندوانه دربسته نبود، غیر قابل پیش‌بینی نبود هیچوقت لازم نشد همدیگه رو عصبانی کنیم ‏بعد یه سال همه چی عادی نشد بررسی ۵ ساله قبل ازدواج کار بیهوده نبود بعد هم‌خونه شدن شناختمون تغییر نکرد همه چیز تازگیش رو بعد یه مدت از دست نداد عشق برای دو سه ماه اول نبود هیچی کسالت‌بار و ناراحت‌کننده نشد هنوز مثل روزهای اول طاقت دوریشو ندارم دستشو که میگیرم درست مثل اولین بار☺️ خلاصه اینکه بنظر من هر کسی نسخه خودش‌رو داره، دنبال نسخه برای زندگی‌تون نگردید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری در زمان انجام رفتار غلط فرزندتان پیش از واکنش یا تنبیه یا فریاد و یا عصبانی شدن ابتدا به دنبال این سوال باشید علت این رفتار او چیست؟ خستگی، خشم، گرسنگی،... جواب این سوال مقدمه اقدام شما برای رفع نیاز کودکتان است. ‌‌‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❣معنای رمانتیک 🍂🍃رمانتیک بودن یعنی حرکات کوچک اما متفکرانه ای انجام دهید که نماد عشق شما است. 🖊یادداشت های عاشقانه، پختن یک شام عاشقانه یا خریدن یک شاخه گل برای همسرتان و گفتن دوستت دارم نمونه هایی از رفتارهای عاشقانه است. این کارها تاثیر بسزایی در افزایش محبت بین زوجین دارد🍃🍂 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خانواده ❤همانقدر كه #زن را بايد فهميد ... 🌸 #مرد را هم بايد درك كرد ... ❤همانقدر كه #زن "بودن" ميخواهد ... 🌸 #مرد هم "اطمينان" ميخواهد ... ❤همانقدر كه بايد #قربان_صدقه ي روي بي آرايش زن رفت ... 🌸بايد فداي #خستگيهاي مرد هم شد ... ❤همانقدر كه بايد #بي_حوصلگيهاي زن را طاقت آورد ... 🌸كلافگي هاي #مرد را هم بايد فهميد ... خلاصه "مرد" و "زن" ندارد .... ✅به نقطه ي " #مــا" شدن كه رسيدي ... بهترين باش برايش ... ✅بگذار حس كند هيچكس به اندازه تو #دركش نميكند ... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ❤️(داشتن قانون و #محبت همزمان) 🔰برای اینکه قانون بگذاریم ابتدا باید دلیلش را برای خودمان و کودکمان مشخص کنیم. 1⃣در امر و نهی هایی که به کودکمان میکنیم و کودک حرف شنوی بهتری داشته باشد. ✅یعنی در مورد برخی مسائل به شدت سختگیری و برخی مسائل دیگررا رها و یا فراموش نکنیم. 2⃣دلیل دیگر اینکه رابطه عاطفی والد و فرزند دچار آسیب‌ نشود. ✅اصطلاحاً پلیس خوب و بد نشود 3⃣اینکه در قالب قانون، عادت های خوب را برای خودمان و فرزندمان ایجاد کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ محرم هم اومد خدا کنه این محرم واربعین هم زنده باشیم تا تو روضه امام حسین (ع)زندگی کنیم. گفتم روضه ،دلم عجیب روضه خواست.روضه هایی از جنس روضه قدیم. آخوند پیرمرد مشهدی از راه دور لنگ لنگان هر یکشنبه تو ساعت نامعین زنگ در خونه رو بزنه ،مامان بگه بچه ها حاج آقا اومد .برید در خونه همسایه ها بگید آقا اومده روضه داریم. کمتر از ۵دقیقه همه همسایه ها با چادرهای رنگی دور تا دور خونه حاضر میشدن سیده خانم،کبری خانم ،زن آقا محمود،اعظم خانم ،مامان مجتبی و... مامان میگفت برو به حاج آقا بگو امروز روضه علی اصغر،روضه زینب ،روضه قاسم و....بخونه . هیچ وقت نفهمیدم ملاک انتخابش برای هر روضه چیه. حاج آقا هم کمتر از یک ربع هم سخنرانی می‌کرد، هم روضه میخوند،هم بساطش رو پهن می‌کردونخود،کشمش ،زردچوبه، زعفرون و....میفروخت .آخرش هم چایی .چایی روضه. یادحاج آقا افتادم دلم براش سوخت. خدا بیامرز بعضی روزها که همسایه ها نبودن میگفت حاج خانم خودت وبچه هات بشینید.روضش رو میخوندو بدون پهن کردن بساطش میرفت. آخه حاج آقا برای خوندن روضه هیچ پولی نمی‌گرفت. مادر هم پولی نداشت که از حاج آقا چیزی بخره. گفتم مادر دلم برای اون هم سوخت .حقش این نبود!!! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 شب جمعه یادت نکنم میمیرم! اشک‌های نم نم دل پر از غم چیزی دیگه نمونده تا ماه محرم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

💫بیـا عـدالت مطلق مسیـر میخواهـد سپـاه منتظـرانـت، امیـر میخواهـد زمیـن و کل زمـان را بیا و زیبا کـن حکومت علـوی را دوباره برپـا کـن. اللهم عجل لولیک الفرج🤲 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ازدواج  ❤ #ازدواج تعهدی بزرگ‌ است 🌸بزرگترین کار برای #اثبات_عشق خود به طرف مقابل درخواست ازدواج با او است و از این اثباتی بزرگتر برای عشق خود نسبت به او نیست. ✅بخاطر داشته باشید که هرگز به ازدواج به مانند #قفلی بدون کلید نگاه‌ نکنید بلکه آن را بعنوان بزرگترین #تعهدی تلقی‌کنید که می‌توان به عشق‌تان بدهید و عشق خود را به او ثابت‌ کنید. ✅ #تعهد یعنی هر دو طرف بخواهند زندگی مشترک خود را با هم شروع‌ کنند و در زمان سختی و آسانی در کنار هم باشند. 😭این نوع از نگرش به زندگی مشترک، باعث‌ می‌شود زن و شوهر در یک محیط ایمن و سالم، برای آینده خود برنامه‌ریزی‌ کنند. 🌸در روابطی که هیچ #تعهدی در آن نباشد، معمولا احساس امنیت کمرنگ‌ می‏‌شود و به تبع آن تلاش برای حفظ و وفاداری به آن رابطه کاهش پیدا‌ می کند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خانواده 🌸✨زنانی که کم آرایش میکنند! 🍃🍂 در تحقیقات اخیر روانشناسان به این واقعیت دست یافته اند، زنانی که کم آرایش میکنند زندگی را به ساده ترین شکل ممکن دوست دارند. •● آنان بسیار گرم و صمیمی و خونگرم هستند. در روابط خود بسیار صادق هستند و اگر به شما قول وفاداری بدهند تا اخر راه همراه شما هستند. برای این زنان مهم نیست دیگران در مورد آنها چه فکری میکنند، و آنهازندگی را در شادی درونی خود پیدا میکنند.➣ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزند_پروری 🍀کلید موفقیت در تربیت فرزند، رفاقت و برقراری رابطه صمیمانه با اوست . 🍀اگر در حفظ این رابطه تلاش نکنید، دیگران جای خالی شما را پر خواهند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر «میگفت: انسانهای خوب وقتی قلبشان می‌شکند دست از دوست داشتن برنمی‌دارند، فقط دیگر نشانش نمی‌دهند...» ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ به آدمها نباید زیاد نزدیک شد. آدمها با ابهاماتشان زیباترند. با چیزهایی که در موردشان نمی بینیم و نمی دانیم دوست داشتنی ترند.. به شناختشان در حدی که "می خواهند"، باید رضایت دادچون شناختِ بیشتر در هر صورت ناامید کننده خواهد بود. می شود برای شناخت یک آدم زمان گذاشت و همه ی ابعاد روحش را کشف کرد، می شود وارد حبابش شد و دنیای یک نفری اش را فهمیدو پرده از رازهای مگویش برداشت اما،نمی ارزد،چنین موفقیتی هرگز به خراب شدنِ تصویرو تصورِ زیبایی که از او در ذهن ساخته ایم نمی ارزد. به شدت به رعایت حد و مرزِآدمها معتقدم، در هر رابطه ای و از هر نوعِ آن،آدمها ازدورزیباترند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

. #مداحی مجلس روضه اربابمونــــه 😭 #محرم #یاحسین♥️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری اینها مهمترین عوامل اختلاف بین زوجین هست 👇 1⃣ بر سر رفت و آمد با #خانواده_های_خود بحث می کنند 2⃣ تمایل دارند یکدیگر را #تغییر تغییر دهند. انتظار دارند زندگی مانند داستانهای #عاشقانه کتابها باشد. 3⃣ زندگی خود را با دیگران #مقایسه میکنند 4⃣ عجله دارند رابطه شان به سرعت بهبود یابد و #شبیه هم رفتار کنند. 5⃣ در #مشاجرات تحت تاثیر احساسات قرار میگیرند و هیجانی برخورد می کنند. 6⃣ در مورد مسائل #ساده و پیش پا افتاده بحث میکنند . 7⃣ به رابطه همسر خود با خانواده شان #حسادت میکنند 8⃣ دلتنگ زندگی در #خانواده خود میشوند 9⃣ مانند دوران #مجردی رفتار میکنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته اند. 🔟 پس از مشاجره از هم #عذرخواهی نمیکنند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🟩 اخلاق حرفه‌ای: 1⃣درمانگر یا تراپیست حرفه ای شمارو برای تصمیم گیری به خودش وابسته نمیکنه، بهتون یاد میده خودتون فرآیند درست تصمیم گیری رو یاد بگیرید و بجای شما تصمیم نمیگیره. 2⃣تراپیست حرفه ای هیچوقت به شما تضمین بابت پروسه درمان نمیده، نمیگه بیا من ۱۰ جلسه ای خوب خوبت میکنم! هرآدمی منحصر بفرد هستش و فرآیند درمانش هم خاص خودشه 3⃣تراپیست حرفه ای شمارو مجبور به ادامه دادن جلسات بدون خواست خودتون، خرید کتاب و دوره و هزینه اضافه نمیکنه! بهتون دستور نمیده! مجبور به انجام کاریتون نمیکنه 4⃣تراپیست حرفه ای شمارو بابت انتخابتون، ظاهرتون، گرایشات جنسیتون و ... تحقیر و قضاوت نمیکنه 5⃣تراپیست حرفه ای شمارو مجبور به حرف زدن درباره موضوعی که دوست ندارید نمیکنه! 6⃣تراپیست حرفه ای حریم جلسه درمان رو حفظ میکنه و درباره جلسه شما با دوستان و خانواده و ... شما حرف نمیزنه! (گزارش نمیده) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✍همه می دانند که روزی می میرند، اما کسی این را باور نمی کند، اگر باور می کردیم، رفتارمان را تغییر می دادیم. 📕 سه شنبه ها با موری 👤میچ آلبوم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان اگر حتی نیمی از این علائم رو دارید به روانشناس مراجعه کنید، شما مشکوک به افسردگی هستید... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ • حداقل ده روز موسیقی گوش نکنید. • حداقل ده روز کمتر بخندید. • حداقل ده روز لباس مشکی بپوشید؛ و بگذارید در شهر با لباس مشکی انگشت نما شوید! • حداقل ده روز زیارت عاشورا بخوانید. • حداقل ده روز به محض اینکه تشنه و‌گرسنه شُدید، چیزی نخورید! • حداقل ده روز گناهی را که خدایی ناکرده در ذهنتان است، عقب بیندازید. • حداقل ده روز برای اباعبدالله کار کنید؛ نه "خودنمایی" • حداقل ده روز حرمت نگهدارید. • حداقل ده روز عزادار باشید. _ حداقل ده روز. #موسم‌عزای‌آل‌محمدصلی‌الله‌علیه‌و‌آله ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸