#همسرداری
✴️ اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد.
✴️ حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید.
✴️ از او تقاضای کمک کنید.
✴️ به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید.
✴️ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد
✴️ به او اعتماد داشته باشید.
✴️ وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید.
✴️ بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید.
✴️ به علایق او احترام بگذارید.
✴️ وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
استقلال و مسئولیت داشتن به رشد تابآوری در فرزندان کمک میکند.
به کودکتان مطابق با سنش مسئولیت بدهید و او را برای انجام درست مسئولیتهایش تشویق کنید. به فرزندانتان سرویس بیش از حد ندهید و اجازه دهید تا آنجا که میتواند در انجام کارهایش استقلال داشته باشد.
حمایت افراطی از کودکان، آنان را ضعیف و شکننده خواهد کرد. یک مهارت اساسی که به رشد تابآوری در فرزندان کمک میکند، حل مسئله است و از همان دورهٔ کودکی، وقتی فرزندانتان با مشکلات حتی جزئی مواجه میشوند، به جای اینکه سریع مشکل را برای او حل کنید، سعی کنید با او گفتگو کنید و از او بخواهید در مورد روشهای حل مسئلهای که به ذهنش میرسد، صحبت کند.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#دستنوشته✍
نمیدونم از کجا یاد گرفته، بچه دو،سه ساله رو میگم هر کسی رو ببینه، یه چیزی توش برا تعریف کردن پیدا میکنه. اینقدر چیزهای جزیی و کوچیکی هستند که واقعا کف میکنم. به همسایمون میگفت چقدر انگشترت خوشگله، به شیرینی فروشه میگفت چقدر شیرینیات خوشمزس، گاوه رو دیده میگه چشمهاش چقدر نازه،به خواهر کوچیک تر از خودش میگه چقدر منو دوس داره،امروز به دختر هم سن وسالش تو پارک میگفت چقدر رنگ موهات قشنگه!!!
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#انتخاب
مولای ما،
آن همه سیاست را
بیهوده به خرج نداد؛
که ما در مسائل سیاسی روز خود
بی تاثیر و بی طرف باشیم!
در هیچ برههای از زندگی خود
نسبت به مسائل سیاسی که
در آن قرار دارید؛
بی طرف نباشید!
شوخی نیست عزیزان،
بی طرفها در آخر، امام کُشته اند!
_ و قطعا ما را بابت نقش و تاثیری
که در کشور امیرالمومنین داشتهایم،
بازخواست خواهند کرد...
صادقانه خودمان را قضاوت کنیم اگر امام زمانمان امروز حاضر بود چه کسی را با چه ویژگی های در رکابش انتخاب می کرد؟؟؟
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#روانشناسی 🌱
•هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس :
- یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش
- توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی
- مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن
- گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن
- به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی
- به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای
- وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
دارم یقین که روز وصال تو می رسد
ذکر این شده که الهی ببینمت
اللهم عجل الولیک الفرج✨
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌹گاهی یک شاخه گل
🍂یک احوالپرسی ساده
🌹یک پیام بی مناسبت
🍂برای ساختن روز یک نفر کافیست
🌹کافیست بی توقع عشق بورزیم
🍂گاهی برای ادامه دادن به
🌹انگیزه نیاز داریم
🍂شاید یک پیام .....
🌹دریغ نکنیم❗️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#تربیت_فرزند
طوری زندگی نکنید که کودکتون، پول رو مایه خوشبختی بدونه.
چون در آینده، حتما پول رو به شما ترجیح میده و اولین قربانی این تفکر، خود شما هستین.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
با دیدن این ویدیو دلتـ..ـنگ مادربزرگتون میشید🥹
چقدر دوستداشتنی🥹❤️
یه لحظه وقتی خودشونو دیدن رفتن تو فکر🥲❤️
شما همه جوره زیبایی مامانبزرگ😍
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
4_5879540624536899941.mp3
7.79M
#موسیقی
.🌱«در تماشای تو قانع نشوم من به دو چشم
همه چشمان جهان گو به سرم بشتابند.»♥️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
اختلافات که بالامیگیرد
دلیل بر اینست که زن وشوهر باید وقت بیشتری با هم بگذرانند.
در غیر این صورت فاصله بیشتری بین آنها ایجاد میشود و بیشتر از هم دور میشوند.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
اگر كودك در خانواده ايی بزرگ شود كه از ابتدا ببيند مادر و پدر به روی هم لبخند می زنند:
اگر محبت و عشق را در نگاه و كلام مادر نسبت به پدر ببيند؛
اگر گرمای عشق را بر دستان پدر بچشد؛
اگر ببيند مادر با شوق و محبت ،همسر خود را صدا می زند و پدر با شوق و محبت ،جواب می دهد؛
روحش از همان طفوليت ،درست تغذيه می شود و در زندگی آينده ی خود نيز موفق خواهد
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#برشی_ازکتاب
#دژخیم_عشق
دوست ندارم درمانگر عشاق باشم، شاید دلیلش حسادت است. آخر من هم تشنه ی افسون عشقم. شاید هم دلیلش این است که عشق و روان درمانی از اساس با یکدیگر نمی خوانند. درمانگر خوب با تاریکی می جنگد و در جست و جوی روشنایی است، در حالی که عشق، به رمز و راز زنده است و به محض تفتیش فرو می ریزد؛ و من از جلاد عشق بودن بیزارم.
اروین دیوید یالوم 🍃
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
🔸اگر مایلید #انتقاد شما به همسر یا دیگر افراد خانواده #اثرگذار باشد و بدون تنش، نتیجه دهد:
🔹نخست : در مورد #خوبیها و بخشهای مثبت او صحبت کنید و با این کار او را به خود #نزدیک کنید سپس اشاره ای به اشکال و درخواست #رفع_اشکال داشته باشید.
🔥اگر بدون #مقدمه و مستقیم بروید سراغ اشکال او نیز در مقابل شما #گارد خواهد گرفت و با حالت #تدافعی برخورد خواهد کرد. با بیان #خوبیها گارد او را به راحتی بشکنید.
🔸این روش صرفا مخصوص #افراد_خانواده نیست کلا برای همه این روش را توصیه می کنیم.
🔹با همکاران و همکلاسیها و #مسئولین بالاتر یا نیروهای زیر دست با همه به این روش انتقاد کنید تا نتیجه بگیرید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
وقتی ۱۰ و نیم میگیری خوشحالی که مردود نشدی
ولی وقتی ۱۹ میگیری ناراحتی که چرا ۲۰ نشدی!
تموم زندگی همینه....
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#تربیت_فرزند
طوری زندگی نکنید که کودکتون، پول رو مایه خوشبختی بدونه.
چون در آینده، حتما پول رو به شما ترجیح میده و اولین قربانی این تفکر، خود شما هستین
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#روانشناسی
بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه!
_لباس های زرد بپوشید😍
رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا چندان قابل اطمینان نیست
اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس
آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش بهوجود می آورند.
_عطر موردعلاقه تان را بزنید
_ با اطرافیان تان مهربان باشید
_صاف بایستید
_به دنبال یادگیری بیشتر بروید
_اتاق تان را تمیز کنید
این بهترین توصیه در فنگشویی است:
«اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.»
_عکس سلفی بگیرید
_هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید
_به موسیقی های شاد گوش کنید❤️
_چیزهای جدیدی را امتحان کنید
_از دیگران کمک بگیرید
_لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگیتان بنویسید❤️
یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید.
_هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
_هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#دستنوشته✍
یه دوستی داشتم، تو استخر میگفت داداش بلدما فقط نمیدونم چرا هرچی شنا میکنم جلو نمیرم. :))
ازون به بعد همیشه موقعی که میخوام خلاصهی زندگیمو بگم اون جمله رو استفاده میکنم.
«بلدما، فقط نمیدونم چرا جلو نمیرم…» :)
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#عاشقانه
أنام ، دعني أستريح من مشاهدة عينيك
بخواب!
بذار از تماشای چشمات،
استراحت کنم...!
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Ragheb____Hamine_Eshgh_(320).mp3
9.64M
#موسیقی
🍃بهش بگو:
همینه عشق، خوابت نمیبره، ازت نمیگذره
شکنجه آوره...
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#دستنوشته✍
چقدر خوشحال وخوشبختم من.
از تو دختری دارم.
شبیه به تو، همانطور که پیر شدن
خودم را میبینم، جوان شدن تو را هم
می ببینم❤️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
بچه ها خوبن فقط ما باید بشناسیمشون
🔹بچه ها در سن حدوداً ۳ سالگی در مرحله انکار و منفی گرایی هستن
با مخالفت کردن احساس هویت می کنن دستور دادن و حکم کردن اونها رو لجوج تر می کنه
🔸در حدود سن ۶ سالگی خود مختار می شن زیاد بکن نکن کردن اونها رو لجوج تر می کنه
🔹 در حدود سن ۷ سالگی پرتوقع می شن
با حفظ اقتدار توام با مهربانی و داشتن قوانین کم اما مستمر، اونها رو هدایت کنید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
✅در رفت و آمدها و مهمانیها، نقاط مثبت و زیبای زندگی دیگران را الگوی زندگی خود قرار دهید.
🔸 البته شرایط و امکانات زندگی خود را نیز در نظر بگیرید تا #الگوبرداری از زندگی آنها، در توان شما و همسرتان بوده و قابلیت اجرا داشته باشد.
🔹 به هیچ وجه نقاط مثبت زندگی دیگران را به عنوان #نقص همسرتان و #انتقاد از او، بیان نکنید چرا که این مقایسه، مخرّب خواهد بود.
🔸نباید رفت و آمدها، باعث شود که دید شما به #همسرتان منفی گردد و نباید #توقعات_بیجا و خارج از توان همسرتان در شما ایجاد کند.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✍همیشه فکر می کردم که بدترین چیز توی زندگی اینه که تنها باشی،
ولی نه،
حالا فهمیدم که بدترین چیز توی زندگی
بودن با آدمهاییه که باعث می شن احساس تنهایی کنی...
✍رابین_ویلیامز
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
اگه به بچهات اعتماد به نفس داشتن رو یاد ندی، بقیه چیزهایی هم که یادش دادی به دردش نمیخوره!
اگه همین یه چیز رو یادش بدی، بقیه چیزایی که یادش ندادی رو خودش میره یاد میگیره.
پای دیوونه بازیهای بچههاتون وایستید تا در آینده از عقل، خلاقیت، سرزندهبودن و تواناییهاشون لذت ببرید...☘️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸