#فرزندپروری آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🟩 اخلاق حرفه‌ای: 1⃣درمانگر یا تراپیست حرفه ای شمارو برای تصمیم گیری به خودش وابسته نمیکنه، بهتون یاد میده خودتون فرآیند درست تصمیم گیری رو یاد بگیرید و بجای شما تصمیم نمیگیره. 2⃣تراپیست حرفه ای هیچوقت به شما تضمین بابت پروسه درمان نمیده، نمیگه بیا من ۱۰ جلسه ای خوب خوبت میکنم! هرآدمی منحصر بفرد هستش و فرآیند درمانش هم خاص خودشه 3⃣تراپیست حرفه ای شمارو مجبور به ادامه دادن جلسات بدون خواست خودتون، خرید کتاب و دوره و هزینه اضافه نمیکنه! بهتون دستور نمیده! مجبور به انجام کاریتون نمیکنه 4⃣تراپیست حرفه ای شمارو بابت انتخابتون، ظاهرتون، گرایشات جنسیتون و ... تحقیر و قضاوت نمیکنه 5⃣تراپیست حرفه ای شمارو مجبور به حرف زدن درباره موضوعی که دوست ندارید نمیکنه! 6⃣تراپیست حرفه ای حریم جلسه درمان رو حفظ میکنه و درباره جلسه شما با دوستان و خانواده و ... شما حرف نمیزنه! (گزارش نمیده) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✍همه می دانند که روزی می میرند، اما کسی این را باور نمی کند، اگر باور می کردیم، رفتارمان را تغییر می دادیم. 📕 سه شنبه ها با موری 👤میچ آلبوم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان اگر حتی نیمی از این علائم رو دارید به روانشناس مراجعه کنید، شما مشکوک به افسردگی هستید... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ • حداقل ده روز موسیقی گوش نکنید. • حداقل ده روز کمتر بخندید. • حداقل ده روز لباس مشکی بپوشید؛ و بگذارید در شهر با لباس مشکی انگشت نما شوید! • حداقل ده روز زیارت عاشورا بخوانید. • حداقل ده روز به محض اینکه تشنه و‌گرسنه شُدید، چیزی نخورید! • حداقل ده روز گناهی را که خدایی ناکرده در ذهنتان است، عقب بیندازید. • حداقل ده روز برای اباعبدالله کار کنید؛ نه "خودنمایی" • حداقل ده روز حرمت نگهدارید. • حداقل ده روز عزادار باشید. _ حداقل ده روز. #موسم‌عزای‌آل‌محمدصلی‌الله‌علیه‌و‌آله ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🔴 #شیوه_ارتباط_تلفنی 💠 در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو میپرسه؛ هیچ‌وقت نگویید: بد نیستم. به جای کلمات منفی، از کلمات مثبت استفاده کنید: بگویید 👈 خوبم ممنون 💠 حتی در این مورد نیز #تنوع‌کلامی داشته باشید! بگویید:👇 💟 با تو همیشه خوبم! 💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم! 💟 به لطف و دعای تو خوبم! 💟 تو خوب باشی منم خوبم! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی از کتاب "عیبی نداره که امروز بداخلاق و خسته باشی؛ به نظر من گاهی لازمه ! از بعضی چیزها ناراحت بشیم و واکنش نشون بدیم. این حق طبیعی هر آدمیه که گاهی خوب نباشه..... ولی کم نیار فردا با نیروی زیاد شروع کن... 📕 بابا_لنگ_دراز ✍🏻 جین_وبستر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

زندگی خیلی کوتاهه... فراموش نکنید هیچی بدتر از حسرت نیست... زیاد سخت نگیرید؛ هممون گاهی اشتباه میکنیم! نمیشه انتظار داشت همه تصمیماتمون درست و بی نقص باشن... فراموش نکنید هدف اینه از زندگی لذت ببریم؛ زندگی کوتاه تر از اونه که انتظار داشته باشیم همیشه کار درست رو انجام بدیم... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ❇️برخی اوقات چند #کلمه یا نگاهی و یا لحن صدایی کفایت می کند که به کودک بگویید که کند ذهن، احمق و یا اساساً آدم با استعداد و دوست داشتنی است. ✅طرز فکر #والدین می تواند در عرض چند ثانیه به کودکان منتقل شود اگر این ثانیه ها زیادتر شود کم کم کودک با شدت هرچه بیشتر تحت نفوذ قرار خواهد گرفت. ✅در این مورد نه تنها #احساس_کودکان بلکه طرز رفتار شان نیز نسبت به خود تحت تاثیر این بینش قرار می گیرد و با تمام وجود می پذیرند که احمق و یا بااستعداد هستند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ⭕️ راهکارهای #آرام_کردن همسر حین عصبانیت : 👈۱. پیش از آروم کردن همسرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن 👈۲. از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟ در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟ 👈۳. سرزنش نکن، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه 👈۴.  تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن 👈۵. به موقع بحث ها رو تموم کنین، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه. 👈۶. ذهن خوانی نکن، از جانب همسرت حرف نزن و قضاوت نکن، در عوض در مورد احساساتش ازش سوال کن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ چه ایستگاه صلواتی خوبی❤️ منم اون بچه بی‌آلایش.. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ اجازه بده قضاوتت کنند ؛ اجازه بده اشتباه در موردت فکر کنند بذار پشت سرت حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل تو نیست تو مهربان، متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمون مهم نیست اونها چی می گن یا چیکار میکنن حق نداری به ارزش خودت و زیبایی صداقت وجودی خودت شک کنی. تو نه ببخشید شمایی که من تو این مدت شناختم خیلی قوی تر از اونی هستی که به این زودی کم بیاری فقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸