با مخـالفت والدیـن با ازدواج چیکار کنیم...؟ "قسمت دوم" #حسین_مختاری

با مخـالفت والدیـن با ازدواج چیکار کنیم...؟ "قسمت سوم" #حسین_مختاری

یکی از اصلی‌ترین نشونه‌های بلوغ عاطفی، اینه که بپذیریم هیچ آدمی بصورت کاملا خوب یا کاملا بد وجود نداره! ویژگی‌های خوب و بد آدما در هم تنیده‌اند و همه‌ی ویژگی‌های خوب، جنبه‌های منفی و آزاردهنده هم میتونن داشته باشن. وقتی با معیارهایی که داری، عاشق کسی میشی؛ باید از خودت بپرسی که این ویژگی مثبتی که این فرد داره، چه جنبه‌های منفی میتونه داشته باشه که بعدا منو آزار بده؟ و آیا من میتونم با این قسمت تاریک ویژگی خوب کنار بیام یا نه؟؟ توی رابطه‌ی عاطفی همیشه رنجش به وجود میاد و همیشه جنبه‌هایی از رفتارهای پارتنرمون هست که ممکنه ما رو به شدت آزار بده. ندیدن جنبه‌های منفیِ ویژگی‌های مثبت، تو رابطه‌های عاطفی عمیق میتونه باعث سرخوردگی ما تو ارتباطمون بشه، نه به خاطر اینکه اون فرد بد بوده، بلکه چون ما نخواستیم واقعیت رو ببینیم👌

📝 خاطره‌ای از آیت‌الله حائری شیرازی خانم دکتر حائری شیرازی، فرزند آیت‌الله حائری؛ خاطره‌ای شیرین از پدرشون در پیج اینستاگرامش منتشر کرده که خواندنی هست؛ آیت‌الله حائری شیرازی: یک وقتی گوجه فرنگی کاشته بودم، داشتم وجین می‌کردم. یکی از همراهان کمک کارم شد. دست کرد علف هرزی را از پای بوته گوجه بکند که ناغافل علف و بوته را با هم در آورد. گفتم: حواست باشد به فرزندت نصیحت می‌کنی، علف هرزی را بالا می‌کشی ریشه بوته را همراهش بیرون نکشی! دینش را از او جدا نکنی گفت: چکار کنم؟ گفتم: باید با یک دست بوته گوجه را بگیری، با دست دیگر یواش یواش علف هرز را در آوری. ریشه این‌ها در هم است باید با یک دست نگهش داری. ............ بعد در ادامه نوشته‌اند پدر می‌گفت: در موقع فرماندهی وقتی افراد تحت امرتان را می‌خواهید تنبیه کنید با یک دست باید به او محبت کنید و با دست دیگر مجازات! با دو دست مجازات نکن چرا؟ چون در آیه اینطور می‌فرماید: وَالْمُؤْمِنُونَ وَالمُؤْمِنَاتُ بَعضُهم أولياء بعض يَأْمُرُونَ بِالمعروف یعنی اول دوستش بدار بعد امر به معروفش کن ...🌱

🔷معیارسنجی در ازدواج مهارت کلامی و شیوه ارتباطی✔️ #دکتر_سعید_عزیزی

💡 #سواد_خانواده | چگونه با دخترم رفیق صمیمی باشم؟ 🔻دکتر نصیر عابدینی، از روانشناسان حوزوی در گفت‌وگو باحوزه: ◻️ متاسفانه فرهنگی‌هایی داریم که اصلا پشتوانه ندارند. وقتی ارتباط پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله با دخترهای خودشان و حتی ارتباط اولیای الهی با دخترهای خود را می‌بینیم، متوجه می‌شویم که اصلا این طور فرهنگ‌های امروزی با فرهنگ مذهبی و حتی ملی ما فاصله‌ زیادی دارند. ◻️ در مشاوره ها توصیه میکنم، به خانم خودتان بگویید «دوستت دارم». مرد یا شوهر محترم می‌گوید که این کار را نمی‌توانم انجام دهم؛ راه‌کار این افراد این است که روزانه صد بار کلمه دوستت دارم را همراه با اسم خانمشان با تسبیح بگویند. ◻️یکی از تفاوت‌هایی که مقام معظم رهبری با خیلی از بزرگواران دارند این است که با همه مشغله‌های رهبری برای تک تک بچه‌ها وقت می‌گذارند. می‌بینیم که آسیب‌هایی که در برخی از فرزندان مسئولین است در این بزرگوار نیست. ◻️بهترین وقت گذاشتن هم زمانی است که دخترخانم شما در ماشین کنار شماست، در هر فضای خلوت دختروپدری نباید چیزی دال بر بازخواست و امر و نهی یا تذکر باشد. چراکه در این کار، اضطراب شالوده بدن دختر را می‌گیرد. ◻️بنابراین فضا باید کاملا خنثی و مثبت باشد؛ یعنی با دخترم در مورد پینک پنگ یا وزن کیف، مدل وکیفیت کفش یا مدل روسری و جوراب با هم صحبت کنیم. ◻️خیلی از مواقع پدری که ابوالمشاغل است، وقتی با فرزند خود دو کلمه حرف خنثی بزند، انگار همه دنیا را به این فرزند داده‌اند.

اگر طرفدار چیپسی از دستش نده فوق‌العاده ترد و خوشمزه هستش👌 #آشپزی

💠 راهکاری برای زنده شدن حجاب 🔻مرحوم آیت‌الله حائری شیرازی: شما می‌خواهید حجاب را زنده کنید؟ بسیار خوب. حجاب را «عزیز» کنید تا زنده شود. این تشویق‌هایی که گاهی می‌کنید مؤثر است. روزی که دخترهایتان چادری می‌شوند، برایشان جشن عبادت بگیرید و به آنها جایزه بدهید و دست به کیسه‌تان بکنید تا این عبادت‌ها برایشان مهم بشود. دیگران جشن تولد می‌گیرند و گاهی کار فسق و فجور می‌کنند، شما هم جشن عبادت بگیرید. اولین روز روزه، اولین روز چادر، اولین قسمت یادگرفتن قرآن را جشن بگیرید. نماز و دین را با شیرینی به بچه تعارف کنید، نه با تلخی. با روی خوش او را به نماز بیاورید، نه با وضع ترش.

راه واقعی برای رسیدن به موفقیت این شکلیه ...💛

بالاترین رهایی، آزادشدن از نظرات دیگران است روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران از خودت وفردیت لذت ببری، آن روز روز رهایی توست❤️

⭕️ مقابله با بی‌انگیزگی: 1. تنظیم اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: تعیین اهداف و وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از بی‌انگیزگی خارج شوید. 2. ایجاد روال‌های روزانه: تعیین یک برنامه روزانه و عادات مثبت مانند ورزش، مطالعه یا تمرینات آرامشی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید. 3. مراقبت از سلامت روانی و جسمی: خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید. 4. گسترش دایره دوستان: برقراری ارتباط با افراد مثبت و پشتیبان، افزایش احساس ارتباط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید. 5. خودمحوری مثبت: تمرکز بر روی خودآگاهی، پذیرش خود و تقویت اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی خود را افزایش دهید و از بی‌انگیزگی خارج شوید.

هر روز یک فرصت جدید است برای زندگی بهتر...🪴

چرا وقتی در زمان آشنایی قبل از ازدواج متوجه میشید یک رابطه اشتباهه بازم اون رو ادامه میدین #قبل_از_ازدواج @khanevade_nahadrahbari

بخش دوم #قبل_از_ازدواج @khanevade_nahadrahbari

آدم اشتباه #قبل_از_ازدواج @khanevade_nahadrahbari

💥فوری 🛑🛑 تعطیلی ادارات ، مدارس، دانشگاه‌ و بانک‌های استان قم در روز پنجشنبه ۲۲ آذرماه 🔹بر اساس اعلام کارگروه شرایط اضطرار، کلیه دستگاه‌های اجرایی، بانک‌ها و بیمه‌های استان (به استثنای واحدهای ذی‌ربط در مراکز درمانی، دستگاه‌های خدمات‌ رسان و امدادی )با استفاده از ظرفیت بخشنامه دورکاری در روز پنج‌شنبه ۲۲ آذرماه تعطیل خواهند بود. ⚠️هشدار: به علت آلاینده ذرات معلق ( PM2.5) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داریم و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل خود را كاهش دهند. 🔹ضمنا کلاس‌های کلیه مدارس، دانشگاهها، مؤسسات و آموزشگاه‌ها شامل مراکز علمی آزاد، آموزشگاه‌های زبان، اعم از دولتی و غیر‌دولتی نیز تعطیل خواهد بود.

به علت آلایندگی های هوا، فردا ۲۲ آذرماه، روز پنجشنبه، تمامی دانشگاه های استان قم تعطیل می باشد. به همین خاطر، کارگاه منظومه فکری مقام معظم رهبری برای بومی ها و کارگاه معراج نماز، برگزار نمی شود.

🍁عجب حال وهوایی دارداین صبح ☕️نشاط وهم صفایی دارد این  صبح 🍁توکل کن  بـه   هر   کاری   حسابی ☕️که می دانم خدایی دارد این صبح 🍁ســـلام صبح پاییزیتون بخیر ☕️ آرزو می کنم  🍁 در این روز زیبا  🍂 دلتون پـراز محبت🍁 روزتون پُـراز رحمت 🍂 زندگیتون پـراز بـرکـت 🍁 لحظه‌هاتون پـرازموفقیت🍂 وعاقبتتون ختم بخیر باشـد @khanevade_nahadrahbari

💢به سوالات فرزندانتان احترام بگذارید: وقتی کودکتان از شما سوالی می پرسد آنرا یک هدیه تلقی کنید، به جای اینکه فرزندتان را برای گرفتن جواب به سراغ همسایه، یا … هر جای دیگری بفرستید که معلوم نیست چه پاسخی در اختیار او بگذارد، و پاسخهایی که معلوم نیست برای سن او مناسب باشد یا نه. ابتدا به کودکتان بفهمانید که سوال خیلی خوب و بجایی پرسیده است. در پاسخ دادن به او یادتان باشد که کارتان را کنار بگذارید و همه توجه و حواستان را به فرزندتان بدهید. حتماً رودررو با او حرف بزنید و موقع حرف زدن قدتان را هم قد او کنید. بعد باید از فهم درست سوال مطمئن شوید. در پاسخ به سوالات مهم فرزندان خیلی پرگویی نکنيد. کمی اطلاعات به آنها بدهیم و بعد توضیحاتمان را قطع کنیم. با این روش فرزندتان خیلی بیشتر یاد می گیرد، تااینکه یکدفعه با بمبارانی از اطلاعات مواجه شود. جذب اطلاعات جدید برای بچه ها زمان می برد. @khanevade_nahadrahbari

‌ #تربیت_جنسی #مراحل_رشد_جنسی ▫️مادر و پدر می‌توانند به منظور کمک به کودکان خردسال (تا 3 سالگی) و رشد ویژگی‌های جنسی سالم در آنان به نکات آموزشی زیر دقت کنند : 1⃣درباره‌ی اعضای مختلف بدن و کارکرد هر یک ، توضیحات ساده و قابل فهمی به کودک بدهید . برای مثال ، دهان و دندان‌ها برای خوردن و جویدن غذا می‌باشد ، چشم‌ها برای دیدن و ... 2⃣ کودک را در آغوش بگیرید و اجازه دهید علاقه و محبت شما را از این طریق درک کند . کودکان نیاز به برقراری تماس‌های جسمانی با والدین و اعضای خانواده‌ی خود دارند . 3⃣ به تدریج به فرزندتان تفاوت و خصوصی بودن بعضی از اندام‌های بدنش را یاد بدهید . برای مثال ، بینی عضوی از صورت است و دست زدن به آن اشکالی ندارد ، ولی آلت‌تناسلی اندامی خصوصی است و دیگران نباید به آن دست بزنند . 4⃣ چنان‌چه فرزندتان با کودک غیر هم‌جنس خودش بازی می‌کند و متوجه‌ی تفاوت جنسی خودش با او می‌گردد ، سعی کنید تفاوت دختر و پسر را خیلی ساده و راحت برایش توضیح دهید . 5⃣ به کودک یاد بدهید که اگر کودک دیگری قصد داشت آلت تناسلی او را ببیند ، با مخالفت کردن و گفتن این‌که : "این قسمت از بدن من کاملا خصوصی است" ، مانع از انجام این کار شود . 6⃣ چنان‌چه فرزند خردسالتان درباره‌ی حاملگی سوالی پرسید ؛ سعی کنید با ساده‌ترین عبارات و جملات جواب او را بدهید . 7⃣سعی کنید هنگامی که درباره‌ی اعضای بدن – اعم از سر ، دست ، پا و آلت تناسلی صحبت می‌کنید، احساس گناه ، شرمساری و خجالت نداشته باشید . @khanevade_nahadrahbari

🔺برای بچه‌ها قبل از ۱۶ سالگی موبایل نخرید، میخرید هم هوشمند نخرید. فارغ از نابودی تمرکز و توجه بچه و کاهش attention span(مدت زمان تمرکز مستمر)،در ۷۵ پژوهش زیر همبستگی قوی بین اعتیاد به موبایل با اهمال‌کاری و تنبلی در بچه‌ها دیده شده. در صورت داشتن تبلت نصب child protection الزامیه. 📝 لینک مقاله: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37979628/ @khanevade_nahadrahbari

اینطوری از مغزت مراقبت کن: ۱. استفاده کردن کلاه ایمنی توی موقعیت های پر خطر رو نادیده نگیر. ۲. شش تا هشت لیوان آب در روز بخور تا هیدراته بمونی. ۳. روی شناسایی، کنترل و مدیریت افکار آزار دهنده کارکن. ۴. هر روز زمانی رو اختصاص بده برای سپاس گزاری از چیزایی که داری. ۵. در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن) ۶. ورزش کن ۷. مهارت حل مسئله ات رو تقویت کن. ۸. هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر! ۹. فیلم کمدی ببین. ۱۰. نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره. ۱۱. درست غذا بخور و حواست به میزان مصرف پروتئین و کربوهیدراتت باشه. از غذاهای دریایی هم غافل نشو. ۱۲. بازی های فکری انجام بده. ۱۳. ساز بزن. ۱۴. شعر و آهنگ حفظ کن. ۱۵. خواب با کیفیت داشته باش. @khanevade_nahadrahbari

‏چاقی کودکان باعث کاهش هوش آنها می‌شود. 🔻مطالعه‌ی مروری بر روی ۵۱ مقاله نشان داده است که چاقی در بچه‌های زیر سن بلوغ و بویژه دوران ابتدایی، باعث کاهش هوش(IQ) به مقدار ۵/۲۶ تا ۷/۴۴ پوینت می‌شود. این مقدار کاهشِ هوش مثل تبدیل بنز به پراید است و عدد بسیار بزرگی برای هوش است. 🔻در خصوص علت این موضوع، دلایل زیر مطرح شده است: ◾چاقی با افزایش فاکتورهای التهابی، مقاومت به انسولین و افزایش سطح پلاسمایی آدیپونکتین روی مغز تاثیر می‌گذارد. ◾چاقی با علت نامشخص باعث کاهش حجم ماده‌ی خاکستری مغز بصورت منطقه‌ای می‌شود، این کاهش حجم در هایپوکمپ مغز محسوس‌تر است. ◾چاقی از طریق ارتباطش با چربی خون بالا، آترواسکلروز عروقی و بالارفتن فشارخون، روی مغز تاثیر می‌گذارد. ◾از علل دیگر، احتمال آپنه خواب در کودکان مبتلا به چاقی و کاهش اکسیژن مغز مطرح شده است. 📌مراقبت از وزن فرزاندانمان، از مهمترین روشهای پیشگیری از مشکلات آینده‌ی حاصل از کاهش هوش آنهاست؛ چراکه بعدا برای این کاهش هوش، کار زیادی نمی‌شود کرد. متاسفانه شیوع چاقی در فرزندان زیر ۱۸ سال ایران زمین، از ده درصد در سال ۲۰۱۴ به ۲۰ درصد در سال ۲۰۲۳ رسیده و با این روند، کاهش جدی میانگین هوشِ جمعیتِ کشور در آینده‌ی نزدیک و در نتیجه تبعات غیرقابل جبران برای کشور خواهیم داشت. لینک مقالات: onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11…‎ link.springer.com/article/10.118…‎ _دکتر روح الله صدیق_ @khanevade_nahadrahbari