.
#آیین_همسرداری
#مهارتهای_ارتباطی خودرا #تقویت کنید
در ازدواج بیش از هر چیزی #مهارتهای_ارتباطی اهمیت دارد.
این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (#همدلی)، پذیرش #واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی،
پذیرش تفاوت آدم‌ها (یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛
مهارت بیان #احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)،
و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق( اینکه در طول زندگی از #عشق مراقبت و نگهداری کند.)
🌹🍃
┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄
𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ @khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
.
#آیین_همسرداری
#مهارتهای_ارتباطی خودرا #تقویت کنید
در ازدواج بیش از هر چیزی #مهارتهای_ارتباطی اهمیت دارد.
این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (#همدلی)، پذیرش #واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی،
پذیرش تفاوت آدم‌ها (یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛
مهارت بیان #احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)،
و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق( اینکه در طول زندگی از #عشق مراقبت و نگهداری کند.)
═══♥️ℒℴνℯ♥️═══
بــا عشقتـ😍ـــ بیـــا♥️👇
@khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
࿐𖤐⃟♥️ ℒℴνℯ𖤐⃟♥️࿐
💠💠﷽💠💠
#تفاوت_زن_با_مرد_در_بیان_احساسات
💠 زنها برای اينكه #احساسات خود را بيان كنند از اقسام كلمات #مبالغه‌آميز و «ترين‌ها» استفاده می‌كنند. و مرد در برابر اينگونه الفاظ #مبالغه‌آميز چون منظور زن را درك نمی‌كند واكنش‌های #منفی نشان می‌دهد.
💠وقتی زن می‌گويد: "هيچ وقت به حرفهايم گوش نمی‌دهی" مرد حس می‌كند كه زن دارد حرفی غير منطقی می‌زند. در صورتيكه #معنای جمله زن اين است:
"الان آن‌طوری که شايد به من توجه نمی‌كنی و نیاز به توجه تو دارم."
🌹🍃
┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄
𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#هردوبدانیم 💕🌱
"بـرای احـیای روابـط خـود؛ تـلاش کنیـد!!!"
#عشق مثل خیلی چیزهای دیگه میزان و اندازه داره، با تکرار اشتباهات از درجات عشق کم نکنیم...!
بی‌توجهی و بی‌اهمیت بودن به خواسته‌های همدم‌مان، موجب ایجاد فرصت سواستفاده برای دیگران است!
#احترام به شوهر و حفظ غرور او، تعریف از توانایی‌های او و تامین نیازهای جنسی او امتیازات عشقی شما را افزون می‌کند.
🌱همچنین توجه به ظاهر و #احساسات زن، تاکید بر دوست داشتن او، ایجاد امنیت همه جانبه بعنوان تکیه‌گاه مطمئن، بر امتیازات عشقی مرد می‌افزاید.
#دعواها و مشاجرات کوچک را با لجبازی و بحث بی‌خودی بزرگ نکنید. خنده و شوخی را ابزاری برای از بین بردن دعواهای کوچک استفاده کنیم!
#زخم‌های کوچکی که در دل همدم خود با اشتباهاتمان ایجاد کردیم را ببینیم و برای ترمیم آنها تلاش کنیم!
🌱منتظر همدم‌مان نباشیم ، شاید او هم مثل شما منتظر قدم اول از طرف شماست. یادمان باشد همدم ما برای ما و مال ماست، هر کاری برای او می‌کنیم برای خود و زندگی خودمان می‌کنیم!!!
#یک شاخه گل، یک چای خوشرنگ، به آغوش کشیدن، یک بوسه، یک جمله‌ی جدید و زیبا، یک دوست دارم گفتن، می‌تواند به امتیازات عاشقانه و امنیت زندگیمان بیفزاید!!!
اگر روابط خود را تا حد روزهای اول آشنایی احیا کنیم، به بالاترین احساسات عشق دوباره دست پیدا می‌کنیم!!!
🌹🍃
┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄
𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
"بـرای احـیای روابـط خـود؛ تـلاش کنیـد!!!"
#عشق مثل خیلی چیزهای دیگه میزان و اندازه داره، با تکرار اشتباهات از درجات عشق کم نکنیم...!
بی‌توجهی و بی‌اهمیت بودن به خواسته‌های همدم‌مان، موجب ایجاد فرصت سواستفاده برای دیگران است!
#احترام به شوهر و حفظ غرور او، تعریف از توانایی‌های او و تامین نیازهای جنسی او امتیازات عشقی شما را افزون می‌کند.
🌱همچنین توجه به ظاهر و #احساسات زن، تاکید بر دوست داشتن او، ایجاد امنیت همه جانبه بعنوان تکیه‌گاه مطمئن، بر امتیازات عشقی مرد می‌افزاید.
#دعواها و مشاجرات کوچک را با لجبازی و بحث بی‌خودی بزرگ نکنید. خنده و شوخی را ابزاری برای از بین بردن دعواهای کوچک استفاده کنیم!
#زخم‌های کوچکی که در دل همدم خود با اشتباهاتمان ایجاد کردیم را ببینیم و برای ترمیم آنها تلاش کنیم!
🌱منتظر همدم‌مان نباشیم ، شاید او هم مثل شما منتظر قدم اول از طرف شماست. یادمان باشد همدم ما برای ما و مال ماست، هر کاری برای او می‌کنیم برای خود و زندگی خودمان می‌کنیم!!!
#یک شاخه گل، یک چای خوشرنگ، به آغوش کشیدن، یک بوسه، یک جمله‌ی جدید و زیبا، یک دوست دارم گفتن، می‌تواند به امتیازات عاشقانه و امنیت زندگیمان بیفزاید!!!
اگر روابط خود را تا حد روزهای اول آشنایی احیا کنیم، به بالاترین احساسات عشق دوباره دست پیدا می‌کنیم!!!
┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#رفتار #راهکار
✳️ توصیه های #کاربردی برای رابطه موفق با همسرمان
❤️ یکی از معروف‌ترین روانشناسانِ خانواده پروفسور گاتمن اعتقاد دارد مهمترین جنبۀ یک رابطۀ موفق این است که به احساسات همسرمان احترام بگذاریم و به آنها توجه کنیم. وی می‌گوید: «وقتی که همسرتان ناراحت است و رنج می کشد شما باید آماده باشید که همه چیز را رها کنید و به احساسات او رسیدگی کنید». بنابراین اگر خواهان یک رابطه صمیمانه و پایدار با همسرت هستید باید اهمیت احساسات و ابراز احساسات را جدی بگیرید و آماده مسوولیت‌پذیری و بذل توجه به نیازهای یکدیگر شوید.
⬅️ پیشنهاد کاربردی:
در طول هفته ساعتی را به آنچه دکتر گاتمن «وضعیت اتحاد» می‌نامد اختصاص بدهید. در این یک ساعت شما و همسرتان درباره وضعیت ذهنی خود و شیوه‌های تعامل هر روزه خودتان صحبت کنید. اگر یک ساعت در آغاز زیاد به نظر می‌رسد می‌توانید بحث‌های کوتاه‌تری باهم داشته باشید. هر مدت زمانی که برای بهبود رابطه‌تان صرف کنید مفید خواهد بود. در "وضعیت اتحاد" درباره احساسات روزانه خودتان با همسر یا شریک عاطفی‌تان صحبت کنید اما مراقب باشید اگر موقع ابراز احساسات از وی انتقاد کنید یا اینکه او را سرزنش و متهم کنید، برای او خیلی سخت خواهد بود که به شما گوش کند و بتواند با شما همدلی نماید.
⬅️ توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات :
✅ وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچوقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود.
✅ وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد.
✅ وقتی همسر شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد.
⬅️ شیوه‌های نادرست بیان #احساسات :
⛔️ احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”.
⛔️ رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”.
⛔️ برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت میدهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”.
⛔️ چندین شکایت را با هم مطرح میکنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!".
⛔️ شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!
┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
مرد ایده آل و جذاب👌👌
⭕سعی کنید مرد ایده آل خانومتون بشین👇
آقایون عزیز خانم ها دوست دارند ابراز #احساسات #متعادل و به موقع شما رو در عمل ببینند و بشنوند.
✍ به حساب #جذابیت و یا تشنه کردن خانمها این مساله حیاتی رو از آنها #دریغ نکنید.
✍ اگر به موقع و درست به خانمها #محبت کنید چنان نیرویی به آنها میدهید که چند برابرش توی خونه و زندگی بر میگرده و صرف #آرامش همه اعضا خانواده میشه.
✍ وقتی توی موقعیت های مختلف مراقبشون هستین
✍ وقتی #حواستون به اونا هست
✍ وقتی خوبی هاشون رو جلوی خانواده تون و دیگران میگید و از ما #دفاع میکنید
✍ اینجور وقت ها از چشم خانومها میشید مرد #ایده آل و جذاب!!!😍👌
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
⭕️"آقایان، بیشتر توضیح بدهید"
🔹برای اجتناب از #سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز #احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید.
🔹مثلا :در پاسخ به #پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم»
به #همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...»🦋
🔹بیان دلایل و #توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان #مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید.🦋
🦋 👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
💢 #رفتارهای_غلط در مقابل #اشتباهات_همسر
⛔️#بازی_با_احساسات_همسر🔻
جمله‌هایی مانند:
👈اگر من را دوست داری پس...
یا
👈با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری..!
گاهی از زبان زوجین این کلمات شنیده می‌شود؛
در این شیوه،
همسران سعی می‌کنند با به غلیان درآوردن #احساسات یکدیگر روی هم تاثیر بگذارند.
ممکن است چنین روشی در #مدت_کوتاهی جواب دهد،
👈اما در بلند مدت، ممکن است باعث #بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود..
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#ترمیم_شکست_عشقی
ازدواج، #راه‌حلی مناسب برای #ترمیم شکست عشقی نیست
♦️شکست عشقی در برخی موارد، انگیزه‌ای قوی برای ازدواج جوانان است. #درد شکست و #رنج_جدایی همراه با خلأ عاطفی ناشی از شکست عشقی، آنها را بر این می‌دارد که به ازدواج به‌عنوان گزینه‌ای برای رهایی از این درد #روان‌شناختی فکر کنند.
♦️آنها به خود می‌گویند: «برای رهایی از این همه #رنج و #فشار راهی جز ازدواج وجود ندارد».
♦️چنین ازدواج‌هایی اغلب بدون شناخت کافی و #عجولانه صورت می‌گیرد، به همین دلیل اغلب #دردسرساز هستند.
♦️در حالی که شروع رابطه‌ی عشقی جدید و ازدواج، راه‌حل مؤثری برای رهایی از بار #فشار و شکست عشقی گذشته نیست، این افراد به مداخلات #روان_درمانی نیازمندند.
♦️آنها همچنین باید کمی به خود زمان بدهند تا بتوانند تجربه‌ی #تلخ قبلی را هضم کنند.
کنار آمدن با تجربه‌ی شکست، حداقل یک سال زمان می‌برد. از طرفی، آنها زمانی می‌توانند چنین #تجارب دردناکی را هضم کنند که به نقش خود در شکست رابطه‌ی عشقی پی ببرند، #احساسات خود را #تخلیه کنند و تصمیم بگیرند که اشتباهات خود را تکرار نکنند.
♦️تنها در این #وضعیت است که فرد می‌تواند دور از گرد و #غبار حاصل از شکست عاطفی قبلی، ازدواج مناسبی داشته باشد.
♦️اگر شما جزء این عده از افراد هستید
باید بدانید که پس از #شکست_عشقی و ناکامی در ازدواج، حداقل باید یک تا دو سال صبر کنید و به اصطلاح به خودتان زمان بدهید و سپس به برقراری رابطه‌ی #عاطفی جدید یا ازدواج فکر کنید.
☃️⃝⃭𝄞ꕥ⊱
•-------------«🩵🔗»------------•
°•|j๑ïท 👨👩👦👦 @khanevadearame 💞
#روانشناسی_دینی
#خانواده_آرام
#سبک_زندگی_اسلامی