#مقاله #احساس_بی_ارزشی 🔔اگر احساس بی ارزشی میکنید،این 4کار را انجام دهید. احساس بی‌ارزشی می‌تواند پریشانی زیادی برای فرد به وجود آورده و #عملکرد روزمره را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی که احساس کنید هیچ کاری را درست انجام نمی‌دهید و یا #تلاش‌ هایتان هیچ تفاوتی ایجاد نمی‌کنند، ممکن است #انگیزه کافی برای دنبال کردن #اهدافتان را از دست بدهید. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38205 ____________________________ 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #سایت #مرکز #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #مشاوره_فردی #مهارت_زندگی #دقت #آسیب_کودکی #استرس

#پادکست #رمضان -از خدا می‌خوایم از قدرتمندترین جایگاه خودش به ما کمک کنه... -بیایم مثلا دو،سه تا #ویژگی پیدا کنیم تو خودمون و تصمیم بگیریم که تو ماه مبارک رمضان اینهارو #مدیریت کنیم. آنچه در #اپیزود_دو می‌شنوید: 🎧 -برای #دریافت خوبی ها باید چکار کرد؟ -چه تمرین هایی برای #بهبود #عملکرد و بهتر شدن #اخلاق میشه انجام داد؟ 🗣سخنران: -دکتر مسعود جان بزرگی میتوانید شنونده کامل این پادکست در سایت و ایتا باشید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38324 خانواده همراه شماست....🌱 --------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #کودک_نوجوان #درمان_چندبعدی_معنوی #روانجو

#مقاله #کمالگرایی 🔔درمان کمال گرایی - کمال گرایی از موضوعات بسیار مطرح و اساسی در #روانشناسی است. در روانشناسی کمال گرایی باوری است مبنی بر اینکه می توان و باید به یک حالت #کامل و بدون #نقص دست یافت. اغلب به کسی کمال گرا گفته می شود که در تمام کارهایش به دنبال بهترین #عملکرد و #دستاوردها است. کمال گرایی می تواند در تمام جنبه های زندگی وجود داشته باشد. 📍برای مطالعه ادامه این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38391 ———————————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #سایت #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #اهمال_کاری #همه_یا_هیچ #تفکر_نادرست #دپارتمان_فردی #عمومی