🔥آسیبهای #اعتیادمجازی
▪️عوارض و پیامد‌های #ارتباطی و اجتماعی (گوشه‌گیری و انزوا، ایجاد فاصله از خانواده و اجتماع، عدم مشارکت در فعالیت های جمعی، اختلال در فعالیت های فردی و اجتماعی و در نهایت اضطراب و افسردگی)
▪️ عوارض و پیامد‌های #جسمانی (گرفتگی عضلات کمر و گردن به سبب انقباض های شدید عضلانی، سردرد، اختلال در خواب و خوراک (بی اشتهایی، کم اشتهایی، پرخوری، بی خوابی و...)
▪️اعتیاد به فضای مجازی به منظور رفع #نیازهای_جنسی در درازمدت باعث عدم تنظیم هیجان، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی می شود.
▪️پیامد‌های #شغلی(افرادی معتاد به اینترنت وقتی ندارند تا آن را به شغل خود اختصاص دهند.)
▪️عوارض و پیامد‌های #تحصیلی
▪️و..
در کودکان و #نوجوانان این مشکل مسئله ای بسیار نگران کننده تر از بزرگسالان است چون آنها دانش کافی برای #مدیریت درست استفاده از رایانه را ندارند و به همین دلیل تحت #آسیبهای بالقوه زیادی می گیرند که شاید نتوانند انها را درک کنند
🌸روشهای درمان:
▫️ پذیرفتن #موضوع
▫️تعیین زمان های #مشخص برای استفاده از اینترنت
▫️نظارت اعضای #خانواده بر برنامه استفاده اینترنت
▫️استفاده از #پاداش و تنبیه برای استفاده درست و نادرست
▫️هدفمند کردن و #برنامه ریزی دقیق
▫️جایگزین کردن سرگرمی و برنامه های خارج از دنیای مجازی
▫️تقویت ارتباط #عاطفی و اجتماعی بین اعضای خانواده
#رسانه
#فضای_مجازی
💝 @khanevade_khoshbakht
#تربیت_کودک
✅برخورد صحیح با #فرزند زیر ۷ سال:
🔸️۱. به تمام خواسته های #منطقی و قابل انجامش پاسخ #مثبت بدین.
🔸️۲. به خواسته های #غیرمنطقیش « نه» نگین بلکه از روش جایگزینی یا #حواس_پرتی استفاده کنین.
🔸️۳. بهش #احترام بذارین و با الفاظ قشنگ صداش کنین از لفظ «شما» به جای «تو» استفاده کنین، مثل یک #پادشاه بهش رسیدگی کنین و احترامشو همیشه حفظ کنین.
🔸️۴. اگر #اشتباهی انجام داد دعواش نکنین، فقط بگین مامان این #کارتو دوست نداشت هیچ وقت نگین دیگه دوستت ندارم فقط بگین کارتو دوست ندارم.
🔸️۵. هیچ وقت #تنهاش نذارین برای مدت طولانی و نذارین احساس نگرانی و ترس پیدا کنه. اگر همچین حسی داشت #حسشودرک و تایید کنین تا برطرف بشه.
🔸️۶. با #صدای_بلند باهاش حرف نزنین حتی اگر ازتون فاصله داره نزدیکش برین بعد حرف بزنین چون بچه به صدای بلند #حساسه و دچار استرس میشه.
🔸️۷. #اشتباهاتشو ندیده بگیرین، نه اخم کنین، نه هیچ واکنش دیگه ای تا به مرور دیگه تکرار نکنه. هر رفتاری که دیده بشه و توجه دیگران را جلب کنه بیشتر تکرار میکنه، پس بدیهایش را نبینین #خوبیهاشو ببینین .
🔸️۸.هر #آموزشی به طور مستقیم و اجباری برای بچه ممنوع بوده چون #آسیبهای غیر قابل جبرانی خواهد داشت.
#تربیت_فرزند
@khanevade_khoshbakht