🌹براى #نوجوانانى كه خجالتى هستند 🔰يا وقت خود را پاى #تلویزيون 🔰 يا #كامپيوتر ميگذراند 🔰يا #حرمت نفس پاينى دارند ✍مرحله اول 🔹دو كار انجام بدهيد؛👇 ✅آنها را درگير #ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. ✅شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با #همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. ✅ورزش و #دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. ✍مرحله دوم ✅ #مهارت_آموزی است. 🔰 در این مرحله به نوجوانی که دچار کم رویی شده است، 🔰آموزشهای ضروری در این خصوص داده می شود. ✅او یاد می گیرد که در هر #موقعیت چگونه رفتار کند؟ ✅چگونه احساسات و #هیجانات منفی خود را دفع کند؟ ✅توانایی مقابله با #استرس ناشی از کمرویی را بیاموزد. ✅و به طور کلی توانایی کنترل بر خویشتن را در شرایط بیاموزد. ✍مرحله سوم ✅ترمیم #اعتمادبه_نفس می پردازد. 👈 از آنجایی که #اعتمادبه_نفس نوجوان با کم رویی رابطه مستقیم دارد ✅در این مرحله به #تقویت اعتماد به نفس پرداخته می شود. 👈پس از مدتی با تقویت اعتماد به نفس و کاهش استرس در شرایط مختلف ✅نوجوان تا میزان زیادی به کم رویی خود غلبه می کند. ✍مرحله چهارم ✅تثبیت #اعتمادبه_نفس بازمی گردد. 👈در این مرحله مشکل کمبود #اعتمادبه_نفس و کم رویی نوجوان تا میزان زیادی برطرف شده است. ✅پس لازم است به تثبت دستاورد موجود بپردازیم ⏪کم رویی یا خجالتی بودن در نوجوانان علل متفاوتی دارد. 🔻به طور کلی #نوجوان کم رو، از دیگران و اجتماع کناره گیری می کند. ⏪و همین موضوع به کاهش #اعتمادبه_نفس می افزاید. ✍برای درمان مشکل #خجالتی بودن نوجوانان ،در ابتدا لازم است که با کمک یک روانشناس‌ریشه مشکل شناسایی شودو سپس به مرور زمان مراجل درمانی را پیش بُرد. 👌شک نکنید که #مشکل کم رویی قابل درمان و برطرف شدن است. #نوجوان🧒 @khanevade_khoshbakht

🔶الگو شدن غیر ارادی والدین: ✅زمانی که شما در حال #خوش‌_آمدگویی به مردم، گفتگوی تلفنی، خرید، بازی و یا انجام هر کار دیگری با مردم هستید،الگوی #رفتاراجتماعی را به کودک نشان می‌دهید. ✅اگر #خجالتی بودن یکی از مشخصات شماست، کودک ممکن است از خجالتی بودن شما #تقلید کند و بنابراین شاید لازم باشد که‌ این مشخصه خودتان را تغییر دهید. ✅به یاد بسپارید که #مهارت‌های اجتماعی دیگری هستند که شما به طور ناخودآگاه در حال آموزش آنها به #کودکتان هستید حتی اگر ترجیح می‌دهید که آنها را یاد نگیرد. @khanevade_khoshbakht

✅ #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. 💞تکنیکهای #زناشویی 💞 @beha_togham_alfaraez

👈 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان #رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت_کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند #من_همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام #رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در #ابراز‌محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. 💞تکنیکهای #زناشویی 💞 @khanevade_khoshbakht

👈براى نوجوانانى كه #خجالتى هستند، 👈يا وقت خود را پاى #تلویزيون يا كامپيوتر ميگذراند 👈 يا #حرمت_نفس پاينى دارند دو كار انجام بدهيد؛ ۱-آنها را درگير #ورزش مخصوصاً ورزش گروهى كنيد. ۲-شرايطى را مهيا كنيد آنها #وقت خود را با همسالان و دوستان #خوبشان بگذرانند. 💗آنها را با دوستانشان به #پارك يا رستوران ببريد يا دوستانشان را دعوت كنيد. 💗 #ورزش و #دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. #نوجوان🧑 @khanevadeh_khoshbakht

🔴 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. @khanevadeh_khoshbakht

💍 #خواستگاری ✅در اولین قرارها برای #تشکیل یک زندگی جدید ، نکات زیر را مدنظر داشته باشید ⛔️احساس #فشار_روانی نکنید، آرامش خود را حفظ کنید. 👈اگر معمولا آدم #پرحرفی هستید سعی کنید کمتر صحبت کرده و بیشتر به طرف مقابل گوش کنید. 👈و اگر فردی #خجالتی و خوددار هستید، سعی کنید نقش بیشتری در گفتگو به عهده بگیرید. ⛔️در دیدارهای اولیه چیز زیادی در مورد #خودتان فاش نکنید، البته #صادقانه پاسخ سوالات او را بدهید اما #عجله نکنید. ⛔️به این کاری نداشته باشید که او از شما #خوشش می آید یا نه . خودتان را درگیر این نکنید که او به چه فکر می کند. ✅مهمترین چیز در اولین دیدارها این است که شما در مورد او چه #فکر می کنید . ⛔️اگر یک #قرار به خوبی پیش نرفت، زود نتیجه نگیرید که تا آخر عمرتان تنها خواهید ماند و اگر دیدارتان خوب پیش رفت دست و پای خود را گم نکنید. 👈این #دیدارها لزوما شروع زندگی جدیدشما نیست. 👈اگر قرارتان موفق نبود ، #یقین داشته باشید که دنیا به آخر نرسیده است . ✅به آن بعنوان یک روز #تجربه از زندگیتان نگاه کنید.🌱 #ازدواج_موفق💍 @khanevadeh_khoshbakht

❤️ #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. @khanevadeh_khoshbakht

❌دلایل #خجالتی شدن کودکان: 1️⃣ #ژنتیک: 🔹گاهی خجالتی بودن در ذات و سرشت کودک نهفته است، به این معنا که منشا آن زیستی بوده و به صورت ژنتیکی منتقل شده است 2️⃣ #سرکوب از طرف اطرافیان: 🔹زمینه های ارثی با عوامل محیطی #تقویت می شود که از جمله این عوامل میتوان به تجربه های کودک، یادگیری از محیط و سرکوب اعتماد به نفس شان به وسیله ی اطرافیان بزرگسال به خصوص #والدین یاد کرد. 3️⃣ترس از #شکست و #انتظار بیش از حد والدین: 🔹کودکانی که تمام اوقات بیشتر از #ظرفیت_شان از آن ها توقع وجود دارد، وقتی نمیتوانند آن انتظار را درست برآورده کنند حس بدی پیدا می کنند و این احساس بد به ترس از شکست در آن ها تبدیل میشود و آن ها را به سمت #خجالت سوق میدهد. #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🌹شیوه رفتار با کودکان #خجالتی: ⚠️۱_ هرگز در #حضور_دیگران او را خجالتی معرفی نکنید : 💠_بیان جمله «او خجالتی است» سبب میشود کودک شما گمان کند دچار #مرضی_درمان_ناپذیر است و خجالتی بودن جزو ذات اوست. ⚠️بیان این جملات حتی توجیهی برای او میشود تا نخواهد تغییر کند و از هر موقعیت اجتماعی که برایش سخت است، بگریزد. ادامه دارد ... #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💠شیوه رفتار با کودکان #خجالتی👇 ❌2_او را به زور وادار به برقراری ارتباط نکنید _اگر او را مجبور کنید بیشتر در خود فرو می رود و منزوی می شود. کنار آمدن با خجالت باید به تدریج و به آرامی صورت پذیرد. ادامه دارد ... #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🌹شیوه رفتار با #کودکان_خجالتی ✔️3_ از کودک #نظرخواهی کنید 🔹برای درمان کودکان #خجالتی باید به آن‌ها فرصت اظهار نظر بدهید 👈حتی اگر خیلی کوچک هستند، اجازه دهید تا در #بحث‌های شما شرکت کنند و آن‌ها را به خاطر نظرات کودکانه‌شان سرزنش نکنید. 👈با این کار کودک می‌تواند در جمع‌هایی مثل دوستان و همکلاسیانش نیز بدون استرس و #اضطراب صحبت کند. ادامه دارد ... #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💠من اگر #بچه_هام بخوان با من حرف بزنن تلويزيون رو خاموش ميكنم تا ببينم چي ميگن. 💠براي من #حرف_زدن با فرزندم مهمترين كاره. 🔺اين #مسئوليت منه 🔺اين #اشتياق منه 🔺اين سبب #رشد من و فرزندمه ,وقتي به او توجه ميكنم. 💠كودك بايد بدونه هر وقت #اراده كنه توجه پدر مادرشو ميگيره. 💠من اگر با كسي در حال #صحبتم و فرزندم صدام ميكنه صحبتم رو قطع ميكنم وبراي دقيقه اي توجهم رو به #فرزندم ميدم. 💠كسي كه به فرزندش ميگه حرف نزن كودك حس ميكنه من بدم من دوست داشتني نيستم من خواستني نيستم. 💠ما اگر اجازه صحبت به كودكانمون ندهیم از انها انسانهايي #خجالتي و كر و لال خواهیم ساخت. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

' 🔹در خصوص کودکان #خجالتی به کودک خود زمان بدهید تا احساس #راحتی کند. ❌ او را مجبور نکنید سریع به آغوش بزرگسالان نا آشنا برود. در عوض، فرد بزرگسال را تشویق کنید تا با بازی در کنار کودک شما به آرامی به او نزدیک شود. در این مسیر لطفا با دوستان و بزرگسالان اطراف خود رودربایستی نکنید. #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند #خانواده 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅انتظار پدر و مادر از كودك كه هنگام ورودبه جايي #سلام كنند انتظار زياديست. 🌹كودكان ازيكسالگي توانايي خداحافظي كردن دارند اما هنگام ورود به جايي چنان مورد هجوم افكار و اطلاعات جديد و حضور انسانها قرار ميگيرند كه گيج و ترسيده ان و معمولا همه چیز رو فراموش میکنند. 💠این نه نشانه بی ادبی و نه بی اعتناییست. 💠اگر علاقه داريد كودكتون #سلام_كردن رو ياد بگيره بهتره با بازي كردن بهشون ياد بديد. 💠هر بار فرزندتان وارد خانه ميشود يا شما وارد خانه ميشويد به او #سلام كنيد. 💠با او بازي كنيد به عنوان مثال شما از اتاق بيرون برويد و قرار بگذاريد هر كه زودتر به هنگام ورود #سلام كرد جايزه بگيرد. 💠سلام كردن را با #شادي و لذت گره بزنيد. ⚠️اگر كودك را #مجبور كنيد يا جلوي ديگران سرزنش كنيد سلام كردن را با اضطراب در مغز كودك گره ميزنيد. 💠اگر فرزندتان #خجالتي است در كنار ياد دادن سلام، به او حرمت نفس داشتن را بياموزيد. #کودک👶 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

❣افراد درونگرا ، #خجالتی هستند⁉️ ❣فردا درونگرا چه ویژگی هایی دارند⁉️ 👤استاد #عزیزی #قبل_از_ازدواج #نماهنگ 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯