🙂۸ نکته ضروری برای #شادکامی ◾️1.فقط #نگران چیزهایی باشید که می توانید تغییر دهید. ◼️2.فعال باشید نه #واکنش پذیر. اگر چیزی آزارتان می دهد با آن #مقابله کنید،گله و #شکایت نکنید.برای تغییر چیزهایی که دوست ندارید اقدام کنید یا آن را فراموش کنید. ◾️3.به #طبیعت بروید یاطبیعت را به خانه بیاورید!گلدان و #باغچه کوچکی برای خودتان درست کنید. ◼️4.تعامل انسانی را فراموش نکنید. اگر نگاهتان به زمین باشد لبخند دیگران رانمی بینید. #دوستانه رفتار کنید، #لبخند بزنید و به گروه های مختلف بپیوندید. ◾️5.یادتان باشد: زنجیره چیزهای کوچک است که #اتفاقات خوب بزرگ را رقم می زند. ◼️6.احساس #تعلق داشته باشید. انسان برای اینکه احساس کند قسمتی از یک کل است بایدبه چیزی تعلق داشته باشد.این تعلق می تواندبه خانواده،دوستان،جامعه،یا کشور باشد. ◾️7. #قدرشناس باشید. تصور کنید یک طوفان همه چیزتان را برده و برهنه و تنها هستید.حال ببینید چه چیزهایی دارید که قدردان آن هستید. ◼️8.باخودودیگران #مهربان باشید. با همان لحن و کلامی که با کودک حرف می زنید با خودتان و دیگران صحبت کنید. 💝 @khanevade_khoshbakht

✅۸ نکته ضروری برای #شادکامی 1⃣فقط نگران چیزهایی باشید که می توانید تغییر دهید. 2️⃣ #فعال باشیدنه واکنش پذیر. اگر چیزی آزارتان می دهد با آن مقابله کنید،گله و شکایت نکنید.برای تغییر چیزهایی که دوست ندارید اقدام کنید یا آن را فراموش کنید. 3️⃣به #طبیعت بروید یاطبیعت را به خانه بیاورید! گلدان و باغچه کوچکی برای خودتان درست کنید. 4️⃣ #تعامل_انسانی را فراموش نکنید. اگر نگاهتان به زمین باشد لبخند دیگران را نمی بینید. دوستانه رفتار کنید، لبخند بزنید و به گروه های مختلف بپیوندید. 5️⃣یادتان باشد: زنجیره چیزهای کوچک است که #اتفاقات خوب بزرگ را رقم می زند. 6️⃣احساس #تعلق داشته باشید. انسان برای اینکه احساس کند قسمتی از یک کل است باید به چیزی تعلق داشته باشد.این تعلق می تواند به خانواده،دوستان،جامعه،یا کشور باشد. 7️⃣ #قدرشناس باشید. تصورکنید یک طوفان همه چیزتان رابرده وبرهنه وتنهاهستید.حال ببینیدچه چیزهایی دارید که قدردان آن هستید. 8️⃣باخودودیگران #مهربان باشید. باهمان لحن وکلامی که باکودک حرف می زنید با خودتان ودیگران صحبت کنید. مارابه دوستان خودمعرفی کنید @khanevade_khoshbakht

✅هشت نکته ضروری برای #شادکامی ❤1.فقط #نگران چیزهایی باشید که می توانید تغییر دهید. ❤2. #فعال باشید نه واکنش پذیر. اگر چیزی آزارتان می دهد با آن مقابله کنید و گله و شکایت نکنید. برای #تغییر چیزهایی که دوست ندارید اقدام کنید یا آن را فراموش کنید. ❤3.به #طبیعت بروید یا اگر نمی توانید طبیعت را به خانه بیاورید! گلدان و باغچه کوچکی برای خودتان درست کنید. ❤4. #تعامل انسانی را فراموش نکنید. اگر نگاهتان به زمین باشد لبخند دیگران را نمی بینید. دوستانه رفتار کنید، لبخند بزنید و به گروه های مختلف بپیوندید. ❤5. #یادتان باشد: زنجیره چیزهای کوچک است که اتفاقات خوب بزرگ را رقم می زند. ❤6.احساس #تعلق داشته باشید. انسان برای اینکه احساس کند قسمتی از یک کل است باید به چیزی تعلق داشته باشد. این تعلق می تواند به خانواده، دوستان، جامعه، گروه مذهبی یا کشور شما باشد. ❤7. #قدرشناس باشید. تصور کنید یک طوفان همه چیزتان را برده و برهنه و تنها هستید. حال ببینید چه چیزهایی دارید که قدردان آن هستید #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

⁉️آیا میدانید در زندگی مشترک، مهمترین عاملی که احساس #شادکامی و #موفقیت را ایجاد میکند " #گفتگو "است؟ ❤️زمانی که گفتگوی شما #محبت_آمیز و رضایت بخش باشد #آرامش خواهید داشت ⚠️ولی خیلی از زوجین از ایجاد این #تعامل سازننده‌ی زندگیشون، غافل هستند، ❤️اگر در روز دقایقی را در کنار #همسرتون‌ بنشینید و از آنچه در روز گذشته و‌ برنامه‌های فرداتون بگید، به مرور حس بهتری را تجربه خواهید کرد. #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht