✅تکنیک‌های #تقویت_سازگاری در منزل ویژه خانم‌ها: 💞 در کلیه موارد #معیشت اعم از تملک، درآمد و ... از کلمه «ما»استفاده نمایید نه «من» و «تو»؛ زیرا پس از عقد، زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست. ⛔️ در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، #لجبازی و اصرار نکنید و از مخالفت و جره با همسر خود بپرهیزید؛ زیرا محبت را از می‌برد. ⛔️همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش #تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خوددر مقابل آنان پرهیز نمایید. ⛔️چنانچه #کمک‌هایی از طرف بستگان شما به همسرتان شده، آن ها را به رخ او نکشید. ⛔️ با دوستان و آشنایان همسرتان در #معاشرت‌ها بیش از حد معمول گرم نگیرید. #پس_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

⁉️زمانی که فرزندم #بهانه گیری میکند، چه واکنشی نشان دهم؟ ✅به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید #صبور باشید. ✅مهم نیست #لجبازی در کودک شما چقدر طول میکشد، هرگز به تقاضاهای #غیرمنطقی فرزندتان تن ندهید. ⚠️معمولا وقتی در #مکانهای_عمومی هستید وسوسه میشوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید؛ اما این #خطاترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است. 👈زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر #تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با #بدترین روش در جمع مطرح کند . #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

لجبازی یک بازی دو طرفه است… 💥 #لجبازی وقتی شروع میشه که شما به فرزندتون میگید نه، یا نکن یا بکن … ✅من تمام فریاد ناشنیده ام اینست که این بکن نکن ها بچه رو تو این سنین #ازپا در میاره و موضوع در بقیه سنین هم از این قراره اینه که شما قراره #کارخوب و درست رو به فرزندتون آموزش بدین.. ❤️کار پدری و مادری کار اموزش با #مهربونیه … ⚠️متاسفانه ماها فکر میکنیم کار پدر مادری کار #پلیسه که مواظب باشیم سر موقع به بچه بگیم نکن یا بکن یا نصیحت کنیم…. 👈وقتی شما #قواعد کار رو تا ۳ سالگی درست رعایت کنید معمولا بچه بقول شما #لجباز نمیشه یعنی وقتی چیزی رو که دوست نداره یا داره بخاطر #خشم و یا بازی یا #اذیت شما برعکسشو نمیخواد… 👈که حتی اگه این موارد هم به دلیل #آسیب پیش اومد پدر و مادر باید تو این موارد هم #سیاست داشته باشند و وارد این بازی با کودک نشن… 💥مثلا اگه شما از قبل میدونید تو یک مهمونی بچه ۵ ساله شما هنگام برگشت به خونه #لج میکنه که من نمیام پس بهتره بهش بگید پسر گلم تو نیا مواظب خودت باش ما میریم حالا اون میاد #برعکس عمل کنه و میگه نه منم میخوام بیام اونوقت شما به #هدفتون رسیدین… #کودک @khanevadeh_khoshbakht

#تلنگر 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. 💠 یعنی‌ پس‌از #تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. 💞تکنیکهای #زناشویی @khanevadeh_khoshbakht

🔰راهکارهایی برای کاهش #لجبازی کودک 🔸۱- #تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز میکند 🔹۲- بجای #توصیه‌های_دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. 🔸۳-خواسته‌های #موجه کودک را پاسخ دهید. 🔹۴- به کودکانتان #توجه بیشتری داشته باشید. 🔸۵- #سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند. 🔹۶- به فرزندانتان #حق_انتخاب دهید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

🌺برای کاهش #لجبازی کودکتان، به او حق انتخاب بدهيد. 🔹"الان حمام ميری يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توی سينك ميذاری يابه روی كابينت؟" و.... به او #حق_انتخاب دهيد تا بتواند قسمتی از تصميم گيری شما باشد. 👈ميتوانيد از او بپرسيد: ⁉️ كي ميخواهد #درس بخواند؟ ⁉️چند ساعت #تكاليفش طول ميكشد؟ ✅اگر به مرحله #نوجواني رسيده اند از آنها بخواهید برنامه ريزی كند و بعد به شما اطلاع دهد. @khanevadeh_lhoshbalht

⛔️ #تخریب‌گری_بچّه‌گانه_ممنوع 💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. @khanevadeh_khoshbakht

⁉️ #تذکر_کپسولی یعنی چی؟ 💖گرد داخل کپسول، تلخه اما پوشش کپسول، خوردنش رو آسون کرده و مانع #احساس_تلخی توسط بیمار میشه. 💖تو زندگی مشترک باید سعی کنیم #تذکرمون به همسر، کپسولی باشه. 👈اگه لازم شد گاهی به همسرتون تذکر جدی بدید، 💖اولاً حتی‌المقدور تذکرتون رو #طولانی نکنید بلکه خیلی #کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتون ایجاد بشه و فکر #لجبازی در او کمرنگ بشه. 💖ثانیاً تذکرتون رو خیلی #نرم و با #مهربونی بگید تا تلخیش، برای همسرتون #شیرین بشه. #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

❌درمورد کودکانی که در طی روز به #دستشویی نمی‌روند 💠و یا لحظه آخر می‌روند و باعث می‌شود که شلوارشان کثیف شود، در ابتدا باید توسط پزشک متخصص چک شود که مشکلی فیزیولوژیکی وجود ندارد و سپس ارزیابی و اقدامات لازم توسط روانشناس صورت گیرد. با فرض بر اینکه کودک مشکل فیریولوژیکی ندارد چند دلیل برای این کارش وجود دارد ❌1. #لجبازی: کودکانی که توجه مثبت به اندازه کافی از والدین بدست نمی‌آورند از این طریق توجه منفی زیادی می‌گیرند؛ سعی کنید هر روز به طور مستمر وقت برای بازی و سرگرمی با کودکتان داشته باشید و تعامل مثبت بیشتری فراهم کنید. ❌ 2. #اضطراب: شب ادراری و همچنین روز ادراری یکی از نشانه‌های اضطراب است؛ و نیاز به مداخله درمانی توسط روانشناس متخصص دارد. ❌ 3. #تنبلی:گاهی اوقات کودکان وقتی سرگرم بازی یا کارتون دیدن می‌شوند برای دستشویی رفتن تنبلی میکنند؛ از طریق شیوه‌های صحیح تشویق و‌ تنبیه می‌توانید این مورد را رفع کنید #کودک @khanevadeh_khoshbakht

#تربیت_فرزند ⁉️چرا فرزندم #لجبازی می کند؟ ❌ #مشکلات_والدین باعث لجبازی کودکان می شود: ⚠️مادر افسرده ای که #حوصله روبرو شدن با #خودمحوری های بچه را ندارد، این بی حوصلگی را به او نشان می دهد و با واکنشش یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید #لجبازی_ها و #طولانی_شدن دوره خودمحوری اش می شود. ⚠️از طرف دیگر، مادر #وسواسی که وقتی پای کودکش از #خط_قرمزها عبور می کند، واکنش شدیدی به او نشان می دهد، #فرزندی_وسواسی یا کودکی که به #لجبازی_کردن عادت می کند را پرورش می دهد. 🔴در واقع می توان گفت مادرانی که دچار #اختلالات مختلف هستند، فرزندشان را به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و #لجبازی او می شوند. @Khanevadeh_khoshbakht

💊 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. 💠یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. @khanevadeh_khoshbakht

✅وقتی فرزند شما مورد #بی_توجهی قرار می گیرد 👈سعی می کند از طریق #منفی_کاری و #لجبازی توجه دیگران را به خود جلب کند. 💠مثلا جلوی تلویزیون می ایستد، 💠هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کند 💠و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند می شود. 🔴والدین هنگام مشاهده ی چنین رفتارهایی: ⚠️ با بحث های طولانی، ⚠️خواهش و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه می کنند ❎و بدین ترتیب به تدریج کودک می آموزد که برای کسب توجه دست به این رفتارها بزند. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

⛔ #تخریب‌گری_بچّه‌گانه_ممنوع 💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. #مهارتهای_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

🔰تفاوت #مادر_زيرک و #مادر_عادی 🌸مادر زیرک نمیگه #ندو سرت میخوره به میز، یه پتو میندازه رو میز خیالش راحت بشه 🌸مادر زیرک نمیگه از پله #بالا_نرو میفتی،کنار فرزندش میشینه میذاره انقد بالا پایین بره تا انرژیش تخلیه بشه 🌸مادر زیرک نمیگه دست نزن خراب میشینه، بلکه همون لحظه با #هیجان یه پیشنهاد عالی دیگه میده تا جایگزین این بشه 🌸مادر زیرک نمیگه تا درساتو نخوندی از #تلویزیون خبری نیست، میگه کی درساتو تموم میکنی برات یه فیلم جدید گرفتم ✅ فقط کافیه کمی خلاق باشیم تا شبها سرمان از #لجبازی بچه ها سوت نکشد و بخاطر داد زدن ها و تنبیه ها عذاب وجدان نداشته باشیم. ✅پس #آگاهانه تربيت کنید #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

💞 #ازدواج پیش از هر انتخاب زندگي، كاري است جدي و #عاقلانه. 👈 #عاقلانه يعني: ✅ پرهيز از #شتابزدگي، ✅ #احساساتي بودن، ✅ #هوس_پرستي، ✅ #لجبازي ✅ #ترحم ✅ #دلسوزي. ✅ يعني نه يك روز و يك هفته، بلكه سال‌هاي طولاني آينده را ديدن. ✅ به #خوشبختي خود و سلامت و عاقبت فرزندان انديشيدن. ✅ #عاقلانه يعني به پايان كار و راه بازگشت و برون‌رفت، در صورت ناسازگاري و ناهماهنگي، فكر كردن. #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

💊 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، 🌹اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 🌹ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 🌹حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. ❤یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را #فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. 💞تکنیکهای #زناشویی 💞 @khanevadeh_khoshbakht

⚠یکی از بزرگ‌ترین #مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن #مهارت لازم در گفتگوی موثر با یک‌دیگر است. ⚠هنگام #ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا #لجبازی سعی در محکوم‌کردن و خاموش‌کردنِ طرف مقابل دارند. ✅باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت #مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری ⛔در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما #لجبازی نکنید ⚠️چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز #روابط‌ تان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. ⚘وقتی همسرتان #عصبانی است جواب او را ندهید و با او #بحث نکنید. ✅بلکه در آن لحظه او را به #آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. ✅وقتی خودتان نیز #عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید. @khanevadeh_khoshbakht

#تلنگر 🔆یک لحظه تصور کن فرزندت درکنارت نباشد ⁉️آیا بازهم برایش #حوصله نداشتی؟ ⁉️بازهم برای بازی کردن با او #بهانه می آوردی؟ ⁉️بازهم منتظر خوابیدنش می شدی تا #نفس راحتی بکشی؟ بازهم...بازهم... 👈یا اینگونه می شدی که تمام کارهایت را #تعطیل می کردی و تمام وجودت را وقف این کودکی که خدا به تو عنایت کرده می کردی 👈 ولحظه لحظه از وجود او شاد می شدی و مینشستی وفقط #نگاهش می کردی 👈و به #لجبازی هایش میخندیدی 👈وجیغ وداد وگریه هایش هم برایت #لذت بخش می شد ✅براستی اگر اینگونه به بچه هایمان نگاه کنیم قدر این #امانت_الهی را خواهیم دانست و طور دیگری پدری و مادری خواهیم کرد.... 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

🌿کودکان #لجبازی می‌کنند، چون می‌خواهند دیده شوند. 👈وقتی آنها را نمی‌بینید، زورگویی می‌کنید، 👈به #پرخاشگری متوسل می‌شوید 👈یا بدون پرسیدن نظر آنها، 👈کار خودتان را می‌کنید، ⚡در واقع دارید فرزندتان را به سمت #لجبازی بیشتر سوق می‌دهید. #کودک @khanevadeh_khoshbakht

🌹حضرت علی علیه السلام: ⚡️ #لجبازی منشا بدیها است 📚غررالحكم ص ۳۱ #حدیث @khanevadeh_khoshbakht

🌸نوجوانان اگر مورد توجه و #تشویق والدین قرار نگیرند و حمایت والدین را همراه خود نبینند: 💥 به خاطر #لجبازی و خودنمایی و گاهی به خاطر مخالفت با والدین سعی می کنند این #کمبودها را در جمع دوستانشان جبران کنند و همین امر باعث می شود آنها گرفتار بزه کاری و #اعتیاد به مواد صنعتی و سنتی شوند. #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند #خانواده ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅به این #رفتارها قبل از ازدواج خوب توجه کنید ⚠️بیش ازحد #بهانه_گیری ⚠️به راحتی قولش را میشکند و #حرفش را تغییر می دهد #لجبازی و #یکدندگی در بحث ها ⚠️ #دروغگویی ⚠️راحت #ناسزا می گوید ⚠️وابستگی بیش از اندازه به شما دارد و هیچ #استقلالی ندارد و در هیچ موضوعی برای خود حق انتخاب قائل نیست (هر چی توبگی همون...) #ازدواج_موفق💍 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅مادری که ساعت ها برای #تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش #خشمگین شود؛ ❌این مادر ممکن است برچسب #شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند. 🌹روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شودونمی داندبه خاطرچه چیز #تنبیه می شود. 🌹کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی #منطقی برای آن پیدا کند. 💠تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل #لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی #تنبیه شان کند. #کودک👶 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

شما #لجبازی می‌کنید وقتی که: ❌ بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید ❌ عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. ❌ می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. ❌ در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. ❌ حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. ❌ به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. ❌ بخواهید همسرتان را آزار دهید. #آیین_همسرداری💞 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯