❇️ ایمنی کودک 🔸الگوی خوبی برای کودکتان باشید. هنگام رانندگی با تلفن صحبت نکنید و پیامک ندهید. 🔹از کرم ضد آفتاب در خارج از خانه برای او استفاده کنید. 🔸هنگام بازی در زمین بازی مراقب کودکتان باشید. اجازه ندهید به تنهایی در خارج از خانه بازی کند. 🔹به او آموزش دهید که چگونه در حضور بقیه بزرگسالان احساس امنیت بکند. 🔸هیچ کس نباید از او بخواهد رازی را از پدر و مادرش مخفی نگاه دارد. 🔹به کودکتان آموزش دهید هنگامی که یک غریبه به او نزدیک شد چه کار کند. به او هشدار دهید که هیچگاه با یک غریبه جایی نرود و چیزی از غریبه‌ها قبول نکند. 🔸به کودکتان بیاموزید که چگونه «نه» بگوید. 🔹کلیه داروها، مواد شوینده و سموم را دور از دسترس کودکتان نگاه دارید. 🔸لیست شماره تلفن‌های ضروری را کنار تلفنتان در دسترس خود داشته باشید یا در تلفن خود ذخیره کنید و به او یاد بدهید در چه مواقعی و چگونه با ۱۱۰ تماس بگیرد. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #بهداشت_و_تغذیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi

❇️ نکاتی که به تکامل کودک شما کمک می‌کند 🔸به کودکتان کمک کنید که کارهایی برای خودش انجام دهد. 🔹کارهایی از کارِ خانه را برای انجام دادن به او واگذار کنید و انتظار داشته باشید که آنها خوب انجام شوند. 🔸کودکان از نظم و انضباط چیزهای بیشتری یاد می‌گیرند تا از تنبیه کردن. 🔹به کودکتان کمک کنید تا با خشمش مقابله کند. 🔸به او بیاموزید از موقعیتی که خشمگین می‌شود بیرون آمده یا به جای دیگری برای بازی برود. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #بهداشت_و_تغذیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi

❇️ فعالیت فیزیکی کودک 🔸کودک شما در بیشتر روزها به حداقل ۳ ساعت بازی در روز نیاز دارد. فعالیت‌های فیزیکی به ساخت استخوان‌ها و عضلات قوی کمک می‌کند، ریسک ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مثل دیابت را کاهش می‌دهد، انعطاف‌ پذیری و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. و فعالیت‌ها باید سرگرم کننده باشند و او را به کشف و امتحان چیزهای جدید تشویق کنند. 🔹توسعه مهارت‌های حرکتی بنیادی پیش نیاز یادگیری مهارت‌های ورزشی در سنین بالاتر است. مطمئن شوید که هنگام بازی کردن مراقب کودکتان هستید و بهتر است هنگام بازی کردن به او ملحق شوید. فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که کودکتان از آن لذت می‌برد. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #بهداشت_و_تغذیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi

❇️ مراقبت از خواب کودک 🔸کودک شما از یک برنامه منظم لذت خواهد برد. یک روال منظم قبل از خواب که شامل حمام کردن، مسواک زدن و کتاب خواندن است را در پیش بگیرید. 🔹از بازی‌های پر جنب و جوش حداقل ۳۰ دقیقه قبل از آرام گرفتن برای خواب اجتناب کنید. و اطمینان حاصل کنید هنگام خواب نور کافی برای پیدا کردن راه دستشویی در شب برای کودکتان وجود دارد. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #بهداشت_و_تغذیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi

❇️ آموزش نظم و انضباط به کودک 🔸در صورت انجام کاری که نباید انجام دهد، می‌توانید او را در جای امن و خسته کننده‌ای مثل گوشه اتاق برای مدت زمان یک دقیقه به ازای هر یک سال سن، بگذارید که از آن محل خارج نشود. 🔹اگر کودک پنج ساله شما به این روش ادب کردن نیاز داشت، ساعت را روی پنج دقیقه تنظیم کنید تا زمان را از یاد نبرید. زمان کوتاهی بعد از اتمام تادیب دنبال رفتار خوبی برای تشویق کردن او باشید. 🔸مخاطب شما رفتار کودک باشد نه خود کودک. با عبارات کلی، تشویق یا سرزنش نکنید عباراتی مثل «تو دختر خوبی هستی» یا «تو پسر شیطانی هستی» برای کودک واضح نیست. در تعاریفتان از رفتار کودک، شفاف باشید. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #بهداشت_و_تغذیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi

❇️ راه‌های افزایش اعتماد به نفس در کودکان 🔸در مورد پیشرفت‌ها و توانایی‌های کودکتان، حمایت، توجه و اشتیاق نشان دهید. 🔹یک برنامه زمان‌بندی از کارهای ساده‌ای که او می‌تواند انجام دهد، مثل: تمیز کردن اتاقش، کمک کردن در چیدن میز و ... تهیه کنید. 🔸یک سیستم پاداش داشته باشید، انعطاف‌پذیر باشید، ولی انتظارات و توقعاتتان ثابت باشد. 🔹از غذا بعنوان پاداش استفاده نکنید. #پویش_خانواده_انقلابی #مراقبت_از_کودک #اعتماد_به_نفس 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @khanevadehenghlabi