#کشک_بادمجان_مجلسی و خوشمزه با گردو
کشک بادمجان با گردو یکی از خوشمزه ترین غذا های اصیل ایرانی می باشد. کشک بادمجان با گردو دارای خواص زیادی از جمله کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان است که موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود. کشک بادمجان را می توان هم به صورت رژیمی یعنی کبابی کردن بادمجان و یا به صورت مجلسی با سرخ کرده بادمجان ها تهیه کرد.
#مواد_لازم
بادمجان5 عدد
گردو۱/۲ لیوان
پیاز2 عدد
سیر5 حبه
کشک2/3 لیوان
نعناع داغ،نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
#طرز_تهیه
ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و به مدل دلخواه برش بزنید، سپس داخل آبکش قرار داده و نمک روی آن بپاشید و نیم ساعت بگذارید کنار تا تلخیشان گرفته شود.
بادمجانها رو با کمی روغن و زردچوبه و نمک بریزید توی قابلمه تفلون،
شعله ملایم باشد مدام هم بزنید تهشون نسوزه و خوب بپزند و تقریبا له می شوند
سپس
پیاز را نگینی خرد کنید و داخل تابه به همراه کمی زردچوبه تفت دهید تا سبک شود سپس سیر را پوست گرفته رنده کنید و به پیازمون اضافه کنید تا وقتی که خوب سرخ شوند، بادمجان های له شده را با مقداری از پیاز داغ و سیر داغ اضافه کرده و درب تابه را می گذاریم تا چند دقیقه ای خوب جا بیفتد.
ولی حواسمون باشه نسوزند
در آخر بادمجان ها رو توی دیس می چینیمبا گردو،پیاز داغ و کشک و نعنا داغ تزئین کنید و به همراه سنگک میل نمایید.
@khanevadeherani
نوش جان
#نکات
بخاطر کشک نمک کمی به غذا اضافه کنید.
می توانید بادمجان را داخل فر کباب کنید
@khanevadeherani
کشک بادمجان را هم گرم،هم سرد می توان سرو کرد.