❤🍃❤🍃❤🍃❤🍃 🍃 ❤ 🍃 ❤ چگونه با همسر "یک دنده " رفتار کنیم؟🤔 ⬇️اگر این فرد خودخواه همسر شما است، راهکارهای طلایی زیر به کارتان می‌آید: 1️⃣در گام اول قبول کنید که او این عادت اشتباه را دارد و باید او را به همین شیوه بپذیرید. درباره علایق و موارد خواستنی و مطلوب با او صحبت کنید و نظر او را در این خصوص جویا شوید. 2️⃣با منطق و صبر و حوصله در یک زمان مناسب و با لحنی دوستانه و با محبت با او صحبت کنید و دلایل خود را برای مخالفت یا موافقت با او عنوان کنید. 3️⃣توجه او را به موارد جدید جلب کنید و برایش تازگی داشته باشید، حتی اگر تغییر در ظاهر خودتان باشد، البته مشروط بر اینکه به خود آسیب نزنید. 4️⃣سرگرمی های جدید پیدا کنید و خودتان را مشغول یادگیری و آموزش کنید تا زمان کمتری برای جر و بحث و تلاش برای متقاعد کردن او پیدا کنید. 5️⃣نرمش و انعطاف بیشتری در خواسته ها و علایق خود داشته باشید و با مهربانی نظرات و خواسته های معقول او را بپذیرید تا زندگی شیرین تری داشته باشيد

صبح از اینا بخورید👆 #شلغم #عسل فصل سرما شروع شده چیزی بخورید که ایمنی بدنتون را بالا ببره و سرما نخورید شلغم رو از قسمت سرش برش بزنید و توش یه مقدار ( یه قاشق چای خوری) عسل بریزید و دوباره سرشو بالاش بگذارید عسل با بدنه داخلی شلغم ترکیب شده و اصطلاحا اب می اندازه این آب عسل شلغم رو نوش جان کنید و در آخر هم خود شلغم رو خلال یا ورق بکنید و بخورید با این کار تا چندوقت بدن در برابر سرماخوردگی حفظ میشه و سیستم ایمنی تقویت میشه

⚛ #توت_خشک ✍🏻توت خشک راجایگزین قند کنید! ☜بهترین قندطبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر و ملین است ☜دشمن اضطراب و عصبانیت ☜حاوی آهن و داروی کم خونی

#حبوبات از مواد غذایی که می توان بجای پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز مصرف کرد، حبوبات (مانند نخود، عدس، لوبیا، لپه و… ) است که دارای آهن، منیزیم و پتاسیم بالایی می باشند.

#خاطرات_آن_مرد 🔹 بخش چهارم مستند زندگی شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی از زبان اهالی روستای قنات ملک * حاج قاسم هر سال برای شهادت حضرت زهرا (س) سفارش ذبح گوسفند می‌داد تا با آنها غذای نذری درست کنیم و بین اهالی روستا پخش کنیم. هر سال خودمان را آماده می‌کردیم که حاجی برای عید دیدنی می‌آمد خانه‌مان، اما... دیگر هیچ روزی برای ما عید نیست.

🎥 برشی کوتاه از زندگی #حاج_قاسم_سلیمانی ● قسمت ۹ - سردارِ عارف 🔺اشک‌های یک سردار...

#تربیت_کودک ✅برخورد صحیح با #فرزند زیر ۷ سال: 🔸️۱. به تمام خواسته های #منطقی و قابل انجامش پاسخ #مثبت بدین. 🔸️۲. به خواسته های #غیرمنطقیش « نه» نگین بلکه از روش جایگزینی یا #حواس_پرتی استفاده کنین. 🔸️۳. بهش #احترام بذارین و با الفاظ قشنگ صداش کنین از لفظ «شما» به جای «تو» استفاده کنین، مثل یک #پادشاه بهش رسیدگی کنین و احترامشو همیشه حفظ کنین. 🔸️۴. اگر #اشتباهی انجام داد دعواش نکنین، فقط بگین مامان این #کارتو دوست نداشت هیچ وقت نگین دیگه دوستت ندارم فقط بگین کارتو دوست ندارم. 🔸️۵. هیچ وقت #تنهاش نذارین برای مدت طولانی و نذارین احساس نگرانی و ترس پیدا کنه. اگر همچین حسی داشت #حسشودرک و تایید کنین تا برطرف بشه. 🔸️۶. با #صدای_بلند باهاش حرف نزنین حتی اگر ازتون فاصله داره نزدیکش برین بعد حرف بزنین چون بچه به صدای بلند #حساسه و دچار استرس میشه. 🔸️۷. #اشتباهاتشو ندیده بگیرین، نه اخم کنین، نه هیچ واکنش دیگه ای تا به مرور دیگه تکرار نکنه. هر رفتاری که دیده بشه و توجه دیگران را جلب کنه بیشتر تکرار میکنه، پس بدیهایش را نبینین #خوبیهاشو ببینین . 🔸️۸.هر #آموزشی به طور مستقیم و اجباری برای بچه ممنوع بوده چون #آسیبهای غیر قابل جبرانی خواهد داشت. @khanevadehmovafagh13

وقتی می خواهید فرزندتان را تمجید کنید به جای ارزیابی و کلی گویی آن کار خوب را برای فرزندتان توصیف کنید. ❌ آفرین که اتاقتو تمیز کردی چه دختر خوبی. ✅ می بینم که کارهای زیادی انجام دادی. تمام وسایلت رو توی کمدت چیدی. اسباب بازی هاتو جمع کردی و لباس ها تو داری تا می کنی. آدم وقتی میاد توی اتاقت لذت میبره آفرین دخترم.

ازجمله مصادیق خشونت شخصیتی استفاده ابزاری از کودک در مناقشات بین والدین است گاهی والدین در دعوایشان به کودک باج میدهند و ازاو استفاده ابزاری می کنند. مثلا باخريدها و محبت های افراطي، كودك را به اردوگاه خودمي كشند "بيا پيش من مامان يا بابا رو ول كن" و از طرفی میگویند: «هر كاري مي كنم به خاطر بچه ام هست» در حقیقت بچه ها را تبديل به خاكريز جبهه هايمان كرده ايم. پدر و مادر به هم تيراندازي مي كنند و بچه را وسط گذاشته و هر چه تير است به كودك می خورد.

🚩🏴 حضرت زهرا (سلام الله علیها) حتی با مخفی کردن قبر خویش، تلاش کرد قاتلانش را رسوا کند.. آن بانوی الهی میخواست 1400 سال پس از شهادتش، ما شیعیان و همه مسلمانان، از خود بپرسیم، چرا باید قبر دختر عزیز پیامبر مخفی باشد؟ مگر ایشان در بین مسلمانان نبودند؟ 🚩 آری.. قبر مخفی حضرت زهرا سند شهادت و مظلومیت اوست..

🚩🏴 میپرسد چرا وقتی عمر و ایادی ابوبکر به خانه امام علی(ع) هجوم بردند، حضرت زهرا پشت در رفتند نه حضرت علی (علیهماالسلام) 👆 واکنش امیرمومنان علی علیه السلام، سمبل غیرت و جوانمردی، در دفاع از حضرت زهرا چه بود وقتی به ایشان در پشت در هجوم آوردند و حضرت را زخمی کردند👆 @khanevadehmovafagh13

🚩🏴 میپرسند چرا شیعیان قبلا از واژه وفات برای رحلت حضرت زهرا سلام الله علیها استفاده میکردند.. و بعد نتیجه میگیرند که ایشان به مرگ عادی رحلت کرده اند!!! پاسخ این است که: همه علمای شیعه و بعضی سنی بر شهادت حضرت زهرا در اثر کوبیدن در به پهلوی ایشان و سقط جنین بیگناهشان (حضرت محسن) شهادت میدهند.. ضمن اینکه #وفات واژه عام است.. #توفی یعنی رفتن روح از بدن.. شامل مرگ عادی و شهادت و.. همه میشود

ضمن‌عرض‌تسلیت؛بمناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا(سلام‌الله‌علیها) وسالگردشهادت‌سپهبد حاج‌قاسم‌سلیمانی‌وشهیدسجادقایدامینی؛ مراسم تشییع‌وتدفین شهیدگمنام درب‌ورودی صنعت باحضورباشکوه وپرشور کارکنان محترم. روز شنبه ۱۸‌دیماه ساعت۱۰صبح برگزار خواهدشد. التماس دعا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🚨🎥 لحظاتی دیدنی از وابستگی حاج قاسم به نوه‌های خود 🔹حاج قاسم می‌گفت می‌ترسم وابستگی به نوه‌هایم نگذارد بروم شهید شوم.

🔴 پمپئو وزیرخارجه ترامپ، قاتل ملعون، در عرض یک سال به چه روزی افتاده.. فقط خود خدا میتونه از قاتلان سردار شهید سلیمانی انتقام بگیره.. آنچنان که شایسته اوست به امید دیدن روزی که خون بالا بیارید.. و ما ببینیم.. بخاطر خون پاکی که بر زمین ریختید و جگر میلیونها انسان را داغ زدید.. 🚩 نفرین بر آمریکا.. مرگ بر آمریکا.. ننگ بر آمریکا

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

✍️امیرالمؤمنین علیه السلام: اگر مردم به هنگامى كه بلاها بر آنان فرود مى آيد و نعمت ها از ايشان زوال مى پذيرد، با نيّت هاى درست و دل هاى مشتاق، به پروردگارشان پناه برند، بى گمان هر گريخته اى را به آنان باز گرداند و هر فسادى را برايشان به اصلاح آورد. 📚نهج البلاغة : الخطبة 178 هر آن که جانب اهل خدا نگه دارد خداش در همه حال از بلا نگه دارد

صفحه ۴۳۱

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۱۸ دی ۱۴۰۰ میلادی: Saturday - 08 January 2022 قمری: السبت، 5 جماد ثاني 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️15 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ▪️24 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام ▪️25 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام ▪️27 روز تا شهادت امام هادی علیه السلام

#همسرداری ⚠️هرگز به همسرتان دروغ نگویید 💔دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب میکند و باعث از بین رفتن 4 ایتم مهم می شود: ❣️اعتماد ❣️قول ❣️رابطه ❣️قلب

#همسرداری چرا کینه ای بودن بد است؟ روانتون رو بیمار میکنه !!! وقتی دائما در حال حرص خوردن باشید : اضطراب، وسواس و افسردگی رو در درون وجود خود به وجود میارید!!! باعث میشه از زندگی لذت نبرید و دائما به این فکر باشید که چه کسی چی گفت و چکاری انجام داد و چرا این کار را کرد. فکر و ذهن خودتون رو به جای اینکه در راه پیشرفت و موفقیت های خود صرف کنید ...، صرف مسائل و رفتار دیگران میکنید!!! و قطعا بازی دنیا را باخته اید!!! زیرا که شما تنها باید در حیطه ای اندیشه کنید که قادر به تغییر آن باشید ... و شما اصلا نمیتوانید کسی را تغییر دهید مگر خودتان را !!!!

#تلنگر با انجام این ۹کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید ۱.از خودتون بودن خجالت نکشید ۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید ۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید ۴.به خودتان ایمان داشته باشید ۵.در لحظه زندگی کنید ۶.نه گفتن رو یادبگیرید ۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید ۸.ازمتفاوت بودن نترسید ۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید

💑 همسرتان را بخاطـر شغل و تلاشش تشویق کنید! 🔸مردها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه‌ی آنها تاثیر مثبتی بر جای می‌گذارد و از با رضایتِ کاری است که آنها انرژی و اعتماد به نفس خود را به دست می‌آورند. 🔸وظیفه‌ی شما این است که هم در داخل و هم خارج از منزل، او را برای کاری که انجام می‌دهد و برای تلاشی که می‌کند تشویق کنید. 🔸این کار، مرد را در کار خود با انگیزه کرده و ابهت و اقتدار او را تقویت می‌کند. مطمئن باشید بازتابِ حفظ ابهت مرد، شیرین و لذت‌بخش است.

🌹۱۲ نکته جالب از زندگی سردار شهید سلیمانی که باید بدانید ♦️۱. روزی که قاسم، سال ۱۳۳۵ در روستای قنات‌ملک کرمان به دنیا آمد، دونالد ترامپ ده‌ساله در نیویورک برای هم‌کلاسی‌هایش قلدری می‌کرد و فکر نمی‌کرد ۶۰ سال بعد کودکی از قنات‌ملک مقابلش بایستد و حریفش باشد. ♦️۲. قاسم تا سیزده سال در روستا نفس کشید، اما باید می‌رفت کرمان تا خودش را برای مبارزات چهل‌ساله‌اش آماده کند. در کرمان درس خواند و کار کرد تا این‌که روحانی جوانی به نام کامیاب، سر راهش قرار گرفت و دست قاسم را در دست انقلابیون گذاشت. این روحانی که بعدها به دست منافقین ترور شد، قاسم سلیمانی را با آیت‌الله خامنه‌ای آشنا کرد و از قاسم، یک جوان انقلابی ساخت تا جایی که او یکی از رهبران تظاهرات خیابانی برای پایان دادن به حکومت پهلوی در کرمان بود. ♦️۳. پس از پیروزی انقلاب، به کارمندی در اداره آب کرمان اکتفا نکرد. عضویت افتخاری سپاه پاسداران را پذیرفت و با شروع جنگ در شهریور ۵۹ برای یک مأموریت ۱۵ روزه به جبهه رفت، اما این مأموریت هشت سال طول کشید. ♦️۴. استعدادهای قاسم و تعهد و توانش در امور نظامی، از او یک فرمانده کارکشته و باانگیزه ساخت تا آن‌جا که خیلی زود یعنی در اواخر سال ۱۳۶۰ محسن رضایی حکم فرماندهی لشکر ثارالله را به او داد. قاسم سلیمانی در عملیات مختلفی مثل والفجر ۸، کربلای ۴، کربلای ۵، تک شلمچه و... شرکت داشت و به‌خوبی نقش یک فرمانده توانا را ایفا کرد. ♦️۵. آذرماه سال ۶۰ برای اولین بار سردار مجروح شد؛ هم طعم زخم‌های انفجار خمپاره گلوله را چشید و هم غم از دست دادن یاران هم‌رزمش را حس کرد. ♦️۶. بالاخره جنگ تمام شد، ولی نه برای حاج‌قاسم رزمنده که برای او فقط جبهه دفاع، از غرب و جنوب، به شرق کشور جابه‌جا شد تا با قاچاقچیان مواد مخدر و دشمنانی که از مرز افغانستان به ایران می‌آمدند، رودررو شود. مبارزه موفق با اشرار شرق کشور نشان داد که سلیمانی یک گزینه شایسته برای فرماندهی نیروی قدس سپاه است. سال ۱۳۷۹ حکم انتصاب او از سوی مقام معظم رهبری صادر شد. ♦️۷. سردار قاسم سلیمانی در جنگ‌های ۳۳ روزه حزب‌الله نقش اثرگذاری داشت. به گفته سید حسن نصرالله: وی شریک کامل در آزادسازی لبنان در سال ۲۰۰۰ بود. در جنگ ۳۳ روزه در تهران بود و به هر شکلی بود به بیروت آمد و با ما زیر بمباران ماند. ♦️۸. هجوم داعش در خرداد ۱۳۹۳ به شمال عراق جبهه جدیدی روبه‌روی حاج‌قاسم گشود. مقابله با داعش در عراق و سوریه او را به یک قهرمان بزرگ و الگوی محبوب مقاومت تبدیل کرد. از این زمان، مجلات خارجی پر شد از عکس‌های سردار سلیمانی و مطالبی که رشادت‌ها و مهارت‌هایش را در جنگ‌های نامنظم تشریح می‌کردند. ♦️ ۹. نابودی تسلط داعش دستاورد بزرگ سردار سلیمانی بود که او را در سال ۱۳۹۷ به دریافت «ذوالفقار» یعنی بزرگ‌ترین مدال نظامی ایران از دست مقام معظم رهبری مفتخر کرد. سلطه‌گران آمریکا و سردمداران آن، جماعت وحشی داعش را به منطقه خاورمیانه آورده بودند تا با ایجاد ناامنی، افزون بر داشتن بازاری بزرگ برای صدور اسلحه، آسوده‌خاطر سر سفره منابع و ذخایر خاورمیانه بنشینند، اما متلاشی شدن نقشه‌شان با نقش محوری سردار سلیمانی، سدی بزرگ روبه‌روی این رؤیای خام شد. حالا فرزند قنات‌ملک، حریف نیویورک‌زاده‌اش را ضربه‌فنی کرده بود. این شکست برای آمریکا هم تحقیرآمیز بود و هم بسیار پرهزینه. ♦️۱۰. به شهادت رساندن قاسم سلیمانی که با هواپیمای مسافری معمولی جابه‌جا می‌شد و همیشه در میان مردم بود، کار سختی نبود، اما دشمن که دشمنش را شناخته بود و جرئت نداشت رودرروی این دلاور مبارزه کند در ساعت ۱ بامداد جمعه ۱۳ دی ۱۳۹۸ ناجوانمردانه به شیر میدان شلیک کرد و باعث شد که سردار قاسم سلیمانی به شهید قاسم سلیمانی ارتقا یابد و در جهانی وسیع‌تر و با امکانات و تجهیزاتی بیشتر با نیویورکی‌زاده و دار و دسته‌اش مبارزه کند. ♦️ ۱۱. از ۱۴ تا ۱۸ دی‌ماه، حضور میلیون‌ها مسلمان که در فراق قهرمانشان، قلبی شکسته و چشمی به اشک نشسته داشتند، بزرگ‌ترین تشییع‌جنازه تاریخ ایران را بعد از رحلت امام خمینی (ره) به سردار دل‌ها اختصاص داد. جاودانه‌ترین تصویرها از سوگ همه چهره‌های متنوع و متفاوت ایران تا اشک جان‌سوز رهبر، در مراسم «بدرقه تا بهشت» حاج‌قاسم رقم خورد. ♦️ ۱۲. «حضرت آقا عبای نماز شب خود را دادند تا حاج‌قاسم را با آن دفن کنند. آقا با این عبا ۱۴ سال نماز شب خوانده‌اند. این دومین عبای شب آقا بود که شهیدی با آن دفن می‌شد. اولین بار سر شهادت حاج احمد کاظمی بود.» این افتخار و این پیام را یکی از مسئولان و هم‌رزمان سابق سردار منتشر کرد. @khanevadehmovafagh13

🎥 اهمیّت تشکر در زندگی 🔴 #استاد_عباسی @khanevadehmovafagh13

🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح 💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است. 💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضه‌ای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. 💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد. @khanevadehmovafagh13

🌸🍃 🍃 🔖بهترین حمایت از معده ضعیف ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔸هر سه ساعت چیزی بخورید. 🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینها امساک کنید. 🔹روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) @khanevadehmovafagh13