درمقابل غذا نخوردن فرزند خود آرام باشید به غذا نخوردن اوتوجه نکنید و نگرانی خود را کنترل کنید 👈تافرزند شما متوجه شود که با حربه ی غذا نخوردن نمی تواند توجه شما راجلب کند واردبازی اونشوید #بدغذایی

⁉وقتی کودکان #دیر_میخوابند چه چیزهایی را از دست میدهند؟ ⭕️کاهش میزان #رشد_قدی در کودکانی که شبها دیرترمیخوابند بیشتر دیده میشوند . ⭕️️کودکانی که شبها دیر میخوابند #رشد_تحصیلی کمتری نسبت به سایر کودکان دارند . ⭕️️دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد #چاقی در آنها میشوند برطبق تحقیقات دانشمندان روی 2200 کودک و نوجوان 9 تا 16 ساله نشان دهنده آنست که میزان احتمال چاقی در آن دسته از کودکانی که دیر می‌خوابند، نسبت به سایر کودکان 5/1 برابر بیشتر است. 🌸کودکانی که برنامه خوابی منظمی دارند معمولا #قانون_پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب میروند هستند. ⭕️️در کودکانی که دیر به رختخواب میروند احتمال بروز #افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظم و دقیقی دارند. ⭕️یکی از دلایل مسایل #بدغذایی کودکان ممکن است به مشکلات و اختلالات خواب آنها مربوط باشد . ✅پس با اصلاح #الگوی_خواب کودکان میتوان به مشکلات تغذیه ای نیز بهبود بخشید . ⭕️️دیر خوابیدن باعث #کاهش_میزان یادگیری کودکان میگردد #کودک @khanevadehmovafagh13

👶🏻🌺🌱 ✅« علل #بدغذایی در کودکان » 🔷 #شرطی‌شدن: اگر غذاخوردن کودک با یک اتفاق ناخوشایند (مانند مشکلات گوارشی و رفلاکس) همراه شود، باعث شرطی‌شدن کودک شده و هرگاه می‌خواهد غذا بخورد‌‌، منتظر دل‌درد یا اتفاقی مانند آن است. پس میل چندانی به غذا نخواهد داشت. 🔶 #تقویت_بدغذایی: اگر کودک فقط به برخی از غذاها علاقمند باشد و والدین غذاهای دیگر را به او ندهند، بدغذایی او را تقویت کرده‌اند. 📍برای درمان بدغذایی کودک باید چه کرد؟ 1⃣ #حساسیت‌زدایی تدریجی: غذاهایی که کودک از آنها خیلی بدش می‌آید را فعلا به او نمی‌دهیم. به جای آن، غذاهایی که کمی به آنها بی‌رغبت است را به تدریج در رژیم غذایی او قرار می‌دهیم. 2⃣ #جذاب‌سازی: باید فضای غذاخوردن را از طریق بازی و زیباسازی سفره و البته زمان و مکان مناسب، جذاب کرد. 3⃣ #اصرار: گاهی والدین پس از امتناع کودک از یک غذا یا ماده خوراکی، دیگر آن را به کودک نمی‌دهند‌، در حالی که تجربه نشان می‌دهد اصرار بر ارائه غذا به تدریج باعث تسلیم کودک می‌شود. 4⃣مواجه با #پیامد_طبیعی رفتار: کودک باید بداند که پیامد طبیعی غذانخوردن، گرسنگی است. ✅ادامه دارد... #تربیت_فرزند    @khanevadehmovafagh13

*یکی از علت های کم اشتهایی و اختلال خوردن در کودکان، سندرم بشقاب تمیز است . * یعنی مادر یا پدر کودک فکر می کنند که تنها زمانی معده کودک پر می شود که بشقاب خالی (بشقاب تمیز) شود. و با استفاده از ترفندهای اجبار، تشویق، تهدید، ادا و اطوار و ترساندن، کودک را مجبور به اتمام غذا می کنند . کم اشتهایی و بد غذا بودن فرزند شما از اینجا آغاز می شود. #بدغذایی 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadehmovafagh13