🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از #سرما_خوردگی كودكان 👩‍👦کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در: 🔺 کودکانی که به مهد می روند 🔺کودکان با سابقه ی #آلرژی 🔺کودکان با #ضعف_ایمنی 🔺کودکان با سابقه ی #سینوزیت و #عفونت_گوش 🔺کودکان با خروپف شبانه ✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی ، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در : 🔻ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار 🔻زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم 🔻هنگام خروج از حمام 🔻و سحرگاهان ⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيري كند: 🔹پوشاندن سر و گوش بچه ها با روسری (دخترها) کلاه نخی (نوزادان) کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها) 🖋 دکتر ارمغان سادات كيهانمهر (متخصص طب ایرانی ) @khanevadehmovafagh13

🌸🍃 🍃 🔖#شلغم؛ يك داروخانه جالب 🔵 مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. 🔵شلغم پس از #هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔵در #سرما_خوردگی، #زکام و #گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔵خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی #ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به #دفع_فضولات بدن کمک می کند. 🔵 شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص #نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. 🔵شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای #باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه ‎در افرادی که مشکل #نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از #مربای_شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل #آویشن ، #سکنجبین یا #گلقند مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود. افراد با مشکلات #تیروئیدی از مصرف شلغم صرف نظر کنند. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی) @khanevadehmovafagh13