#اسپاگتی_با_سس_گوجه_و_بادمجون_و_زیتون 🍝 😋
🔸 اسپاگتی(#ماكاروني باریک) حدود سيصد گرم🍝،بادمجون🍆 متوسط دو عدد،پياز 🧅خلالي شده يك عدد،گوجه فرنگي 🍅رنده شده دو ليوان،گوجه فرنگي🍅 خرد شده يك عدد،زیتون 🫒حلقه ای بدون هسته یک سوم لیوان،رب گوجه فرنگي🥫 يك ق غ،نمك 🧂و فلفل و پودر سير و زردچوبه
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
🔸پياز 🧅رو با دو ق روغن روي شعله ملايم بذاريد تا حدود نيم ساعت آروم كاراملي بشه،شعله ملايم باشه و گاهي هم بزنيد.اينجوري پياز كاراملی ميشه و طعمش فوق العادس.بادمجون🍆 رو با پوست مكعبي خرد كنيد(ميتونيد پوستشو بگيريد).در يك تابه يك ق روغن بريزيد و بادمجون🍆 رو هم اضافه كنيد و در تابه رو بذاريد تا با شعله ملايم ده دقيقه بپزه و تفت داده بشه.حالا بادمجون🍆 رو به پياز 🧅اضافه كنيد،ادويه ها و رب🥫 رو اضافه كنيد و تفت بديد،گوجه 🍅رنده و خرد شده رو بريزيد،در تابه رو بذاريد تا پانزده دقيقه بپزه و سس نسبتا غليظ بشه بعد ماكاروني آبكش شده رو بريزيد و مخلوط كنيد،در تابه رو بذاريد تا حدود ده دقيقه با هم بپزن و بعد آمادست.
✔موقع سرو،زیتون🫒 و كمي پنير پارمزان و ريحون روش بريزيد.
🌸🍃
🍃
🔖 هفت فرمان برای درمان ترش کردن
1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکهای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
𖥑⚜️𖥑
نکاتی برای خوشمزه تر شدن #ماکارونی😊
🍃حتما بخون👇
🌸اگرنشاسته ماکارونی به خوبی از آن خارج شود...
ماکارونی شما خوشمزه تر میشودچون به راحتی سس ماکارونی به خرد آن میرود.ومزه ی فوق العاده ای میگیرد، برای همین وقتی ماکارونی پخت باید به وسیله آب سردآن را آبکشی کنیدتا
نشاسته ای آن خارج شود..😍
وهم با دست ماکارونی هارا باز کنیدتا به یکدیگر
نچسبدو ماکارونی را بد فرم نکند🍃
🌺به هنگام پخت ماکارونی در قابلمه آبجوش،از نمک وزردچوبه و روغن استفاده کنید.
تا از وا رفتن وچسپندگی ماکارونی جلو گیری کند..
🌺وقتی آب ماکارونی جوش آمد وشما میخواهید ماکارونی رو بهش اضافه کنید.ابتدا مقداری آبلیمو بهش اضافه کنیدوسپس ماکارونی هارو بهش اضافه کنید😍اینکارباعث میشودماکارونی مزه بهتری بگیره و حتما به ماکارونی درحال جوش نمک اضافه کنیدتا ماکارونی مزه خوب تری بگیره...
🌺قابلمه ای که برای جوشاندن ماکارونی در آن استفاده میکنید..
باید بزرگ باشدتا نشاسته های ماکارونی بعد از جدا شدن از ماکارونی دوباره به خرد ماکارونی نرود..
و باعث چسپندگی ماکارون نشود🍃
🌺
طعم خوشمزای ماکارونی به مایه آن است
پس سعی کنیداز سیر فلفل دلمه درمایه ماکارونی استفاده کنید.تا مزه بهتری بگیره😊
یک قاشق چایی خوری زعفران دم کرده به مایه آن اضافه کنید.
🌺وقتی ماکارونی را درون قابلمه آبجوش میریزیر
توجه داشته باشیدکه نباید ماکارونی هارو زیاد هم بزنید چون باعث میشود ماکارونی شما خمیری شود.
#نکات_خانه_داری
@khanevadehmovafagh13