✅برای مبتلا نشدن به #کم_خونی چه تدابیری را رعایت کنیم؟ ✍استاد ضیایی: انسان برای اینکه به کم خونی مبتلا نشود باید صبحانه و شام را ترک نکند. همچنین باید از میان وعده های مفید مانند زردآلو و هلو یا برگه ی آنها که سرشار از آهن است استفاده کند. همچنین از اسفناج با پیاز استفاده کند. انسان باید هم از غلات استفاده کند و هم از سبزیجات، میوه ها و گوشت ها. و نباید به بهانه ی گیاه خواری از مصرف گوشت پرهیز کند. هر کدام از این ها را نیز باید به اندازه مصرف کرد مثلا باید هر سه روز یک بار گوشت خورد و الا اگر مصرف گوشت زیاد شود فرد سنگدل می شود. اگر کسی چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد باید پول قرض کرده و گوشت بخرد و الا به کم خونی، بداخلاقی و نکته سنجی های بیجا مبتلا می شود.

⚠️ #اشتباهات_تربیتی_والدین ⚠️خراب کردن #وجهه پدر ومادر توسط یکدیگر ⚠️پشت هم را #خالی_کردن مقابل خواسته‌های بچه‌ها، یکی دیگر از خطاهایی است که هر پدر و مادری ممکن است انجام دهند. 👈 به‌عنوان مثال، اگر #پدرخانواده، شرط بستنی خوردن را تمیز کردن اتاق قرار داده، شما هم پیرو این شرط باشید و از روی دل‌سوزی، در صورتی که فرزندتان، اتاقش را مرتب نکرده، به او بستنی ندهید. ✅روش درست: #متحدبودن پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین مسایلی است که باید توسط والدین رعایت شود. ✅ممکن است شما روش‌های مختلفی برای تربیت و #تنبیه_کردن فرزندتان داشته باشید و می‌توانید در مورد آن‌ها با یکدیگر صحبت کنید، اما هرگز سعی نکنید مقابل فرزندتان، #تلاش دیگری را کم‌تر جلوه دهید. ⭕والدین #انتخاب‌های زیادی در اختیارشان قرار می‌دهند. ✅شاید فکر کنید با ارائه گزینه‌های بیشتر، در حق #کودکتان لطف کرده‌اید. ‼️ ذهن کودکان توانایی #تحلیل چند گزینه را ندارد و بیشتر موجب پریشانی آنها خواهد شد. 🔻 فرض کنید قرار است شام را به انتخاب #فرزندتان تهیه کنید. 👈نام دو غذا را به او بگویید و بخواهید یکی از آنها را #انتخاب کند. ❗️زیاده‌روی در برآورده کردن #نیازهای کودک، این تصور را در آنها ایجاد می‌کند که 👌احساس #شادی در گرو خرید و امکانات بیشتر است. 👈چنین کودکانی به افرادی همیشه #ناراضی تبدیل خواهند شد.❗️ ⚠️سختگیری زیاد درمورد #اشتباهات کودک 👈اگر شما هم از #والدین سختگیر هستید بدانید ♦️ گاهی والدین با این توجیه که #موفقیت فرزندشان را می‌خواهند درباره اشتباهات آنها بسیار سختگیری می‌کنند. 👌شاید این کار به صورت مقطعی موجب #موفقیت آنها شود ❗️ اما در طولانی مدت اثر #مخربی دارد. 👈این کودکان در آینده افرادی #کمال‌گرا خواهند شد. 🔻چنین افرادی خود در صورت #اشتباه خود را به شدت سرزنش کرده 🔸 و احساس #پوچی و بی‌ارزشی خواهند کرد. ✅یک نکته مهم این است که #مهارت نه گفتن را به کودک خود آموزش بدهید. ⭕سوءاستفاده از #شرم یا بی‌مهری ⛔️هرگز فرزندتان را #تهدید نکنید که ممکن است او را به خاطر اشتباهاتش دوست نداشته باشید. ‼️ ترساندن او از عواقب #رفتاربد یا شرم‌زده کردنش اشتباه بزرگی است. ♦️چنین کاری تنها در #کوتاه‌ مدت موثر است 👌و در نهایت کودک اهمیتی به #عواقب کارش نخواهد داد. ⭕ مشغول کردن مدام #کودک 🔻برخی از #والدین تمام وقت کودک را با فعالیت‌های گوناگون پر می‌کنند. ⚠️چنین والدینی سعی دارند با این کار فرزندشان را از #اشتباهات دور نگه‌ دارند. ‼️ اما این روش در اکثر مواقع کودکان را خسته و #دلزده می‌کند. @khanevadehmivafagh13

🌸 #بازی و #تربیت! 🌀بازی #گلداری 🌻: 🔸در این بازی شما به #کودک خود شیوه رسیدگی به گلهای باغچه یا گلدان را یاد می دهید و از او می خواهید که به گلها آب بدهد و به آنها رسیدگی کند و اگر لازم شد بدون اینکه #گلها را جابجا کنید از او گل بخرید و به همسر خود هدیه دهید. 🌸با این بازی کودک ارزش گل و #شیوه_تعامل با گلدان در منزل را یادگرفته و به اهمیت هدیه دادن نیز پی می برد.

🔔مهمترین نیاز #نوجوان هویت یابی است که یکی از اصلی ترین وظایف پدر و مادر کمک به #هویت_یابی نوجوان است. 💡یکی از موارد مهم و اساسی ای که در این زمینه باید اجرا شود #خودآگاهی است. خودآگاهی یعنی نوجوان خودش را بشناسد. ✅یکی از مواردی که در خودآگاهی مطرح میشود #شناخت_ویژگیهای خود است. یعنی نوجوان ویژگی های مثبت و منفی خودش را بشناسد چه ویژگی های ظاهری چه اخلاقی چه شخصیتی. برای این شناخت و آگاهی دو راه وجود دارد: 1⃣اول اینکه میتوان از خود #نوجوان پرسید که به نظر خودت چه ویژگی های مثبت یا منفی ای داری؟ 2⃣دومین راه شناخت این است که دقت کند دیگران در مورد او چه میگویند و چه ویژگی های #مثبت و #منفی ای در مورد او بیان میکنند؟ 💎با شناخت خود میتواند به #هویت اصلی خود نزدیکتر شود.

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : مهارت های رفتاری فرزند(قسمت سوم) 🎙 سخنران : استاد تراشیون

🧔ویژه پدران و مادران 🧕 موضوع: سبک زندگی صحیح برای دانش‌آموزان مدرس : سرکار خانم دکتر مریم مشهدی پزشک _ دکترای تخصصی طب سنتی زمان : دوشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۶ ساعت ۱۹ به پنج نفر از شرکت کنندگان عزیز به قید قرعه هدایایی تقدیم می گردد . لینک ورود : https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/farhangi

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

#نهج_البلاغه ⚪️ مُعْطِيَةٌ مَنُوعٌ، مُلْبِسَةٌ نَزُوعٌ، لاَ يَدُومُ رَخَاؤُهَا، وَ لاَيَنْقَضِي عَنَاؤُهَا، وَلاَ يَرْکُدُ بَلاَؤُهَا 🌎(دنیا) بخشنده اى است بازپس گیرنده(که از يک دست مى دهد و با دست ديگر مى گيرد) پوشنده اى است برهنه کننده (که امروز لباس قدرت و سلامت را بر تن اهلش مى پوشاند و فردا بيرون مى آورد) آرامش و راحتى آن بى دوام، سختيهايش بى سرانجام و بلاهايش مدام است» 📘#خطبه_230

صفحه ۴۱۹

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۰۶ دی ۱۴۰۰ میلادی: Monday - 27 December 2021 قمری: الإثنين، 22 جماد أول 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹وفات حضرت قاسم پسر امام کاظم علیهما السلام 📆 روزشمار: ▪️11 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️21 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️28 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ▪️37 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام ▪️38 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام

‌ 🌺 #همسرانه ♥️ 🔰زبان #هدیه_ای الهی است که باید از آن بهترین استفاده را داشته باشیم. ✅لطفا به #عواقب سخنان خویش با همسرمان توجه کنیم و اگر سخن ما منجر به #کدورت و رنجش میشود هرگز به زبان نیاوریم. ✅با این #زبان نرم می توان زبان بازی کرد و آب خنک بر آتش خشم همسر ریخت و نیز می توان درخت #محبت را با آن آبیاری نمود و همه خانواده را در مزرعه سرسبز آرامش و محبت نشاند. پس زبان را درست به کار ببریم. 💞تکنیکهای #زناشویی @khanevadehmovafagh13

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂به دنیا دل نبندید🍂 🔸وَتَكُونُ الْجِبَالُ كَالْعِهْنِ الْمَنفُوشِ . (قارعه/۵) ⚡️ ترجمه : روزی که کوهها مانند پشم حلاجی شده ی رنگین می شود. 🔴 در آستانه ی قیامت، همه چیز نابود میشود. حتی کوهها که محکمترین اشیاء و مظهر قوام و ثباتند، مانند پشم زده شده، پودر و بی ثبات میشوند. 💫وقتی محکمترین مخلوق، نابود می گردد، پس هیچ مخلوق دیگری باقی نمیماند و تمام دنیا نابود خواهد شد. ✅ پس هیچ چیزی در این دنیا، به صرف دنیوی بودن، ارزش دلبستگی ندارد. مگر این که در مسیر آخرت به کار گرفته شود تا ماندنی گردد. #سبک_زندگی_قرآنی @khanevadehmovafagh13

✍چیزهایی که درباره دیگران نباید بهشون اشاره کنی! 1️⃣ بینی و دهان بزرگ و ... 2️⃣ جوش‌های صورت 3️⃣ دندان کج 4️⃣ چاقی یا لاغری 5️⃣ قد کوتاه یا بلند 6️⃣ زخم‌های بدن 7️⃣ پیری یا افتادگی ⤴️ و هر چیزی که انتخاب اون فرد نبوده!

✨﷽✨ 📗داستان کوتاه ✍روزی دخترکی که در خانواده ای بسیار فقیر زندگی می کرد از خواهرش پرسید مادرمان کجاست؟ خواهر بزرگش پاسخ داد که مادر در بهشت است؛ دخترک نمی دانست که مادر آنها به دلیل کار زیاد و بیماری صعب العلاج، چشم از جهان فرو بسته بود. کریسمس نزدیک بود و دخترک مدام در مقابل ویترین یک فروشگاه کفش زنانه لوکس می ایستاد و به یک جفت کفش طلایی خیره می شد. قیمت کفش 50 دلار بود و دخترک افسوس می خورد که نمی تواند کفش را بخرد. کریسمس فرا رسید و پدر دو دختر که در معدن کار می کرد مبلغ 40 دلار را برای هر کدام از بچه ها کنار گذاشت تا این که در هنگام تحویل سال به آنها داد. دخترک بسیار آشفته شد و فردای آن روز سریع کیف و کفش قدیمی اش را به بازار کالا های دست دوم برد و آن را با هر زحمتی که بود به قیمت 10 دلار فروخت؛ سپس فورا به سمت کفش فروشی دوید و کفش طلایی را خرید. در حالی که کفش را به دست داشت، پدر و خواهرش را راضی کرد تا او را تا اداره پست همراهی کنند. وقتی به اداره پست رسیدند، دخترک به مأمور پست گفت که لطفاً این کفش را به بهشت بفرستید. مأمور پست و خانواده دختر سخت تعجب کردند؛ مأمور با لبخند گفت که برای چه کسی ارسال کنم؟ دخترک گفت که خواهرم گفته مادرم در بهشت است من هم برایش کفش خریدم تا در بهشت آن را بپوشد و در آنجا با پای برهنه راه نرود، آخر همیشه پای مادرم تاول داشت.. ‌@khanevadehmovafagh13

#کلیپ_تصویری 📺سخنرانی حاج آقا قرائتی ✍️موضوع: ارتباط نماز با لقمه حلال

#غلام_تشنه_شناس! ماها چقدر تشنه‌ایم⁉️ 👤 استاد ماندگاری

🔴 #لیست_خرید 💠 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر #خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان #مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ... 💠 در حالیکه با یک تدبیر #ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط می‌شود گرفت. 💠 خانم‌ها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد #ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. #مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند. 💠 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان #تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود. 💠 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع #خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خود را بیان کنید. 💠 مرد نیز از #انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود #احترام بگذارد. @khanevadehmovafagh13

#ایده_معنوی 💚 #ویژه_همسران💍 به همدیگر محبت کنید.❤️ زن و شوهر به هم محبت کنند و هم دیگر را دوست بدارند. اهل بیت روی این قضیه خیلی حساسند.✔️ 🏷 زن و شوهر با هم نماز شب بخوانند محبت می‌آورد، آقا بلند نمی شود شما بلند شو و برایش نماز شب بخوان و دعایش کن چند شب می گذرد و می بینی بلند می شود یا بالعکس.😍 🔻زنی به امام صادق علیه السلام عرض کرد که👇🏻 🏷شوهرم مرا دوست ندارد، چه کنم؟ حضرت فرمود: ◾️نماز شب بخوان. آن زن بعد از مدتی دوباره خدمت امام علیه السلام رسید و عرض کرد: شوهرم هیچ کسی را به اندازه من دوست ندارد و از حضرت تشکر کرد.👌🏻

✅جلوی #خمیازه کشیدن را نگیرید ! ✍🏻خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود.

✅عوارض زیاده روی در مصرف #تخمه_آفتابگردان ✍️یکی از مشکلات بسیار مهمی که مصرف بالای این دانه‌ها ایجاد می‌کند، چرب شدن بدن و موی سر است که طبیعتاً باعث ایجاد جوش‌های زیادی می‌گردد. از دیگر مضرات بسیار مهم این دانه‌ها، چاقی مفرط است، چرا که میزان چربی این دانه‌ها بالا بوده و باعث افزایش وزن انسان می‌گردد. 🔹عوارض دیگر آن این بالا رفتن چربی خون، به دلیل بالا بودن میزان چربی این تخمه‌هاست.

🌸🍃 🍃 🔖مصلحات بادام درختی عسل، شکر، نبات، مصطکی و رب‌های ترش مصلح بادام هستند. چه نوع بادام درختی بخریم خوب است؟ بهترین و گران ترین نوع بادام درختی، بادام ایرانی است که به صورت مغز بادام، بادام سنگ (همراه پوست سخت چوبی) و بادام کاغذی (پوسته نازک شکننده) عرضه می‌شود. چون در معرض هوا ماندگاری آن کم می‌شود و زود خواص خود را از دست می‌دهد؛ بهتره نوع بادام سنگ یا بادام کاغذی که خیلی باز نشده خریداری شود و برای هر بار مصرف شکسته شود. حواستان باشد بیشتر از دوماه هوا نخورد، خاصیت آن کم می‌شود. @khanevadehmovafagh13

🔸ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ #ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ 👈ﺭﺍﺑﻄﻪ #ﺭﻓﺘﺎﺭﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﺎ 🔸ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ #ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ #ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ #ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﮐﻢ_ﺣﺮﻓﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ #ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ #ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ #ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ #ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﻋﺼﺒﯿﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ #ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺑﺨﯿﻠﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ #ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ #ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ #ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺿﻌﯿﻔﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﺩﺍﺩﻭﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ 🌺ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ #ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ #ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ #ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... ⁉️ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ #ﮔﻮﺷﻪ_ﮔﯿﺮﻩ؟ ✅ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ‏) ❌ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ #ﺑﺴﯿﺎﺭﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ ⭕ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ: 🌹ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ؛ 🌸ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ #ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ... ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ✅ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ #ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. 👈ﻟﻄﻔﺎ ﺑﻪ #ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ، ﭘﯽ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺸﺎﻥ ﺑﺒﺮﻧﺪ. ‎‌‌‌@khanevadehmovafagh13