#تمرین چشمی اگر دچار اعتیاد اینترنتی هستید تصویر را باز کنید👆👆👆 این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید! ❤️ @khanevadehsalary ❤️

⚜سربازان چینی برای صاف ایستادن از یک سوزن بدین شکل استفاده می‌کنند👆👆 به جای زخم‌ها دقت کنید!! #تمرین #تکرار #فرهنگ ❤️ @khanevadehsalary ❤️