ستفاده از کتری برقی و دو کتری معمولی است تا مراحل جوش آب و بخور جوش شیرین یا همان بی کربنات سدیم، در قالب بخار وارد مجاری تنفسی شده و پس از چند مرحله استفاده منظم و طبق دستور، بهبودی حاصل شده است. 🔷 در پی این موفقیت معجزه‌آسا، به ناگاه متوجه شدیم که متاسفانه سیستم پاسخگویی وزارت بهداشت (تلفن 4030) در پاسخ به سؤال مردم در مورد بخور جوش شیرین، بدون ارائه هیچ گونه مدرک علمی و تحقیقات تخصصی، شایع می‌کنند که این درمان باعث سوختن ریه‌ها می شود! 🔷 و جالبتر اینکه پس از مدت کوتاهی مقاله علمی ارائه شده از سوی چند محقق آمریکایی، در بررسی‌های خود درمان کرونا توسط بخور جوش شیرین را کامل و صد در صد دانست. 🔷 همانگونه که مستحضرید، جوش شیرین همان نهکولیت است که این ماده توسط استعمار(کمپانی هند شرقی) در زمان قاجار از ایران گرفته شد و پس از مدتی به کلی از فرهنگ پزشکی خودمان حذف شد؛ 🔷 نیاکان و بزرگان پزشکی ایران زمین از این ماده در درمان بسیاری از بیماریها و پییشگری از ویروسها نیز استفاده می‌کردند. 🔷 به هر روی، درخواست اینجانب از جنابعالی، موافقت با تحقیقات علمی وزارتخانه بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یا هر نهاد دیگری که پیشنهاد دارید، پیرامون اثرات بخور جوش شیرین بر روی پیشگیری و درمان ویروس کرونا، سل ریوی، گاز کلر، سیستیک فیبروزیس، قارچ‌های ریوی، سینوزیت و ... است؛ 🔷 آزمایشات و تحقیقات بنده ثابت کرده که می‌توان این بیماری‌ها را درمان کرد همچنین دهها مقاله علمی و پژوهشی خارجی نیز منبع چنین تحقیقاتی بوده که در دسترس است و به پیوست ارائه می­‌شود. 🔷 در پایان عارض هستم که در بازه زمانی طی شده از زمان شیوع ویروس کرونا و پس از درخواست جنابعالی برای ورود اطبا و حکمای طب سنتی برای مقابله با ویروس کرونا، بنده دست یاری و همکاری خود را دراز کردم اما پاسخی دریافت نشد! 🔷 همچنان این بنده کوچک جامعه پزشکی و طب سنتی و از خادمان نظام مقدس جمهوری اسلامی و انقلاب آسمانی امام خمینی (ره) و از مریدان امام خامنه­‌ای، آمادگی دارم تا برای درمان و پیشگیری از بیماری ویروس کرونا، جان و مال خود را در این راستا وقف کنم. 🔷 پیشاپیش از حسن نظر جنابعالی کمال تشکر را دارم. 📝 رونوشت: 📍 دفتر محترم مقام معظم رهبری 📍 دبیرخانه محترم شورای نگهبان 📍 حجت الاسلام دکتر حسن روحانی، رئیس جمهور محترم جمهوری اسلامی ایران 📍 جناب آقای دکتر محمدباقر قالیباف؛ رئیس محترم مجلس شورای اسلامی 📍 سردار حسین سلامی، فرمانده محترم سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 📍 سردار محمدرضا نقدی؛ معاون محترم هماهنگ کننده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 📍 سردار غلامرضا سلیمانی؛ رئیس محترم سازمان بسیج مستضعفین 📍 جناب آقای دکتر علی عسگری؛ رئیس محترم سازمان صدا و سیما 📍 نمایندگان محترم مجلس یازدهم شورای اسلامی 📍 حجت الاسلام محمدجواد حاج علی اکبری؛ رئیس محترم شورای سیاستگذاری ائمه جمعه کشور 📍 آیت الله علیرضا اعرافی؛ مدیر محترم مرکز مدیریت حوزه های علمیه کشور ✍️ منبع: خبرگزاری تسنیم •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

📌 تدابیر ویژه برای #دانش_آموزان و والدین در #آغاز_سال_تحصیلی 🔰 یکی از مهم ترین دغدغه های والدین در سال تحصیلی جدید، شیوع #کرونا و افزایش ابتلا به آن با حضور فرزندان شان در محیط های شلوغ و مدرسه است. 📝 برای آنکه دانش آموزان بتوانند با خیال راحت تر در سر کلاس ها حاضر شوند، توصیه می شود حتما والدین به #تقویت_سیستم_ایمنی آنها با استفاده از رژیم غذایی مخصوص و پیشگیری از ابتلا به کرونا با روش #بخور_جوش_شیرین مبادرت ورزند. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🔶 بخور جوش شیرین می تواند از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کند و در صورت ابتلا، آن را درمان می کند. 🔶 در این روش با استفاده از ماده خوراکی جوش شیرین که در کشورمان به مقدار وفور در دسترس است، کسانی که درگیر بیماری هستند تا یک هفته روزی 3-2 بار و کسانی که خواهان پیشگیری هستند، هفته ای یکبار بخور دهند. 🔶 اگر هنگام درس خواندن و مطالعه ی کتاب، احساس خستگی فکری کردید و دهان دره، امانتان را بُرید، کافی است یک مشت کنجد بوداده را در دهان بریزید تا خستگی تان برطرف شده و دوباره با قدرت تمام، به سراغِ مطالعه بروید. 🔶 ضمن اینکه آن اکسیر معجزه گری که اکثر دانشجوها و دانش آموزان در شب های امتحان، به دنبال آن هستند تا بتوانند چند ساعتی، بیشتر درس بخوانند، همین است! 🔶 پیش‌دبستانی‌ها به ۱۰ تا ۱۳ ساعت، کودکان مدرسه‌ای ۹ تا ۱۱ ساعت و نوجوانان ۸ تا ۱۰ ساعت خواب روزانه نیاز دارند. 🔶 هورمون رشد در خواب عمیق ترشح می شود که در سنین کودکی و نوجوانی اهمیت زیادی دارد. 🔶 نوجوانانی که خواب بی کیفیتی دارند، با کاهش ترشح هورمون رشد روبرو می شوند که در رشد جسمانی آنها تاثیر منفی می گذارد. ✔️ برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید. ✔️ ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید. ✔️ گردو بخورید و پنیر بدون گردو نخورید. ✔️ به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید. ✔️ مدتی نیز بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند. ✔️ هر روز نیم ساعت کندر بجوید (توجه کنید جویدن کندر در این مورد موثر است نه بلعیدن آن) ✔️ دم کرده استوخدوس و افتیمون و همچنین داروی کد 118 نیز کمکتان خواهد کرد. برای تهیه کد 118 می توانید 50 گرم سیاه دانه ایرانی را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل چند گیاهی طبیعی مخلوط کنید. 🔶 ضمناً اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید. ❇️ در احادیث نیز در زمینه افزایش حافظه مواردی ذکر شده است از جمله قرائت قرآن کریم. یکى از امتیازات قرآن مجید آن است که تلاوت و حفظ کردن آن سبب تقویت حافظه مى شود. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌نان سفید؛ چطور منشا بیماری ها در ایران شد؟ ❌ ✅ مقدمه 📆 سالانه حدود 11میلیون تن گندم در كشور نیاز است كه اگر 70 درصد آن برای پخت نان باشد با احتساب حدود 15 درصد دور ریز به دلیل حذف سبوس، بیش از یك میلیون تن از این محصول و میلیاردها ریال نابود می شود تا نان سفید كم كیفیت فقیر از ویتامین، سر سفره ها قرار گیرد. 🌾 سبوس غلّات به ویژه گندم به عنوان استراتژیك ترین محصول كشاورزی كه سبب افزایش سلامتی بدن انسان می شود، در برگیرنده ویتامین های اساسی، ریزمغذی ها و انواع املاح هستند كه در شیوه نادرست كنونی در حال اجرا، تمامی این مزیت ها با صرف هزینه های زیاد از سبدغذایی ایرانیان حذف می شود. ⚠️ میلیون ها تن گندم با هزینه و یارانه های هنگفت از كاشت تا برداشت و انتقال تبدیل به "آرد سفید" می شود و صدها هزار تن از سبوس برجای مانده از این محصول استراتژیك به جای استفاده غذایی به شیوه های مختلف مانند آتش زدن ،آسیب رسان به محیط زیست، تبدیل به كود یا مكمل خوراك دامی از چرخه بهره دهی خارج و همزمان برای جبران كمبود احتمالی میلیاردها دلار برای واردات گندم مورد نیاز است. ♨️ افزون بر ضرردهی هنگفت اقتصادی ناشی از این كفران نعمت مداوم، حذف بی دلیل سبوس از گندم مورد استفاده برای پخت نان سنتی، این اقدام سبب افزایش ضریب ابتلا مردم به بیماری های مختلف از جمله متابولیكی، قندی، دیابت ها، سرطان ها و چاقی می شود كه همزمان با صرف هزینه های درمانی، سبب مرگ افراد پرشماری می شود. ⁉️ كارشناسان بر این نكته تاكید می كنند كه ادامه شیوه كنونی تولید آرد سفید برای پخت نان هیچ توجیهی ندارد و در حقیقت میلیاردها ریال هزینه می كنیم تا ضروری ترین بخش گندم با خواص فراوان تغذیه ای با اثر قطعی افزایش سلامتی از سفره غذایی ایرانیان حذف شود و بیماری تولید كند. @khanevadehsalem

✍ امام زين العابدين (ع) فرمودند: 💠 هيچ گامی نزد خدا از این دو گام محبوب‌تر نيست: 1️⃣ قدمى كه انسان براى جهاد در راه خدا بر میداره 2️⃣ قدمى كه براى آشتى با خويشاوندی که با او قهر کرده ✅ دو جرعه ای که خدا خیلی دوست داره: 1️⃣ جرعه خشمى كه مؤمن با بردبارى فرو ميبره 2️⃣ شربت مصيبتى كه مؤمن با صبر و شكيبائى مینوشه 🔰 هيچ قطره‏ اى نزد خداوند محبوب‌تر از دو قطره نيست: 1️⃣ قطره خونى كه در راه خدا ريخته بشه 2️⃣ اشكى كه در تاريكى شب فقط براى خدا از چشم بنده جارى بشه 📚 خصال شیخ صدوق، ج۱، ص۵۰ ⚫ شهادت امام سجاد (ع) تسلیت باد 🏴 ✅  کلاس نهج البلاغه و زندگی 🆔https://eitaa.com/nahjolbalaghehvazendegi

🔺‏انتشار خبر نسل کشی با #واکسن آنفولانزا از تلویزیون جمهوری اسلامی ایران! 👌به مراحل حساس بزرگترین #جنگ بیولوژیکی نزدیک می شویم. @howzehenghelabi

✅اثرات صله رحم(ارتباط با خویشاوندان) ➊مال را رشد ميدهد. ➋عمل ها را پاك مي كند. ➌بلا را دفع مي كند. ➍حساب را آسان مي كند. ➎از گناهان حفظ مي كند. ➏انسان را نزد اهل و عيال محبوب كند. ➐دشمن را ذليل ميكند. ➑خلق را نيكو كند. ➒اجل را دور كند ،گاهي عمر سه ساله را تا سي سال افزايش دهد. ➓براي هر قدم جهت صله رحم چهل هزار حسنه نوشته شود. 📚سراج الشيعة ص١٨ ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ @khanevadehsalem

🌦 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: ✔️ در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. ✔️ مدت زمان تابش خورشید کمتر ازدیگر فصول می باشد. ✔️ احساس افسرگی ودلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایرفصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. ✔️ طبیعت پاییز، سودازاست وخلط سودادرپاییز و خلط بلغم در زمستان بیش ازسایراخلاط می توانند بسته به شرایط افراد درآنها غلبه پیدا کنند. 🌦 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: ✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. ✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید ✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) – اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. – اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. – اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) – خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. – استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. – خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). – استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✔️ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 @khanevadehsalem

🌀ترک دست و پا 💢علت: پا برهنه در حمام بودن - در صورت شدت زیاد، مشکل از کبد است - پوشیدن کفش نامناسب - کمبود ویتامین ✅درمان: ▫️خوردن خورشت آلو برای حرارت کبد ▫️تامین غذاهای دارای ویتامین ▫️مصرف داروی ابنا بسطام ▫️مالیدن روغن زیتون به کف پا ▫️ریختن روغن بنفشه ی پایه زیتون در ناف ▫️پوشیدن جوراب پنبه ای ❌ممنوعات: پابرهنه بودن در حمام @khanevadehsalem

🏴 #حدیث_روز 🏴 #امام_حسین علیه السلام: من عَبَدَ اللّه َ حَقَّ عِبادَتِهِ آتاهُ اللّه ُ فَوقَ أمانِيِّهِ و كِفايَتِهِ هر كه خدا را، آن گونه كه سزاوار او است، بندگى كند، خداوند بيش از آرزوها و كفايتش به او عطا كند. 📚 بحار الأنوار، جلد۶۸، صفحه۱۸۴ @khanevadehsalem

☑️ #اطلاعیه بسیار مهم.... 🔴 نظر رهبری عزیز در مورد #واکسن ‼️وقتی داروی کودکان سرطانی تحریم است چطور برای ما بصورت گسترده واکسن میفرستند؟ 🔹کریم همتی رئیس جمعیت هلال احمر: 🔶وزارت بهداشت قصد دارد 16 میلیون دز واکسن آنفلوآنزا وارد کشور کند که نزدیک 2 میلیون دُز آن را هلال احمر تا دوشنبه آینده وارد می کند./شبکه خبر ❌هیچ واکسن داخلی و ایرانی برای آنفلانزا وجود ندارد! ✅بیانات روشنگرانه امام خامنه ای (۹‌۹/۰۱‌/۰۳): سران آمریکا چند بار تا حالا گفته‌اند که ما حاضریم از لحاظ درمان و دارو به شما کمک کنیم؛ چند بار تکرار کرده‌اند که فقط شما از ما بخواهید تا به شما از لحاظ دارو و درمان کمک کنیم. این جزو آن حرفهای بسیار عجیب است که به ما می گویند که از آنها درمان بخواهیم و دارو. شما آمریکایی ها؛ متهمید به اینکه این ویروس را شما تولید کرده‌اید؛ من نمی دانم چه قدر این اتّهام حقیقی است؟!؟ امّا وقتی این اتّهام وجود دارد ؛ کدام عاقلی به شما اعتماد می کند که شما بیایید برای او دارو بیاورید؛ ممکن است داروی شما یک وسیله‌ای باشد برای اینکه این بیماری را بیشتر گسترش بدهد!!! هیچ اعتباری ندارید؛ به شما اعتمادی نیست. #وزارت_کشتار_جمعی #سازمان_صهیونیستی_غذا_و_دارو #ترور_بیولوژیک #شبکه_نفوذ ☑️@khanevadehsalem

قند و شکر عامل اختلال سیستم ایمنی بدن ✍ پس از هر بار مصرف محصولات دارای قند مصنوعی (قند و شکر) گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن محصولات حاوی قند مصنوعی، سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقاً بهترین زمان برای فعال شدن میکروبها و ویروس ها است. @khanevadehsalem

میوه‌ای که نمی ‌گذارد پیر شوید. ✍🏻انار علائم پیری را به تأخیر می ‌اندازد و به دلیل آنکه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد باعث می ‌‌شود آسیب ‌های پوستی و آکنه را درمان کند و به تقویت فولیکول ‌های مو پرداخته و جریان خون را بهبود می ‌بخشد. @khanevadehsalem

هرگز ناشتا خربزه نخورید ✍🏻خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود ! بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی است. @khanevadehsalem

۶ ماده مغذی ضرروی برای جلوگیری از ریزش مو 🔸ویتامین ب کمپلکس 🔸روی 🔸مس 🔸آهن 🔸ویتامین C 🔸پروتئین ✅همه این مواد در شیر محلی موجود است . شیر را با خرما یا عسل میل کنید . @khanevadehsalem

📌 ارتباط #تغییر_ساعت بهاری و پاییزی و بروز #سکته_های_قلبی 🔰 بیش از5/1 میلیارد مردو زن با جابجایی های (جابجایی های زمانی) درگیر در #صرفه_جویی در زمان نور روز مواجه می شوند: (صرفه جویی در زمان نور روز) به معنای جلو بردن ساعت در بهار به میزان یک ساعت و عقب بردن آن در پاییز به میزان یک ساعت است. 🔰 این انتقال ها، می توانند ریتم های زمان زیست شناختی را مختل کنند و بر مدت و #کیفیت_خواب تأثیر بگذارند و این اثرات، چند روز پس از جابجایی ها ادامه پیدا می کنند. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

✴️ ما تأثیر این جابجایی ها را بر میزان بروز سکته ی قلبی حاد آزمایش کردیم. برای محاسبه ی نرخ بروز، بروز سکته ی قلبی حاد در طی هر هفت روز اول پس از انتقال بهار یا پاییز را با میانگین بروز در روز های متناظر هفته، دو هفته قبل و دو هفته بعد از روز مورد نظر مقایسه کردیم. ✴️ برای مثال، برای سه شنبه ی پس از انتقال، بروز در آن سه شنبه را تقسیم بر میانگین بروز در سه شنبه ی دو هفته ی پیش و میانگین بروز در سه شنبه ی دو هفته ی بعد می کردیم. ✴️ ما از داده های دفتر ثبت سکته ی قلبی سوئد استفاده کردیم که اطلاعاتی با کیفیت بالا را در رابطه با همه ی سکته های قلبی حاد درون کشور را از سال 1987 فراهم می کند. نرخ های بروز -به عنوان مقیاس های ریسک نسبی- و فاصله ی اطمینان دقیق 95% محاسبه شدند. ✴️ بروز سکته ی قلبی حاد در سه روز اول پس از انتقال به DST در فصل بهار به طور معناداری افزایش پیدا کرد (شکل. A1). نرخ بروز برای هفته ی اول پس از تغییر در فصل بهار- که از طریق تقسیم میزان بروز در هفت روز هفته بر میانگین بروز هفتگیِ دو هفته قبل و دوهفته بعد محاسبه شد- برابر با 051/1 (با فاصله اطمینان 95%، 032/1 تا 071/1) بود. ✴️ در مقابل، بعد از خارج شدن از DST در فصل پاییز، فقط روز اول به طور معناداری تحت تأثیر قرار گرفتند (شکل. B1)؛ نرخ بروز در کل هفته برابر با 985/0 (فاصله اطمینان 95%، 969/0 تا 002/1). ✴️ تأثیر انتقال به DST در فصل بهار، بر میزان بروز سکته ی قلبی حاد در زنان تا حدی از مردان چشم گیر تر بود، و تأثیر (انتقال) در فصل پاییز، در مردان بیش از زنان بود. ✴️ تحلیل های جداگانه از دوره های 1996-1987 و 2006- 1997 اساسا نتایج یکسانی را با تحلیل های دوره ی 2006-1987 نشان داد. اثرات جابجایی ها (جابجایی زمانی) همواره برای افراد زیر 65 سال نسبت به افراد 65 سال به بالا چشم گیرتر بود. ✴️ محتمل ترین توضیح برای یافته های ما، اثر مخرب محرومیت از خواب بر سلامت قلبی-عروقی است. طبق مطالعات آزمایشی، این اثر مخرب، شامل غلبه ی فعالیت سمپاتیک و افزایش سطوح سایکوتین های پیش برنده ی التهاب است. ✴️ داده های ما پیشنهاد می کند که ممکن است اجتناب از تغییرات ناگهانی در ریتم های بیولوژیک برای افرادِ آسیب پذیر، مفید باشد. ✴️ فرض بر این بوده است که جوامع غربی به صورت مزمن محرومیت از خواب دارند. زیرا در قرن بیستم، متوسط میزان خواب از 9 ساعت به 5/7 ساعت کاهش پیدا کرد. بنابراین، بررسی این نکته مهم است که آیا با افزایش میزان خواب می توانیم اثرات سودمند به دست آوریم. ✴️ این یافته که به نظر می رسد احتمال خوابِ بیشتر، در اولین روز کاری پس از تغییر زمان در پاییز ایمنی بخش باشد جذاب است. دوشنبه در بین روزهای هفته، با بالاترین ریسک حمله ی قلبی حاد مرتبط است و برای توضیح این پدیده، استرس روانی شروع یک هفته ی کاری جدید و افزایش فعالیت، به عنوان یک توضیح احتمالی (برای این افزایش ریسک) پیشنهاد شده اند. ✴️ نتایج ما احتمال وجود یک عنصر دیگر مرتبط با خواب را در بروز بیشتر حمله ی قلبی حاد در روز دوشنبه بالا می بَرد. ✴️ مطالعات ثبت روزانه ی خواب پیشنهاد می کنند که زمان های خوابیدن و بیدار شدن در آخر هفته ها، دیر تر از روزهای هفته است: ✴️ می توان این فرضیه را مطرح کرد که زودتر بیدار شدن از خواب در اولین روز هفته و در نتیجه محرومیت جزئی از خواب، تأثیر قلبی-عروقی مخرب در برخی افراد دارند. این تأثیر، با خارج شدن از DST در فصل پاییز کمرنگ تر است، زیرا امکان خواب بیشتر را فراهم می کند. ✴️ مطالعات لازم است این احتمال را مورد بررسی قرار دهند که یک الگوی هفتگی ثابت تر برای بیدار شدن در صبح و خوابیدن در شب، یا کمی دیرتر بیدار شدن در دوشنبه، ممکن است از برخی سکته های قلبی حاد پیشگیری کند. (ترجمه ی سمت چپ: نرخ بروز) شکل 1. نرخ های بروز سکته ی قلبی حاد در هفت روز اولِ پس از تغییرات ساعت در بهار و پاییز برای صرفه جویی در زمان نور روز.

✴️ میزان بروز، از طریق نسبت تعداد سکته های قلبی حاد (به عنوان تشخیص اصلی) در روز معین بعد از انتقال، به میانگین تعداد در روز های متناظرِ دو هفته قبل و دو هفته بعد نشان داده می شود (هر دو دسته اعداد در قسمت بالایی نمودار ارئه شده اند). ✴️ تحلیل داده ها برای جابجایی زمان در فصل بهاربر اساس 15 سال بین سال های 1987 و 2006 است که در آن دوره زمانی، روز جشن ایستر (Easter Sunday)، روز جابجایی نبود (پنل A). تحلیل داده ها برای جابجایی زمان در فصل پاییز بر اساس 20 سال بین سال های 1987 و 2006 است (پنل B). دوره ی کنترل، به عنوان روزهای متناظر هفته، دو هفته قبل و دو هفته پس از روز مورد نظر تعریف شد. ✴️ در بهار (پنل A)، هدف ما این بود که از تداخل با جشن ایستر - تنها تعطیلی عمومی که می توانست نتایجمان را تحت تأثیر قرار دهد- اجتناب کنیم. برای سال هایی که در آن ها جشن ایستر دو هفته پس از یکشنبه ای که در آن جابجایی زمان بهار اتفاق افتاده بود برگزار می شد، ما دوره ی کنترل برای یکشنبه ی تغییر را، یکشنبه ی سه هفته قبل و یکشنبه ی سه هفته بعد تعریف کردیم (بنابراین از جشن ایستر عبور می کردیم). ✴️ زمانی که جشن ایستر را مستثنی نمی کردیم، اگر با روز جابجایی زمان یا روزهای کنترل همزمان می شد، حتی انداره اثر(effect size) بزرگتری در رابطه با جابجایی زمان در فصل بهار مشاهده کردیم. ✴️ تعداد سکته های قلبی حاد در یکشنبه ی تغییر (یکشنبه ای که جابجایی زمان در آن اتفاق می اقتاد) در مقایسه با یکشنبه های کنترل، برای تفاوت طول روز تنظیم شد (برای مثال.، 23 ساعت در مقابل 24 ساعت در فصل بهار [پنل A] و 25 ساعت در مقابل 24 ساعت در فصل پاییز [پنل B]). ✴️ نتایج تحلیل های ثانویه برای هر دو فصل بهار و پاییز که شامل سکته های قلبی حاد بودند که یا تشخیص اصلی بودند یا تشخیص ثانویه اساسا با نتایج تحلیل هایی که صرفا شامل تشخیص های اصلی بودند شباهت داشتند، ✴️ همانگونه که نتایج تحلیل های جابجایی زمان در فصل بهار که محدود به کیس های کشنده بودند نیز شبیه به نتایج تحلیل هایی بودند که صرفا شامل تشخیص های اصلی بودند. ✴️ برای جابجایی زمان که در فصل پاییز اتفاق می افتاد، بر خلاف تحلیل های همه ی سکته های قلبی حاد، تحلیل هایی که محدود به موارد کشنده بودند، کاهش کوچک تری در میزان بروز سکته قلبی حاد در روز دوشنبه نشان دادند، و ریسک سکته ی قلبی حادِ کشنده، طی هفته ی اول پس از تغییر افزایش پیدا کرد. ستون های I، فاصله اطمینان 95% را نشان می دهند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

🎥 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ⏰ #ساعت_بیولوژیک_بدن •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

🔸 امام رضا (علیه السلام): 🍀 به بیماران خود برگ چغندر بدهید، چرا که در آن شفاء است و هیچ بیماری و عوارضی به همراه آن نیست. و خواب بیمار را آرام می‌کند، و از ریشه (یا ساقه) آن اجتناب ورزید، چرا که سبب سوداء می‌شود. 📎 منبع: کتاب الکافی شیخ کلینی، جلد ۶، صفحه‌ی ۳۶۹ 🏷 #چغندر 🌺🌺@khanevadehsalem

آبگوشت بخورید! ✍🏻آبگوشت گوسفندی، خونساز خوبی ا‌ست و به درمان کم خونی کمک می کند، طبع آن ترکیبی از گرمی ها و سردی هاست و دنبه موجود در آن روده ها را سر کرده و باعث سهولت کار کردن دستگاه گوارش می شود. @khanevadehsalem

📌 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب #فصل_پاییز ، و غلبه خشکی ✔️ خورش کدو ✔️ خورش بامیه ✔️ خورش به آلو ✔️ سوپ جو ✔️ شوربای جوجه‌مرغ (محلی) ✔️ حریره بادام ✔️ شیره بادام ✔️ آب هویج (زردک) ✔️ آب سیب شیرین ✔️ فرنی رقیق ✔️ شیربرنج رقیق ✔️ برگه هلو ✔️ برگه زردآلو •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @khanevadehsalem