🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🔔🔔مسابقه🔔🔔 ضمن عرض سلام خدمت همراهان خوب کانال🌸 به اطلاع عزیزان می رساند: مسابقه ای از محتواهای بارگذاری شده از تاریخ(۱۴۰۱/۰۱/۰۱) تا تاریخ( ۱۴۰۱/۰۲/۳۱)طراحی شد و به افرادی که موفق به ارسال پاسخ های صحیح شوند، جوایزی به قید قرعه تقدیم می گردد🌷 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🔔سؤالات مسابقه🔔 سؤال۱) علامت بلوغ انسان این است که ____؟ سؤال٢)برای پیشگیری و کاهش گودی بیش از حد کمر چه اقداماتی لازم است؟ سؤال٣) یکی از مواردی که نشان دهنده ی زمان تعویض گلدان هست؟ بهترین زمان برای تعویض گلدان گلها،چه زمانی هست ؟ سوال۴)نائبان امام زمان(عج)چند گروه هستند؟نام ببرید سؤال۵)از بهترین درمان های سردی معده ،رفلاکس،نفخ،تپش قلب ناشی از سردی معده چیست؟ سؤال۶)سیره ی ذکرشده مربوط به کدام شهید بزرگوار است؟ "بعد از صحبت حضرت آقا در مورد اقتصاد مقاومتی ،سعی میکرد از هرجایی شده لباس ایرانی بخره،حتی کت و شلوار دامادی... 🔴مهلت ارسال پاسخها:جمعه۲۰خرداد👇 🆔@sobhany2 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🌱خاطره دختر شهید حاج قاسم سلیمانی👇 ✅اگر در یک روز جمعه خانه بودند، صبح خیلی زود از خواب بیدار می‌شدند و خودشان صبحانه‌ای که دوست داشتند درست می‌کردند. بعد همه را به نظم و ترتیب تشویق می‌کردند و معمولاً از فضای شخصی هرکس شروع می‌شد ، کم‌کم به صورت فراگیر تمام خانه را تا ظهر دربر می‌گرفت. صدای رادیو نیز در خانه طنین ملایمی داشت و ناهار را نیز دوست داشتند خودشان آماده کنند؛ البته در چاشنی‌ها کمی دست ‌و دلباز عمل می‌کردند و نتیجه گاهی اوقات کمی رنگین‌تر بود از آنچه در عرف مورد انتظار است.. یعنی گاهی زردچوبه‌اش زیاد بود و گاهی دارچین آن بیش از اندازه بود و به کمال درجه دلچسب برای بعضی و پررنگ و لعاب برای دیگری بود.. حضورشان گرمابخش کانون خانواده بود. پدری مهربان و نکته‌سنج و در بعضی مسائل سختگیر و همسری قابل اتکا و قابل اعتماد به اعلای درجه ممکن، دلسوز و عاشق خانواده بود.. #حاج_قاسم #پنجشنبه_خانواده_یاد_شهدا ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🎥نماهنگ دختر زیبای شبنم🎀 🌱دخترها بابایی اند... ✅کلیپی متفاوت برای روز دختر تقدیم به دختران شهدای مدافع حرم 💞 #دهه_کرامت #پنجشنبه_خانواده_یاد_شهدا ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🌱از آدما هیچی نمیخوام... 🔉رضا نریمانی #شب_زیارتی_امام_حسین💖 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

📣مسابقه📣

🌸⃟🍃 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ #سلام_امام_زمانـم 💖سلام آقای من آدینه است ؛ و ما چشم گشوده ایم در هوای یاد پدرانه‌ ی شما قلبمان لک زده برای شنیدن صوت علوی‌تان که در فضای زمین بپیچد و مثل بهار، شاخساران خشک بشر را زنده کند ای کاش باز آیید و حال دل های بیقرار و شکسته مان را رو به راه کنید.. 🤲اللهم عجل لولیک الفرج... ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🔴 چله ی ذی القعده 🌱تنها چله ای که خدا از آن خبر داده است... #موعظه_بزرگان ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ با دو تا ذره‌بین میشه‌ یک ویدئوپروژکتور ساخت🤓 بعضی از ترفندها یه‌ جوری خوب و به‌درد بخورن که آدم حسرت می‌خوره که اصلاً چرا از اول به جای خریدن یه‌ وسیله‌ گرونی مثل ویدئوپروژکتور از این ترفند استفاده نکرده👌 #سرگرمی‌وخانواده ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ یه کاردستی راحت دیگه ولی در عین حال فوق العاده زیبا🤩 #جمعه_خانواده_سرگرمی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🔔مسابقه🔔

🖤⃟🍃 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ #سلام_امام_زمانم سلام اے انتظــار انتظـــارم سلام اے رهبر و اے یادگارم سلامم بر تو اے فرزند زهرا سلامم بر تو اے نـــاجے دنیا سلام بر وارث حیدر کرار #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ╭─┈┈🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🏴14 خرداد سالگرد ارتحال امام خمینی(قدس سره) بر همه مسلمین جهان تسلیت باد. 🖤شادی روح بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران ( حضرت امام خمینی قدس سره شریف ) صلوات ◾️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و َآلِ مُحَمَّدٍ وَ "عَجِّل فَرَجَهُم" ╭─┈┈🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ متنِ کامل وصیت‌نامۀ الهی_سیاسی امام خمینی ◾️رهبر انقلاب اسلامی: بروید «وصیت‌نامۀ امام» را بخوانید. امامی که دنیا را «تکان» داد، امامی است که در این «وصیت‌نامه» منعکس است. ☑️بازنشر به مناسبت سالروز رحلت امام خمینی قدس سره الشریف ╭─┈┈🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ ◼️سیره خانوادگی امام خمینی رضوان الله تعالی علیه◼️ 🌱احترام همیشگی به همسر  👈در خاطرات خانم خدیجه ثقفی، همسر مرحوم حضرت امام آمده است: «‌امام به من خیلی احترام می گذاشتند و خیلی اهمیت می دادند. هیچ حرف بد یا زشتی به‌‎ ‎‌من نمی زدند. یادم می آید یک روز به دخترانشان صدیقه و فریده که از پشت بام به منزل‌‎ ‎‌همسایه رفته بودند، اعتراض کردند و گفتند: «در آن خانه نوکر بوده است» و از این بابت‌‎ ‎‌نگران بودند،ولی من گفتم کسی آنجا نبوده است و ایشان دیگر هیچ نگفتند.‌.. (برداشت هایی از سیره امام خمینی جلد ۱، صفحه ۳۶)  🌱اهمیت یکسان به زمان درس و تفریح  👈در خاطرات خانم زهرا مصطفوی، دختر امام خمینی (س) ‌آمده است: که ایشان هم خودش به درس و تفریح اهمیت می داد و هم دیگران را به این امر متوجه می کرد، ایشان می گوید: «‌‌امام وقتی می بینند من روزهای تعطیل مشغول درس هستم می گویند: «به جایی نمی رسی،‌‎ ‎‌چون باید موقع تفریح، تفریح کنی». این مسأله را به پسر من جدی می گویند. این نقل قول از‌‎ ‎‌خود امام است که در حضور من مکرر به پسر من می گفتند: «من نه یک ساعت تفریحم را‌‎ ‎‌گذاشتم برای درس و نه یک ساعت وقت درسم را برای تفریح گذاشتم»؛ یعنی هر وقت را‌‎ ‎‌برای چیز خاصی قرار می دادند و به پسر من این نصیحت را می کنند که تفریح داشته باش.‌‎ ‎‌اگر نداشته باشی نمی توانی خودت را برای تحصیل آماده کنی.‌‎»  (برداشت هایی از سیره امام خمینی (س)، جلد اول، صفحه ۵۲)   #سیره_ستاره_ها #شنبه_خانواده_و_ارتباط_مؤثر ╭─┈┈🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🔳 رحلت امام خمینی(ره) 🌴ای امام شهیدان خمینی 🌴ای علمدار راه حسینی 🎤 میثم مطیعی ╭─┈┈🖤⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ توجه 📣 توجه 📣 ✅ کارگروه ورزش و سلامتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه برگزار می نماید. ✅کلاس های آموزشی: تیراندازی، شنا، آمادگی جسمانی، والیبال، تکواندو، اسکیت(ویژه همسران و دختران) تیراندازی، شنا، آمادگی جسمانی، والیبال، تکواندو، فوتسال و کشتی(ویژه پسران) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅ظرفیت محدود ✅برگزاری مسابقات در پایان هر دوره و اهدا جوایز به برگزیدگان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید ☎️۰۹۱۲۴۲۷۸۹۵۸ ۷۷۱۰۵۹۳۵ ✅پیام به آیدی https://eitaa.com/salam1394 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🔊مسابقه🔊

🌸⃟🍃 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ #سلام_امام_زمانم 📖 السَّلاَمُ عَلَى الْمَهْدِيِّ الَّذِي وَعَدَ اللَّهُ بِهِ الْأُمَمَ... 🌱سلام بر آن مولایی که نام و یادش مرهم زخم های مومنان هر امّت در طول تاریخ بوده است. سلام بر او و بر روزی که همه ستم دیدگان، آمدنش را جشن خواهند گرفت. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت پنجم حضرت بقیة الله اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🤲 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🇮🇷قیام پانزده خرداد (۱۳۴۲ش): ✊تجمع و راهپیمایی مردم برخی از شهرهای ایران در اعتراض به دستگیری امام خمینی در قم، تهران و ورامین به خشونت کشیده شد و تعدادی از مردم کشته و مجروح شدند. دستگیری امام خمینی به‌خاطر سخنرانی او در مدرسه فیضیه علیه محمدرضا پهلوی شاه وقت ایران بود. در این سخنرانی حکومت وقت به حکومت یزید تشبیه شده بود. امام خمینی، به‌دلیل کشته شدن جمعی از مردم، این روز را عزای عمومی اعلام کرد. 🌷🌷تقدیم به محضر پاک شهدای قیام پانزده خرداد صلوات🌷🌷 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ ✅درد سیاتیک با ورزش درمان می شود یا با استراحت؟ ✴️درد سیاتیک کمر و پا به صورت حاد،مزمن و خفیف از پشت و پایین ساق پا شروع می شود و در قسمت نشیمنگاه و قسمت پشت و پایین ساق پا منتشر می شود و منجر به درد زانو، لگن و ران میشود. پا درد و کمر درد اغلب ، به دلیل فشار برروی عصب سیاتیک و یا فتق دیسک کمر و تحریک استخوان ها وکشیدگی های ماهیچه های آن می باشد.شما میتوانید نقش مهمی در جلوگیری ،درمان و احیا یا ریکاوری درد آن داشته باشید. ♨️این درد به طور تدریجی شروع شده و با گذشت زمان افزایش می یابد و در هنگام نشستن، برخاستن، عطسه و یا سرفه کردن بدتر می شود. ویژگی آن هم این است که معمولا فقط یکی از اندام های تحتانی شما را درگیر می کند. در موارد خیلی شدید بیماری، شاید حتی کنترل مثانه و یا روده نیز از دست برود. این وضعیت اخیر، بسیار نادر، اما بسیار خطرناک است. ❗️ورزش یا استراحت؟❓ ✔️به طور کلی ورزش کردن بهتر از استراحت کردن است.بیماران ممکن است 1 تا 2 روز استراحت کنند تا درد شدید سیاتیک بهتر شود، اما اگر بعد از این مدت روز باز هم استراحت کنند، دردشان بدتر می گردد. بدون ورزش و تحرک بدنی، عضلات پشت و ساختمان ستون فقرات عملکرد خود را از دست می دهند و قادر نیستند از کمر حمایت کنند که باعث صدمه و فشار بر پشت می شود که با درد همراه است.به علاوه ورزش نقش مهمی در حفظ سلامت دیسک های ستون فقرات است. 🔹پیشگیری ورزش کردن به طور منظم:مهم ترین کاری که بر سلامت کمرتان و البته سلامت کلی بدنتان می توانید انجام دهید، ورزش کردن است. در طی ورزش، بهتر است تمرکز شما بیشتر بر روی عضلات شکم و کمرتان باشد، زیرا این عضلات جهت راست ایستادن و قرار گرفتن شما در وضعیت مناسب بدنی ضروری هستند. 🔸انجام ورزش هایی نظیر یوگا، استفاده از دوچرخه های ثابت و تردمیل به قوی نگاهداشتن این عضلات کمک می کنند. البته می توانید دوچرخه سواری را در خارج از منزل هم انجام دهید ولی ابتدا باید مطمئن شوید که صندلی و دستگیره های دوچرخه در وضعیت مناسبی برای بدن شما تنظیم شده اند. #یکشنبه_خانواده_و_تندرستی ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 💢حرکات تمرینی برای کسانی که دیسک کمر دارند هر حرکت 5 بار با مکث 5 ثانیه #یکشنبه_خانواده_و_تندرستی ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ ✅ بهترین پوزیشن خواب در بیماران مبتلا به دیسک کمر: 1- خوابیده به پهلو با یک بالش نازک وسط زانوها(عکس بالا) 2-خوابیده به پشت با بالش زیر هر دو پا #یکشنبه_خانواده_و_تندرستی ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ توجه 📣 توجه 📣 ✅ کارگروه ورزش و سلامتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه برگزار می نماید. ✅کلاس های آموزشی: تیراندازی، شنا، آمادگی جسمانی، والیبال، تکواندو، اسکیت(ویژه همسران و دختران) تیراندازی، شنا، آمادگی جسمانی، والیبال، تکواندو، فوتسال و کشتی(ویژه پسران) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅ظرفیت محدود ✅برگزاری مسابقات در پایان هر دوره و اهدا جوایز به برگزیدگان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید ☎️۰۹۱۲۴۲۷۸۹۵۸ ۷۷۱۰۵۹۳۵ ✅پیام به آیدی https://eitaa.com/salam1394 ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────