🔴از مکانیسم های شایع آسیب مچ پا پیچ خوردگی مچ پا میباشد. لیگامان های جانب خارجی مچ دچار کشیدگی یا پارگی می شوندوتورم، کبودی و خونمردگی پس از آسیب های شدید مچ پا وجود دارد 🔹جهت تسریع در روند درمان و کاهش خونریزی و التهاب و تورم بلافاصله پس از آسیب این پروتکل را انجام دهید :محافظت _ استراحت _ سرما درمانی _ فشار _ بالا گرفتن عضو. #مچ_پا #آسیب_دیدگی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

✅ تمرین با کش #مینی_لوپ با هدف تقویت عضلات مچ پا ‌‌‌‌‌‌‌‌ #توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🌱هر شيعه تو را صدا کند آقا جان  بهر فرجت دعا کند آقا جان... 🌱يک روز تو خواهی آمد و وقت نماز  عيسى به تو اقتدا کند آقا جان... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

• 🍃قدس از کرببلا می‌گذرد می‌دانی؟ 🍃هر که دارد هوس کرببلا بسم الله! 🎙حاج صادق آهنگران

🎥 خاطره حجت‌الاسلام قرائتی از پاسخ‎های یک دقیقه‎ای به پرسش‎های عقیدتی

‼️همین پیشرفت هاست که دشمن را خشمگین می‌کند؛ قل:موتوا بغیظکم‌ " از عصبانیت بمیر" #ایران_مقتدر ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🔴 چرا پایگاه هوایی نواتیم در صحرای نقب مهم بود ؟ #انتقام_سخت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🔴 حمله پهبادی موشکی #تراز 🔺 رکوردهای ایران در عملیات #وعده_صادق با رمز مقدس #یا_رسول‌الله #انتقام_سخت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🔹۲۵فروردین۱۳۶۷سالروز تحقیر آمریکا در خلیج فارس ✍ امروز آمریکا رو نه تنها در منطقه که در کل دنیا تحقیر می‌کنیم و ان‌شاءالله در #گام_دوم_انقلاب، آمریکا را به نابودی کامل می‌کشانیم. #ایران_مقتدر ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

📣 📣 توجه توجه ⏰ نمایشگاه مجازی شروع شد .👇👇 ⌛️ این نمایشگاه تا پایان اردیبهشت ماه ادامه دارد... 👈 راه ارتباطی با ما 🆔 @ghinali525

✅با این قیمتهای افزایشی و بالای زعفران آیا جایی هست که بشه زعفران با کیفیت و قیمت مناسب تهیه کرد؟؟؟ 😎😎😎 بله!!!!!مرکز فروش زعفران اصل قائنات با کمترین قیمت درمشهد مقدس با خرید از یاقوت سحر زعفران اصل رو با قیمت مناسب خریداری خواهید کرد🌸🌸🌸🌸 آدرس روبیکا : https://rubika.ir/yaghootsahar1010 آدرس ایتا: https://eitaa.com/yaghootsahar #ارسال به سراسر کشور ✈️ ✅ فروش جزئی با قیمت عمده🌺 ✅تخفیفهای ویژه مناسبتی🌸 💐🌸برای سفارش و خرید @donyama91

**من یک طلبه هستم 🧕 که باتوکل به خدا کار فروش زعفران 🌺از زمینهای اقوام و اهالی محل مان ازخراسان جنوبی که مهد زعفران هست رو شروع کردم با کمترین سود و بالاترین کیفیت ممکن👌 🌹#زعفران_ارگانیک_و_صدر_درصد_اصل #ضمانت_مرجوعی🌹 《#شعار_من=#برکت_درمنفعت_جمعی ارسال رایگان و پرداخت درب منزل برای مناطق ۱۳ و ۱۴ و مجیدیه تهران😍🌺 یه سر به کانالم بزنید. قطعا پشیمون نمیشید.😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1648230597Cf74d45ca60 اینجا بهت یاد میدم چجوری زعفران اصل رو تشخیص بدی 😉🤌

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا وَلِيَّ الله‏... 🌱سلام بر تو ای مولایی که خداوند تو را سرپرست جهان و جهانیان قرار داده. سلام بر تو و بر روزی که تمام خلق زیر پرچم ولایتت جمع خواهند شد. 🌱السّلامُ عَلَیْڪَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 🌼اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، 🌱اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا شَریڪَ الْقُرْآنِ ، 🌼اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج❤️

🍂😔 تو فقط پشیمان شو! پاک کردن پرونده‌ات با خدا... 🎙️حجت الاسلام انصاریان ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕ لطفا بزرگواری بفرمایین و حتما گوش کنید و ان شاءاللّٰه که لذت ببرید و افتخااااااار کنید ⚘👏 زحمت انتشارش با شما بزرگوار❤️🌹

#قرار_روزانه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾ #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_اسرائیل #نصر‌من‌الله‌وفتح‌قریب🇵🇸

♨️شیعه واقعی امام زمان ارواحنا فداه ⁉️می‌خواهید بدانید شیعه واقعی امام زمان عجل‌الله‌تعال‌فرجه که موجب برکت برای اطرافیان خود هستید چه کسانی هستند؟! به این حدیث امام صادق علیه‌السلام توجه بفرمایید: 🌸شيعيان ما كسانى‌اند كه: ۱-در راه ولايت ما بذل و بخشش مى‌كنند؛ ۲-درراه دوستى ما به‌يكديگر محبت می‌نمايند؛ ۳-برای‌ زنده‌ نگه‌ داشتن‌ مكتب‌ ما به ديدار هم میروند ۴-چون خشمگين شوند، ظلم نمی‌كنند؛ ۵-چون راضى شوند، زياده روى نمی‌كنند؛ ۶-براى همسايگان و هم‌نشینان مايه‌ی بركت و صلح و آرامشند. 📚اصول كافى، ج ۲، ص ۲۳۶ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

♨️در انجیل آمده که ایران، اسرائیل را شکست خواهد داد! 🔹محقق مسیحی سعادة الیازجی در همایش «قدس میراث مشترک ادیان» آستان قدس رضوی: در کتاب انجیل به ما مسیحیان بشارت داده شده است که ایرانیان در آخرالزمان به حکومت می رسند و بر پلیدی ها پیروز می شوند چون از حمایت شمشیر دولبه برخوردارند. 🔹سالها تحقیق کردم در میان شمشیرهای تاریخ تا توانستم رمز گشایی کنم که شمشیر دولبه همان ذوالفقار است و منظور از ایرانیان شیعیان امام علی (علیه السلام)است. 🔹طبق مطالبی که در انجیل آمده است ایران ،‌ اسرائیل را شکست خواهد داد و تا آن لحظه مدت زمان زیادی نمانده است. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯