#بهداشت_روان ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. #دکتر_فرهنگ ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#بهداشت_روان قدرت نفوذ کلام شما بر روی خودتان،۱۷ مرتبه از قدرت کلام دیگران قویتر است. یعنی اگر یکبار به خودتان بگویید نمیتوانم باید دیگران ۱۷بار بگویند می توانی تا اثرش خنثی شود و همین طور برعکس! #انگیزشی ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛