#تغذیه_سالم 🔰 توت ؛ خوشمزه و پر خاصیت ☘️ توت سفید و شیرین، گرم و تر است. ☘️ توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است. ☘️ خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است. ☘️ چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است. ☘️ مقوي چربی اطراف کلیه و ادرار آور است. ☘️ باعث افزایش رطوبت مغز شده و در بهبود خواب کودکان موثر است. ☘️ ملین طبع و مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست کودکان است. ☘️ بهتر است در حالت ناشتا و با معده خالی و یا بعد از غذا خورده نشود. 🍀شاتوت از چشمان شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند که علت تخریب شبکیه چشم اند. 🍀کاروتنوئید های موجود در شاتوت به جلوگیری از آب مروارید کمک می کنند. ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

✅اثرات خوردن سیب و به ❤️امام علی (ع) می فرمایند: 🔸خوردن سیب سبب پاک شدن معده است 🔹و خوردن "به" توانائی دل ناتوان است و 🔸دل را روشنائی دهد و ترسو را شجاع کند 🔹و اگر زن باردار در دوران بارداریش "به" 🔸 بخورد فرزندش نیکو صورت و زیبارو شود. 📚تحف العقول صفحه ۹ #تغذیه_سالم ‌━━═━━⊰❀‌‌•-🕊⃝⃡♡-•❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh