○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ✅ تمرینات ورزشی در دوران بارداری ؛ این تمرینات را حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید؛ به صورت متناوب و یک روز در میان،با سطح شدت متوسط.عمل دم و باز دم را به خوبی در طی انجام تمرینات رعایت کنید. قبل از انجام تمرینات بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 🔹حرکت پوش آپ یا شنا روی دیوار: ⬅ در مقابل دیوار با فاصله ی یک متر بایستید و دستها را به دیوار تکیه دهید. با کمک دست به دیوار نزدیک شده و اجازه دهید گونه سمت چپ یا راست با دیوار تماس پیدا کند. سپس دور شوید. -شروع حرکت با ۵ تکرار در ابتدا و افزایش به ۲۰ تکرار #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - توجه 📣 توجه 📣 گروه ورزشی دانشگاه جامع امام حسین برگزار میکند کلاس ورزش و امادگی جسمانی ویژه ی همسران و دختران ✅ حضور مربی مجرب ، با تحصیلات مرتبط 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅فرصتی استثنایی برای تناسب اندام و سلامتی ✅ اماده نمودن افراد مستعد برای شرکت در مسابقات کشوری برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید ☎️۰۹۱۲۴۲۷۸۹۵۸ ✅پیام به آیدی https://eitaa.com/salam1394 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - طرح پایش سلامت خانواده ها ویژه همسران و فرزندان بالای 7 سال برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 74188330 و 09940553249 تماس حاصل فرمایید. 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - #سلام_امام_زمانم 🌱سلام مولای ما ، مهدی جان چه دلنشین است صبح را با نام شما آغاز کردن و با سلام بر شما جان گرفتن و با یاد شما پرواز کردن ... چه روح انگیز است با آفتاب محبت شما روییدن و با عطر آشنای حضورتان دل به دریا زدن و در سایه سار لبخند زیبایتان امید یافتن ... 💖اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ✅این‌ها رو بگید‌👆 7⃣هفت دقیقه، پاسخ هفتاد شبهه🤔 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - 📖نام کتاب : الفبای اقتصاد مقاومتی یا چه کار کنم که خرجم دخلم را نیاورد😅 ✅ دراین مجموعه آنچه در اقتصاد مقاومتی ومعیشت مهم بوده را با زبانی ساده، یکجا جمع کرده ایم. ✅ سراغ مفاهیم وکلید واژه هایی رفته ایم که همگی به طور مستقیم یا غیر مستقیم ، به درون زایی اقتصاد ربط دارد.‌ ✅ اقتصاد باید از درون بجوشد. #دوشنبه_خانواده_و_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - با چند تیکه کاغذ یه حلقه گل 🌸زیبا درست کن. #ترفند_فیلم_آموزشی #دوشنبه_خانواده_و_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - با دوتا چوب بستنی وچند تیکه کاغذ رنگی به راحتی یه باد بزن قشنگ درست کن. #ترفند_فیلم_آموزشی #دوشنبه_خانواده_و_خودکفایی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

✅کانون علمی ،فرهنگی و آموزشی امیر المومنین(ع) برگزار می نماید. ✳ دورهای مختلف قرآنی : 🔸️ مهد وپیش دبستانی قرآنی 🔸️ حفظ(به روش اشاره وجزء ۳۰ برای خردسالان ، حفظ بزرگسالان ) 🔸️ روخوانی وروان خوانی 🔸️ تجوید سطح ۱و ۲ 🔸️ صوت ولحن 💥💥💥💥💥💥💥 ✳ دوره های علمی : 🔸️ رباتیک 🔸️ چرتکه 🔸️ زبان انگلیسی 🔸️ طب سنتی 🔸️ کلاسهای تقویتی درسی 🔸آی مث 💥💥💥💥💥💥💥 ✳ دوره های فرهنگی وهنری : 🔸️ خیاطی 🔸️ قالی بافی 🔸️ آشپزی 🔸️ جواهر دوزی و ربان دوزی 🔸️ کارگاههای آموزش مهارتهای زندگی(همسر داری وتربیت فرزند، مشاوره خانواده ومشاوره تحصیلی) 🔸️ دوره فن بیان 🔸️ آموزش نقاشی وخوشنویسی 🔸️ و رشته های متنوع دیگر... 💥💥💥💥💥💥💥 👈 این کانال ویژه اطلاع رسانی دوره های آموزشی کانون می باشد. ✳ ویژگی‌های کانون 👈 دارای مربیان وکادر اجرایی مجرب 👈 مکان جذاب وایدال برای گروه ها مختلف سنی 👈 دوره های کوتاه مدت وبلند مدت ( ترمیک) 👈 همراه با ویژه برنامه های اردویی وتفریحی 👈 ارائه گواهی پایان دوره آموزشی 💥💥💥💥💥💥💥 ✅قابل توجه:پیش ثبت نام کلاسهای درخواستی شما انجام ،و در صورت به حد نصاب رسیدنِ تعداد،کلاس با مربی و هزینه عالی تشکیل خواهد شد😍🌸 راههای ارتباطی کانون👇 ۷۷۱۰۵۹۳۵ - ۰۹۱۰۹۰۳۳۸۷۳ 🆔@KanoonAmirAlMomenin 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - #سلام_امام_زمانم هر لحظہ چشم براه توام ... و بدان امید دارم که سرانجام بازآیی و بر چشمانم قدم گذاری و جان بخشی ... می آیی ... می دانم ... 💖اللﮩـم عجـل ولیـڪ الفـرجــــ 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ✅احتمال تاثیر همه جا قطعی ست #شبهه احتمال تاثیر و شبهه تذکرات رهبری #دکتر_تقوی #قسمت_سوم 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - 🍃ای که می پرسی نشان عشق چیست؟ 🌸عشق چیزی جز ظهور مهر نیست 🍃عشق یعنی دل تپیدن بهر دوست 🌸عشق یعنی جان من قربان اوست...! #دلانه #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - بخوان‌د؏ـاۍ‌فرج‌ را‌بہ‌یاد‌خیمہ‌سبز ڪہ‌آخرین‌گل‌سرخ‌ از‌همہ‌خبر‌دارد.💚 #کلیپ #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🔷یــــــــــک تلنـــــــــــگر ✔️کیفیت دینداری مردم در #آخرالزمان 🍃انسان مکلف است که اگر جانش به خطر افتاد از مالش بگذرد تا جانش محفوظ بماند و اگر دینش را خطری تهدید کرد از جانش مایه بگذارد تا خطر متوجه دینش نشود؛ 🍃ولی در آخرالزمان دین را به بهای کمی می فروشند و انسان هایی که صبح مومن بوده اند بعد از ظهر کافر می شوند.😔 🍃رسول خدا(ص) در این باره فرموده است: «وای بر عرب از شری که به آنان نزدیک شده است. فتنه هایی چون پاره های شب تاریک و ظلمانی. صبحگاهان مرد مومن است و به هنگام غروب کافر. گروهی دین خود را به بهای ناچیز و متاع اندک می فروشند. کسی که در آن روز به دین خود چنگ زده و پایبند است، همانند کسی است که گلوله ای از آتش را درست گرفته یا بوته ای از خار را در دست می فشرد.»(1) 📌این روایت به ضعف آگاهی مردم در آن دوران دلالت دارد. 📚منابع 1-مسند احمد، ج2، ص 39. «برگرفته از نشانه هایی از دولت موعود»، نجم الدین مروجی طبسی #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ✅ توسل به مادر امام زمان (عج) 🔹آیت الله شیخ احمد مجتهدی رحمه الله علیه می فرمایند من هر موقع کارم گیر می کند ، هزار صلوات نذر حضرت نرجس خاتون مادر امام زمان (سلام الله علیهما) می کنم و کارم درست می شود. 📚 آداب الطلاب ص ۲۴۳ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - 🏝#سلام_امام_زمانم 🏝سلامی از درختی خزان‌زده به حضرت بهار... سلامی از بیماری رنجور به حضرت طبیب... سلامی از یتیمی تنها به حضرت پدر... سلامی از تشنه‌ای دل غمین به حضرت باران... سلامی از من به شما....🏝 ⚘اللَّهُمَّ عَرِّفْنِي نَفْسَكَ فَإِنَّكَ إِنْ لَمْ تُعَرِّفْنِي نَفْسَكَ لَمْ أَعْرِفْ رَسُولَكَ اى خدا خود را به من بشناسان كه اگر خود را به من نشناسانی رسولت را نخواهم شناخت.⚘ 💖الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🔴چقدر زیبا مسائل اخیر و بیان میکنن درود خدا بر شهید بهشتی ✅حتما این بیان زیبا را گوش بدید 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh