🔸 فرا رسیدن ماه مهر ، و آغاز سال تحصیلی جدید بر تمامی معلمان و دانش آموزان عزیز مبارک باد . 📚📚

♨️میدونستید تو قلب فرانسه یه روستای شیعه داریم که مردمش معتقد به ظهور مهدی(عج) هستند؛ روستای کُندلی هرپی #کلیپ_مهدوی

♨️اداره آمار اسرائیل افشا کرد مناسبات تجاری و اقتصادی صهیونیست‌ها با امارات، مصر، اردن، بحرین و مراکش در ۶ ماه نخست سال جاری میلادی، جمعاً ۳۶۷ میلیون دلار افزایش یافته! سکوت هر مسلمان خیانت است..... البته «هر مسلمان» نه «مسلمان نما»✋

#قرار_روزانه بیاید با هم دعا کنیم برای مردم مظلوم غزه ، ولو شده به تلاوت یک سوره نصر.... بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾ #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا

اولِ پاییزمون مبارک😍🌞🍁🍂 معلمان و معاونان عزیز و مادران عزیز سال تحصیلی جدیدرو تبرک عرض میکنم بهتون پیش به سوی سنگر علم ودانش #ایران آباد رو محکمتراز همیشه بسازیم وحفظ کنیم🇮🇷🇮🇷✌️✌️

🍂🍂صدای پای پاییز میاد و آغاز ماه مهر و مدرسه .. اولین روزهای مدرسه یاد این دانش‌آموزا رو هم باید زنده کرد. درسته درس و مشق رو بیخیال شدن، اما شاگرد ممتاز مکتب ایثار و جهاد بودند... #میدان_خودسازی #بزرگ_مردان_کوچک #یادشهداباصلوات🥀

آسیب های ناشی از استرس👇 1️⃣ باعث عضله سوزی میشود و باعث افزایش بافت چربی میشود(استرس عامل مهم در انباشته شدن چربی بدن میباشد) 2️⃣ به مغز آسیب می‌رساند. 3️⃣ دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند. 4️⃣ به میتوکندری آسیب می‌رساند. 5️⃣ توانِ سم زدایی و سرعت متابولیسم بدن را کم می‌کند. 6️⃣ دستگاه قلبی _عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد. 7️⃣ به هورمون‌های رشد آسیب میزند. 8️⃣ برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها بد است (اگرکلسیم کافی دربدن نباشد بدن،کلسیم لازم راازاستخوانها برداشت میکند استرس یکی از عواملی است که باعث میشودبدن فردخودخوری کند!) #یکشنبه_خانواده_تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

حرکتی برای استرس: روش: به پشت بخوابید دستهادوطرف بدن وکف دستهاروی زمین قرار گیرد، زانو ها را خم کنید، ساقها عمود بر زمین وکف پا ها روی زمین بچسبد، بکمک دست وکتف ها وسر ،کمر رابالا ببرید و بحالت پل در آئید، شکم را داخل بکشید، نفس را ۲۰ثانیه حبس کنیدودر وضعیت بمانید ، بحالت اول برگردید، برا دو مرتبه دیگر حرکت را تکرار کنید. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد 👌 #یکشنبه_خانواده_تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

#سلام_امـام_زمـانم💞 کاش هر روز صبح یادمان می افتاد که چه قدر دوستمان داری و برایمان دعا می کنی!! 🍃تعجیل درفرج مولا صلوات🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

سلام صبح زیباتون بخیر به برکت صلوات بر محمد و آل محمد 🌼🌼 🌱اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم🌱 ثواب کارهای امروزمون از کوچک تا بزرگ هدیه به روح پاک و مطهر #شهید_محمدعلی_رهنمون😍 یادمون نره⚠️ توی کارهای روزانه مون باشه ذکر صد صلوات 🌸 ذکر روزانه🌸 ذکر صد استغفار 🌸 💠التماس دعای فرج اللهم عجل لولیک الفرج

امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف: 🌱سَجدةُ الشّكرِ مِن ألزَمِ السُّنَنِ وَأوجَبِها؛ سجده شکر از واجب‌ترین و ضروری‌ترین سنّت‌هاست🪴 📚 وسائل الشیعه ج ۶ ص ۴۹۰ ح ۸۵۱۴ 🌸بعد از نمازهایمان چند ثانیه ای سر به سجده بگذاریم و برای تمامی نعمت های الهی به ویژه نعمت محبت اهل بیت و امام‌زمان (علیهم السلام) از خداوند تشکر کنیم. 🌱شکراً لِله 🌱شکراً لِله 🌱شکراً لِله

📣 رهبر انقلاب اسلامی در دیدار کاروان ایران در المپیک و پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ 🔺فرزندان افتخارآفرین ایران، اسباب عزت و سربلندی کشورند 🔺شما در میدان ورزش، علاوه بر مهارت و توانایی جسمی، هویت ملی و اسلامی را نشان دادید #هویت_ملی_اسلامی🇮🇷 #فرزندان_افتخارآفرین☺️ #سربلندی_کشور✌️ ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

📣 ایران جزء ۱۰ کشور در حال ساخت راکتورهای تحقیقاتی کوشکی، سرپرست تیم اختراعات ایران: 🔺️ایران جزء ۱۰ کشور در ساخت راکتورهای تحقیقاتی در سال ۲۰۲۳ بود. 🔺️این راکتورها برای اهداف گوناگونی از جمله آزمایش مواد و سوخت‌های هسته‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند. 🔺️سهم انرژی هسته‌ای در کل تولید برق در ۲۰۲۳ نیز بررسی شد و فرانسه با ۶۴.۸ درصد اولین کشور و ایران با ۱.۷ درصد در جایگاه ۳۱ قرار گرفته است. #راکتورهای_تحقیقاتی #ایران_قوی🇮🇷💪 ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

دست پُر شهرداری تهران از اجلاس شهرداران بریکس 🔹شهردار تهران در این اجلاس که در مسکو برگزار شده، جایزه جهانی نوآوری را در شاخه «صنعت، نوآوری و زیرساخت» در مجمع شهرهای آینده بریکس ۲۰۲۴ دریافت کرد. #بریکس #دستاورد_دولت_سیزدهم #شهردار_تهران #نوآوری ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

📣 رشد پایدار اقتصادی ایران در گزارش جدید بانک جهانی: دستاوردهای دولت سیزدهم در شرایط سخت منطقه‌ای 🔺 در جدیدترین گزارش بانک جهانی، دستاوردهای اقتصادی ایران در پایان دولت شهید رئیسی مورد بررسی قرار گرفته است. این گزارش که با توجه به شرایط خاص ژئوپلیتیکی منطقه و فشارهای بین‌المللی تهیه شده، حاکی از رشد پایدار و مثبت اقتصادی در ایران است. #رشد_پایدار_اقتصادی #دولت_سیزدهم ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame