🔸 تمرین دوم
-فرد در حالت ایستاده قرار می گیرد و دست ها را از پشت روی میز قرار می دهد.در این حالت ، سعی می کند از حالت ایستاده به نشسته درآید.برای این منظور ،زانو ها را خم می کند و آرام آرام پایین می آید .این تمرین موجب کشش بافت های نرم جلو شانه و سینه می شود.هر تمرین به مدت یک دقیقه انجام می شود و سپس فرد بعد از استراحتی کوتاه تمرین را تکرار می کند
#یکشنبه _خانواده_ تندرستی
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
♨️اکران انیمیشن سینمایی ببعی قهرمان
👈ویژه‌ی فرزندان گرامی کارکنان و وابستگان دانشگاه جامع
⏳زمان: چهارشنبه 23 آبان‌ماه _ ساعت 15:30
🕌مکان: مسجد دانشگاه
⭕️لطفاً از آوردن خوراکی به محل اکران انیمیشن خودداری فرمایید.
✅نکته: لطفاً به‌منظور تسهیل در تردد به دانشگاه، دفترچه‌ی خدمات درمانی یا کارت شناسایی خود را همراه داشته باشید.
خانواده جامع @khanevadejaame
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📚 #مسابقه_کتابخوانی
«آخرین سنگ_۱» شروع شد.(۷۹پرسش و پاسخ درباره فلسطین، لبنان و صهیونیسم)
#توجه: مسابقه فقط از سه بخش اول کتاب تا صفحه ۵۷، برگزار می‌شود و دو بخش پایانی در مسابقه بعدی(آخرین سنگ_۲) خواهد بود که در آذرماه اطلاع‌رسانی خواهد شد.
🎁 هدایای نقدی ۲۰۰ هزار تومانی
🔰 شروع مسابقه:
🔸 شنبه ۱۹ آبان ماه
🔰 پایان مسابقه:
🔸 چهارشنبه ۳۰ آبان
✅ ۲۰سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ۴۰دقیقه می‌باشد.
✅ با هر شماره همراه #فقط یکبار امکان شرکت در آزمون وجود دارد.
🌐 لینک شرکت در مسابقه👇
https://survey.porsline.ir/s/NUn2bB4
🆔 @khanevadejaame
کتاب آخرین سنگ- پرسش و پاسخ درباره صهیونیسم.pdf
2.65M
🔰#منبع_مسابقه_کتابخوانی:
🔸آخرین سنگ_۱ (۷۹ پرسش و پاسخ درباره فلسطین، لبنان و صهیونیسم)
👈 در این مسابقه فقط ۳ بخش اول تا صفحه ۵۷ محور سوال خواهد بود. دو بخش انتهایی در مسابقه بعدی ان‌شاءالله.
🆔 @khanevadejaame
سلام
صبح زیباتون بخیر به برکت صلوات بر محمد و آل محمد
اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم✅
ثواب کارهای امروزمون از کوچک تا بزرگ
هدیه به روح پاک و مطهر
#شهید_محمد_صالحه😍😍
یادمون نره❕❕
توی کارهای روزانه مون باشه
ذکر صد صلوات ✅
ذکر روزانه✅
ذکر صد استغفار ✅
💠التماس دعای فرج
اللهم عجل لولیک الفرج 💚
#ســـــلام_امـــام_زمانم🤍
اگر روزی مرگم فرا رسید ،
و ما یکدیگر را ندیدیم ،
بدان من دیدار تو را
بسیار آرزو کردم ..
[ صاحب الزمان ]
#اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ
#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک
#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ
#صبحت‌بخیر‌حضرت‌آقا‌ولے‌عصر✋
#پیش_به_سوی_ظهور
این بیعت که بسته‌ایم، بیعت با موعود غایب توست و این لبیک که به روح الله گفته‌ایم، تجدید پیمانی است با تو از ازل تا آدم، از آدم تا ابراهیم، از ابراهیم تا خاتم و از غدیر خم تا هل من ناصر عاشورا و از عاشورا تا به امروز.
#شهید_سید_مرتضی_آوینی
#گنجینه_آسمانی، ص ۱۷۷
دنیا وارونه است
و این طوفان انقلاب است
که باید جهان را بالا و پایین
و زیر و رو کند
و آنگاه دولت پایدار
عدالت برقرار شود✌️🇮🇷❤️
#فإن‌حزب‌الله‌هم‌الغالبون
#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ
#راه_نصر_الله 🕊
#اللهم‌احفظ‌قائدناالإمام‌الخامنه‌ای❤️
به‌ولله ڪه ما قدس🇵🇸 را پس خواهیم گرفت...! این وعده‌‌ی رهبر ماست✌️🏻
#قرار_روزانه
یا صاحب‌الزمان سلام الله علیه🪴
برای نجات مردم غزه و لبنان💔🥺
بیاید با هم دعا کنیم ، ولو شده به تلاوت یک سوره نصر....
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾
#مرگ_بر_اسرائیل
#مرگ_بر_آمریکا
🛑📸کپی پهپاد شاهد توسط شرکت مطرح اروپایی...
❌دشمنانی که دیروز میگفتند این قدرت پهپادی جمهوری اسلامی ایران فتوشاپ است امروز از ابرقدرت پهپادی جهان ، ایران سرافراز پهپاد کپی میکنند‼️🇮🇷💪
#ایران_بزرگ 🇮🇷✌️
#ایران_قوی💪
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 طراحی و تولید نرم افزار مدیریت و ناوبری پهپاد
🔺قابلیت برنامه‌ریزی برای پرواز در ساعاتی مشخص و سنجش خودکار سطح ایمنی معادن با پهپاد از مزیت‌های این محصول دانش‌بنیان است.
#طراحی_تولید_پهباد🖥
#ایمنی_معادن🗻
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
کسب ۵ مدال طلا و ۲ جایزه ویژه توسط دانش آموزان مخترع ایرانی
رشیدی جهان، سرپرست تیم‌های علمی دانش آموزان ایرانی:
🔹این دوره از مسابقات با حضور ۱۰۹۸ تیم از ۲۴ کشور در ۸ رشته فنی و مهندسی، شیمی و نانو، زیست فناوری و محیط زیست، مهندسی انرژی، فیزیک و نجوم، هوش مصنوعی و تکنولوژی، علوم اجتماعی، آموزش و تکنولوژی‌های آموزشی، برگزار شد، که کشور ایران با ۳ تیم به صورت حضوری و ۲ تیم به صورت غیر حضوری در این رقابت‌ها شرکت کرد.
🔹ایران، اندونزی، مالزی، رومانی، جمهوری چک، روسیه، ترکمنستان، تایلند، ویتنام، آفریقای جنوبی، امارت متحده عربی، هندوستان، هنگ کنگ، چین و… از کشور‌های حاضر در این دوره از رقابت‌ها بودند.
#مخترعان_کوچک✌️
#فرزندان_ایران👏
#ایران_سربلند🇮🇷
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 تولید محصولات سلولزی از مواد نانو
🔹یک شرکت فناور تولیدکننده محصولات سلولزی با بهره گیری از فناوری نانو، نسل جدیدی از این محصولات را تولید کرده است.
#فناوری_نانو
#پیشرو_در_صنعت
#اولین_بار_در_خاورمیانه
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
📣 📣 توجه توجه
🗓 دوشنبه بازار مجازی شروع شد .
⚙نمایشگاه اقتصاد مقاومتی
👨👩👧👦 مرکز فرهنگی خانواده جامع برگزار می‌کند.
📌 طرحی در راستای توسعه ی کسب و کارهای خانگی شما .
⏳زمان: دوشنبه های آبان ماه
🟢 صلوات برای تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج) فراموش نشه 😊
✳️ راه ارتباطی با ما 👇👇
🆔@ghinali525
فروش محصولات خشکبار گردو و مغزگردو (سفید، توباری، فسنجونی) به صورت عمده و جزئی با بهترین قیمت و با کیفیت ترین محصولات به صورت مستقیم از باغات گردو تویسرکان بدون واسطه خرید کنید. در نمونه‌های مختلف از لحاظ قیمت و کیفیت، حداقل سفارش مغز گردو ۳ کیلو و گردو ۵ کیلو سفارش پذیرفته می‌شود.
برای سفارش محصولات به آیدی زیر در پیام رسان ایتا پیام دهید باتشکر.
https://eitaa.com/Single_Walnut