📌راهکارهایی برای دختر دار شدن/بخش 1⃣ 📍زن کاسنی بخورد 📍خانم مواد غذایی با طبع گرم خیلی مصرف نکند(مصرف رازیانه نیز شانس دختر دار شدن را افزایش می‌دهد.) ❌ در خانم‌هایی که سابقه کیست سینه در بستگان نزدیک و خودشان دارند رازیانه استفاده نشود 📍محیط رحم باید اسیدی باشد به این منظور از روزی که خانم از عادت ماهیانه پاک می‌شود هر شب خود را با محلول آب و سرکه شستشو دهد (دو ق غ خوری سرکه در حدود یک لیتر آب سالم جوشیده سرد شده ترکیب شود) 📍زمان نزدیکی باید دو تا سه روز قبل از زمان تخمک گذاری باشد.(می توان با استفاده از تست تعیین روز تخمک گذاری ابتدا روز مورد نظر را پیدا کرده و ماه بعد دو سه روز مانده به زمان آن اقدام به بارداری نمود). 📍مرد در حالت انزال باید از فرو بردن تمام آلت به داخل واژن زن خودداری کند. 📍مرد قبل از زن باید به ارگاسم برسد 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

بخش 2⃣ 🦋 مصرف آب زرشک داشته باشد 🦋در اول پاکی اقدام به بارداری کنید 🦋آقا قبل از انعقاد نطفه دست راست را بر سمت چپ شکم خانم قرار داده و 7 مرتبه سوره قدر بخواند 🦋نیت کند نام فرزند را فاطمه یا زهرا بگذارد 🦋دو هفته قبل از اقدام به بارداری خانم ترکیب سویق سنجد و سویق گندم میل کند (به اندازه مساوی مخلوط) 🦋مصرف خنکی‌های لطیف مانند انار توسط خانم دو تا سه هفته 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌راهکارهای پسرزایی/بخش 1⃣ ⬅️مهم ترین عامل: ⭕️ «قلیایی بودن» فضای انعقاد نطفه که در این صورت زمینه برای حرکت اسپرم‌های نر فراهم می‌شود و احتمال پسردار شدن فرزند افزایش می‌یابد. 👇عوامل ذیل در پسردار شدن فرزند موثر است ⭕️ تحریک زن: تحریک زن، قبل از عمل زناشویی و رسیدن او به ارگاسم (اوج لذت جنسی) سبب قلیایی شدن مهبل می‌شود و در این محیط ، فعالیت اسپرماتوزئید که حامل جنس مذکر است، بیشتر خواهد بود. ⭕️دمای بالای بدن زن: زمانی که دمای بدن زن از روزهای دیگر بیشتر باشد (حدود یک هفته بعد از پاک شدن از عادت ماهیانه) روز قبل از آن، عمل تخمک گذاری صورت گرفته است و اگر نزدیکی و انعقاد نطفه در این زمان انجام شود، احتمال پسر شدن فرزند افزایش می‌یابد؛ زیرا در این زمان، مایع درون رحم 10 برابر می‌شود که بسیار قلیایی است. ⭕️خودداری از عمل زناشویی: اگر مرد، از آغاز عادت ماهیانه تا روز تخمک گذاری از نزدیکی با همسر خود بپرهیزد، باعث افزایش اسپرم ها می‌شود و افزایش تعداد اسپرم‌ها به نفع اسپرم‌های نر است. ⭕️ شست وشوی قلیایی مهبل: اگر زن قبل از عمل زناشویی، درون مهبل را با محلولی از 2 ق غ خوری جوش شیرین در حدود یک لیتر آب شست و شو دهد، محیط مهبل قلیایی و احتمال پسر شدن فرزند بیشتر می شود(این شست و شو ضرری ندارد) 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

بخش 2⃣ 🍄رابطه جنسی خود را کمتر کنید تا ایام مخصوص تخمک گذاری 🍄وسط ایام پاکی اقدام به بارداری کنید. 🍄در فصل‌های گرم اقدام به بارداری کنید. 🍄خوراک و تغذیه خود را به سمت گرمی ببرید. (در حد اعتدال) 🍄مصرف اندکی زنجبیل، ورزش و تحرک داشته باشید. 🍄آقا قبل از انعقاد نطفه دست راست را بر سمت راست شکم خانم قرار داده‌و 7 مرتبه سوره قدر بخواند. 🍄نیت کند نام فرزند را محمد، علی یا احمد بگذارد. 🍄آقا دو هفته قبل از اقدام به بارداری سویق گندم و جو میل کند، 3 ق سویق گندم + 1 ق سویق جو. 🍄مصرف دوره 40 روزه سبزی کاسنی توسط آقا شبی یک ق م پودر کاسنی با آب قورت بدهد یا روزی 7 برگ کاسنی تازه میل کند، یا روزی یک سوم استکان عرق کاسنی. 🍄آقا گرم کننده‌های لطیف مانند مویز و انجیر میل کند. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌دوقلوزایی وعوامل موثر برآن1⃣ 🖌عوامل ژنتیک در خانم و آقا 🖌طریقه خواب و همبستری 🖌 فعال کردن تخمک 🖌 خوردن داروی جِرجیر طب اسلامی 🖌تخم مرغ برشته( تخم مرغ + روغن زیتون+پیاز سفید) در وعده شام برای خانم و آقا 🖌سویق /شیر و عسل/شیر بادام 👼👼 در ماهی که قصد بچه دار شدن است؛ یکی یا همه راهکارهای زیر را فقط خانوم انجام دهد👇 💉 برگ سنجد یا شکوفه سنجد (۱ ق م خوری) در ایام پاکی مصرف شود/۷تا۱۴ سیکل / بوییدن عطر شکوفه سنجد/نشستن در آبزن شکوفه سنجد 💉 مربای شقاقل مرتب میل شود 💉 شلغم پرورده میل شود 🍳تخم مرغ دو زرده ربطی به دو قلو زایی ندارد بلکه مجرب است☝️ 👈همچنین سیب زمینی شیرین آفریقا که در سیستان کاشت می شود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

بخش 2⃣ ♦️خوردن عرق طبیعی ویا دم کرده برگ کاسنی هر صبح ♦️خوردن شیر محلی و عسل طبیعی هر روز ♦️حجامت چهاربند یا ساکرال برای مرد ♦️خوردن رب انار طبیعی ♦️خوردن سیاه دانه و عسل شبی یک قاشق مرباخوری یا دم کرده رازیانه توسط خانوم شبها ♦️استفاده از ژل رویال/طبیعی و ایرانی/ بوسیله مردو زن 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌ویار_بارداری هیچی نمیتونم بخورم😩 از خیلی چیزا بدم میاد😖 کلافه شدم🤯 به جایی رسیدم که دیگه توبه کنم از بچه دار شدن🤦‍♀😞 👈بهترین کار اینست که مادر قبل از بارداری زیر نظر طبیب باشد که مزاجش اصلاح شودو در کنارش برنامه ای برای پاکسازی حتما انجام دهد. 👈بعد هم کم خونی و کمبود کلسیم مادر باید اصلاح شود خوب حالا اگه این کارا رو نکردید و باردار شدین و ویار داشتید چی؟🤢🤮 🔰تدابیر رو در ادامه دنبال کنید👌 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌علّت ویار وتهوع در بارداری چیه؟ ⚡️علّت تهوع و استفراغ که در ایام بارداری اتفاق می افتد تجمع فضولات بدن زنان هست خب به دلیل این که بدنشان کمی سردتر و مرطوب ترهست استعداد مریضی بیشتر هست ⚡️در هنگام بارداری قاعدگی قطع میشود، موادی که قبل از بارداری از بدن خارج میشود در ایام بارداری در بدن میماند و در زمان بارداری به معده می ریزد و همین باعث می شود تهوع بیاید یا تنگی نفس بیاید یا درد سر معده ایجاد بشه که اینها کاملا طبیعی هست. ⚡️ وقتی علت تهوع تجمع فضولات هست مشخصا خود درمان هم دفع فضولات هست ❌ اولاً کاهش تولید فضولات در بدن حتما باید باشد دیگه تو این ایام سعی کنند غذاهای غلیظ و فست فودی یا مثلا مواد کارخانه ای را حداقل در این ایام کنار بگذارند که تولید خون کثیف در بدنشان کمتر بشه ✅ اگر تهوع به استفراغ منجر بشه فوق العاده عالی هست هم برای مادر هم برای جنین به دلیل اینکه سودا و صفرا تخلیه میشه و خون تمیز وارد رحم می شود و اطراف کیسه آب و جفت را خون تمیز میگیره و باعث تغذیه خوب جنین میشود. ✅معمولا مادرانی که ویار شدیدی دارند، بچه های زیباتری نیز دارند؛ تیز و زِبل هم هستند☺️ 👼ب دلیل اینکه تغذیه جنین از خون مادر است و در این ایام، قاعدگی خارج نمی شود، غذای جنین بیش اندازه می شود، چرا که جنین کوچک است، لذا قوه ی مدبره ی بدن فضولات اضافه را ب سمت معده می برد و همراه با قی دفع می کند. 🌱خانواده سبز

📌راهکارهایی برای کم کردن یا رفع ویار ✅مهمترین عامل برای رفع ویار بارداری، شلوغ کردن اطراف خانم است؛ مشغولیت ایجاد می شود وتا بسیار کمک کننده می باشد. ✅مصرف وعده های غذایی در تعداد دفعات بیشتر ،ب سبکی معده ودادن فرصت بیشتر برای هضم وکم کردن تهوع بسیار کمک کننده هست. تدابیر کاهش ویار:👇👇👇 ❣دانه ی انار+سابیده ی نعنا میل شود (همچنین رب انار) ❣مادر لینت مزاج داشته باشد(مصرف گل قند آفتابی) ❣بوئیدن لیمو ترش/پرتقال/به/سیب/نارنج ♦️مصرف سیرابی بهمراه کمی دارچین ♦️تمر هندی و آلو بخارا را شب تا صبح با هم خیس کنید، بجوشانید و میل کنید ♦️یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در آب سرد حل کنید و بخورید. کیسه ای از ترکیب🔻 ⬅️ گل بابونه،‌گل سرخ، میخک و هِل را ب صورت گردنبند آویزان کنید یا جایی در منزل قرار بدید تا بوش استشمام بشه👈غذای بویایی😇 ♦️پودر زنجفیل با شکر یا نبات پودر شده بسیار کمک کننده و کاهش دهنده ی تهوع است/بصورت شربت یا حل شده در آب سرد بهمراه کمی لیمو 👈ب این صورت که فقط یک گرم از پودر زنجفیل را بامقداری نبات یا شکر پودر شده مخلوط کنید و در طول روز از این ترکیب مزمزه شود. ♦️👈استاد ضیایی :مصرف آب سیب شیرین ۱استکان بعد از وعده های غذایی ♦️مصرف کمپوت سیب /به /رب به 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌پرهیزات بارداری ⛔️شب سردیجات نخورید ❌مرغ ❌نمک تصفیه شده ❌غذاهای مانده ❌پختن غذا در زود پز ❌غذاها وسبزیهای فریز شده ❌برنج هندی ❌ادکلن ❌پخت و پز در ظروف تفلون، آلمینیوم،استیل ❌میوه های گلخانه ای مثل گوجه فرنگی و خیار ❌قند و شکر ❌سیب زمینی با احتیاط مصرف شود ❌روغن مایع ❌داروهای شیمیایی ❌نوشابه و آبمیوه های مغازه ای ❌سس و رب کارخانه ای ❌ نبایدهای_بارداری 🚫1. پرهیز از یبوست 🚫2. پرهیز از حمام زیاد 🚫3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین 🚫4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول 🚫5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن 🚫6. پرهیز از پرخوری و کم_خوری 🚫7. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه 🚫8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید 🚫9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم 🚫10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت (حجامت با نظر طبیب) 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

❌برخی دیگر از ممنوعات_بارداری ☀️پرهیز از عصبانیت، استرس و هیجانات زیاد ☀️پریدن از بلندی☀️پرهیز از حجامت مگر با تشخیص طبیب حاذق 💥پرهیز از سرکه و ترشیجات 🔅فلفل 🔅آب خیلی سرد🔅برگ سنا 🔅رازیانه 🔅انفیه (داروی طب اسلامی) زرشک 🔅زیره 🔅سیاهدانه 🔅زعفران🔅خوردن اسفند 🔅دارچین 🔅 مرغ 🔅 محصولات کارخانه‌ای 💥پرهیز از مصرف زیاد کندر⚡️ترب⚡️ سیر وپیاز ⚡️کرفس 💥پرهیز از سفرهای طولانی 💥پرهیز از ورزش سنگین و طولانی 💥پرهیز از پرخوری و گرسنگی 💥پرهیز از جابه جا کردن اشیاء سنگین 💥داروهای طب اسلامی در ایام بارداری استفاده نشود(خصوصا جامع رضوی و انفیه) ⚠️اوایل بارداری خاکشیر لوبیا نخود مصرف نشود ⚠️ حنا گذاشتن روی سر در ایام بارداری ممنوع.زیرا باعث سقط می‌شود.

📌خوراکی‌های تاثیرگذار در بارداری 🦋خوش آب و رنگ شدن نوزاد: سیر، روغن زیتون، خیار، ترنجبین، برنج، پیاز؛ 🦋 تقویت استخوان‌بندی جنین: پودر سنجد و شیره انگور، سوپ گندم کامل با روغن زیتون؛ 🦋تقویت مادر و جنین: انار ناشتا، انگور؛ 🦋پر مو شدن و سیاهی موی سر نوزاد: پیاز، بادمجان، خرما؛ 🦋 سرخ و سفید شدن نوزاد: سیر؛ 🦋 افزایش هوش و حافظه نوزاد: انگور، مویز؛ 🦋 شجاعت فرزند: بِه، خرما؛ 🦋 صبوری: خرما، انار؛ 🦋 عرقیات خون‌ساز: ریحان؛ 🦋 آب‌میوه‌های خون‌ساز: انگور؛ 🦋 مواد حاوی کلسیم: خرما، شیره انگور، انجیر، بادام و... ✍در خوردن سیر و پیاز اصلا زیاده روی نشود؛ سیر و پیاز حکم دارو دارند...همچنین در خوردن بادمجان...و خرما خاصتاً در افراد گرم مزاج بیشتر از ۳ عدد در روز نشود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

🍎خوراکی‌های مفید در بارداری 🌀انار، خرما، انگور، خیار، ریحان، پیاز، مویز، انجیر 7 عدد شبانه، زیتون 7 عدد صبحانه، آش آبغوره 🌀هر هفته 30 گرم روغن زیتون 🌀 شیره انگور 🌀پودر سنجد (رفع کم‌خونی و پوکی استخوان) 🌀 نخودچی و کشمش 🌀 بهترین سبزی دوران بارداری ریحان؛ 🌀بهترین شربت دوران بارداری: (بذر ریحان + فرنجمشک + بالنگو )در حد تعادل 🌀بهترین غذا و میوه زن باردار:انگور 🌀عسل 🌀کنجد ب حد تعادل 🌀 سویق کامل، سویق گندم جو/سویق سنجد 🌀استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 🌀 مویز روزی ۲۱ عدد 🌀 برگ چغندر 🌀 خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) . 🌀شیربادام، یا بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. 🌀 غذای شیر و گوشت، آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، هلیم و ... 🌀جویدن یک نخود کندر صبح ناشتا حدودا ۲۰ دقیقه با تجویز طبیب 🌀حرز همراه ⛔️شبها سردیجات نخورید. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

♦️طب وخانواده /همسفر 8⃣1⃣ 🌿گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسی شریک زندگی تان 🔮شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقیق بیان کنید. 💜از طرف دیگر، شنونده بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌میوه بهشتی وخواص آن 👇👇👇

🍋پوست صاف و شفاف و خالی از هر گونه لک و جوش و مشکلات پوستی دیگر با مصرف میوه‌ی بِه (به صورت پخته، خام، دمنوش، رب‌بِه، در غذاها و سویق بِه) 🍋میوه‌‌ی بِه ضعف قلب را درمان می‌کند؛ اگر قلب اصلاح شود تمام بدن اصلاح و سالم می‌شود ✨بوی انسان را خوشبو می‌کند ✨سبب تیز هوشی می‌شود ✨قلب را جلا می‌دهد ✨هم و غم را از بین می‌برد(نشاط‌آور) ✨پیشگیری از افسردگی در‌ بارداری و‌بعد از زایمان ✨حافظه و حکمت را تقویت می‌کند ✨ترسو را شجاع می‌کند ✨انسان را با حلم و وقار و دانا می‌کند ✨بسیار مفید برای تقویت معده است ✨رنگ چهره را زیبا و شفاف می‌کند 🍋بهتر است بِه ناشتا و به صورت مداوم مصرف شود تا فواید آن نمایان شود حداقل ۳ روز پشت‌ سرهم (به صورت پخته و مربا نیز خوب است) ✅نشانه‌ی مرغوب بودن بِه عطردار بودنش است، بِه با دانه‌اش مصرف شود؛ ❌ در بارداری ناشتا مصرف نشود؛ چرا که ممکن است سبب یبوست شود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

میوه‌ی بِه، هدیه خداوند متعال در پاییز 🍁 ✍طبع آن: نوع شیرین آن نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی 🔸خواص آن : مجرب و عالی برای اضطراب و ترس تقویت کننده معده جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. ☘اگر ناشتا و یا با معده‌ی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن ) ☘ و اگر بعد از غذا (نیم ساعت ) مقداری کمی از میوه‌ی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا می‌شود. بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب می‌شود. پخته‌ی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد. 👌(خاصتا در بانوان بارداری که دچار کرونا و علائم آن مانند سرفه می‌شوند و نمی‌توانند بسیاری از داروها را استفاده کنند ) ☘لعاب دانه‌های آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکرده‌ی آن‌ها نافع در سرفه و گرفتگی صدا / مکیدن دانه ها هم برای خشکی دهان ،سرفه خشک مفید است. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

🍋رب_به 🎾ربی که از به شیرین بدست می‌آید، گرم و تر و خونساز و مقوی قلب است 🌕تقویت کننده حرارت غریزی بدن بوده و می‌تواند از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف جلوگیری کند. 🎾به هضم غذا کمک می‌کند و خوردن آن بعد از غذا، برای رفلاکس معده مفید است 🌕مکیدن رب بِه، بعد از غذا، می‌تواند ویار و حالت تهوع در بارداری را کاهش دهد. 🎾در هفته‌های ابتدایی بارداری، خوردن بِه و رب‌بِه، برای تشکیل قلب جنین توصیه می‎شود. 🌕خوردن رب بِه، با تقویت معده و اصلاح گوارش، موجب خوشرنگی صورت می‌شود. 😋 تهیه_رب_به روش اول 👇 👈دو کیلوگرم به را رنده کرده سپس ۲ لیوان آب، کمی عسل و گلاب اضافه کرده، روی حرارت کم (بهتر است از شعله پخش کن استفاده کنید) قرار دهید تا کاملاً بِه پخته شده و له شود (در طی پخت آن را به هم بزنید) روش دوم 👇 👈آب به رسیده و شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری (مثلا روی کتری یا سماور در حال جوش) قرار دهید آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد 🍋رب را داخل یخچال نگهداری نمایید. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌عوامل زیبایی فرزندان/ بنابر برخی روایات 🌕برای زیبا شدن فرزند بهتر است قبل از اقدام به بارداری، پاکسازی نطفه انجام شود 📚امام صادق (ع) فرمودند: در حالت ناشتا به مدت 40 روز بِه بخورید تا نطفه پاکیزه شود 🌕یکی از راه‌های پاکسازی هم از لحاظ مادی و هم معنوی روزه گرفتن است 🔰پیامبر اکرم (ص) قبل از اقدام برای وجود حضرت زهرا (س) 40 روز روزه گرفتند 🌕برای زیبا شدن جنین قبل از اقدام، کبد را از سموم پاکسازی کنید 🎈انار🎈رب انار و کاسنی برای پاکسازی مفیدند 🌕مصرف انار و بِه و کاسنی قبل از انعقاد نطفه توسط پدر و در بارداری توسط مادر در زیبایی جنین موثر است 🌕 جویدن کندر در بارداری موجب باهوشی و زیبا شدن جنین می‌شود(دو ماه روزی یک نخود کندر بجود ) 🌸امام صادق (ع) : مصرف به /انار /کاسنی ...توسط پدر قبل از انعقاد نطفه و توسط مادر در بارداری موجب زیباشدن فرزند است. 🌸پیامبر (ص) : بِه بخورید و به زنان باردار بدهید که فرزندانتان را نیکو می‌کند. 📌همچنین استفاده از حنا توسط پدر قبل از انعقاد نطفه در زیبایی نوزاد موثر است. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

💫 زیبایی_فرزند 🔅 ✨ برای تولد مولودی نیکو و زیبا👇👇 🔮 در ماه اول بارداری سوره اسراء، 🔮 در ماه دوم بارداری سوره طارق، 🔮در ماه سوم بارداری سوره الحدید، 🔮در ماه چهارم سوره الشمس و الضحی، 🔮 در ماه پنجم سوره مریم، 🔮در ماه ششم سوره یوسف، 🔮در ماه هفتم سوره القمر، 🔮 در ماه هشتم سوره محمد(ص)، 🔮در ماه نهم بارداری سوره یاسین را روزانه یک بار تلاوت کنید. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

🤰دو تدبیر مهم در بارداری مصرف نمک دریا به اندازه و کندر در ایام بارداری باعث جذب بیشتر و کاهش فضولات بدن می شود 💌نمک دریا🔻 🔮درمان فشار، مسمومیت بارداری، و تنها درمان ورم بارداری می باشد.(ترک مصرف نمک ید دار) 💌 کندر🔻 🔮بهترین درمان مشکلات بارداری است. 🔮قابض است و از سقط جنین جلوگیری می کند. 🔮مفید برای افتادگی، سستی و عفونت رحم 🔮 تقویت قلب وکبد،عامل تشکیل قلب جنین 🔮باعث از بین رفتن فضولات بدن 🔮جلوگیری از زردی 🔮افزایش هوش ✅بهترین زمان برای مصرف کندر در بارداری، در ماه سوم بارداری است. در این دوره به مدت 2 هفته روزانه به اندازه 1 نخود کندر بجوید. ❌مصرف بیش از این مقدار و این دوره به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

📌ورم_پاها_در_بارداری ⚠️پرهیز از سردیجات /تخم مرغ / چربی زیاد و پرهیز خواب روی شکم 🍲سوپ ها و شورباها و آش انار و آش آب غوره توصیه می شود. 🚶‍♀ پیاده روی ملایم در رفع ورم پاها در بارداری کمک می کند. 👌 غذاهایی که صاف کننده خون باشند...مثل رب انار/آش جو/انار/... ❌ مصرف نمک شیمیایی یُددار را قطع کنید چرا که باعث افزایش ورم بارداری می شود ⬅️ و برعکس👇 نمک دریا یا سنگ نمک طبیعی وآسیاب شده مصرف کنید تا ورم و رطوبت اضافه کم شود ❌غذاهای فست فودی را ب حداقل برسانید و ب جای آن ها از غذاهای گرم وتر (طیب) استفاده کنید. 🔅مصرف روغن زیتون نیز توصیه می شود 🔆🔆صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز و ۵ عدد پسته خام میل کنید. 🔆🔆ب‌ جای وعده ی ناهار میوه های گرم وتر وخونساز مصرف کنید. 🔅و سویق جو 🔆🔆به جای نان سفید از نان جو سبوس دار استفاده کنید.(بسیار مهم) 🔆🔆روغن مالی کف پاها با روغن زیتون شبها قبل از خواب 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌دیابت_بارداری : ❌علت آن، افزایش بلغم در بدن مادر است زیرا بلغم یا همان ماده ژله ای دور سلولهای جمع می شود ومانع از رسیدن قند به سلولهای واعضای بدن می شود وقند جذب نمی شود ودرخون باقی می ماند وباعث افزایش قند خون می شود. ✅بعد از ایام بارداری بدن مادر از فضولات تخلیه می شودومشکلات دوران بارداری حل می شود،زیراجذب قند توسط سلولها بالا می رود وقند خون نیز افزایش پیدا نمی کند. ✅تدابیر 👇👇👇 🔺ترک سردی ها وبلغم زا ها ومایعات سرد بسیار 🔺گرم کردن کلیه ها با روغن زیتون بدون ماساژ یا فشار 🔺پیاده روی معتدل 🔺ماساژ بدن بدون فشار وغمز باروغن زیتون به جز ران پا 🔺ماساژ کف پا بدون فشار وغمز با روغن حنظل ⛔️مصرف#گزنه در دوران بارداری ممنوع است. ✅از بهترین درمانهای دیابت بارداری سویق جو است.👉 👈 جو؛ تنظیم کننده ی دیابت است⁉ 🔻چرا که بدلیل خاصیتی که دارد پاکساز خوب کبدیست 👈همچنین فیبر موجود در جو،روده ها را ب کار انداخته و از امتلاء بدن جلوگیری میکند؛ امتلاء بدن باعث دیابت میشود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌دیابت_بارداری 💥رحم اولین ومهمترین عضو دربدن خانم هاست که کارش پاکسازی وتخلیه بدن ازفضولات است.👇👇 🔶به هر دلیلی اختلال در قاعدگی اتفاق بیفتد باعث تجمع فضولات در بدن خانم می شود.(کیست،فیبروم،بارداری،..‌) ✅در دوران بارداری، قاعدگی خانم ها قطع می شود وفضولات در بدن افزایش پیدا می کند واکثر مشکلات دوران بارداری به علت همین افزایش فضولات در بدن مادر است. ✅ویار بارداری معمولا تا ماه سوم است چون جنین وکوچک است تغذیه اش از مادر کم است، از ماه سوم که جنین رشد می کند از مادر بیشتر تغذیه می کند وامتلا بدن مادر ازفضولات کمترشده و ویار کاهش پیدا می کند. ✅اگر مادر قبل از بارداری فضولات در بدنش نباشد هیچکدام از مشکلات دوران بارداری را نمی گیرد. ❌ افزایش_بلغم (غلبه سردی وتری ) در بدن خانم باعث 👇👇 🔺ویار بارداری 🔺ورم بارداری 🔺مسمومیت بارداری 🔺فشار خون بارداری ❌ افزایش_سودا (غلبه سردی وخشکی) دربدن خانم باعث 👇👇 🔺کک ومک 🔺یبوست بارداری 🔺افسردگی بارداری 🔶دیگرمشکلات دوران بارداری مثل شوره سر ،عفونت وخارش واژن،شپش ایام بارداری هم به علت تجمع فضولات در بدن مادر است. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz