#سلامتی #دانستنی_ها #خرما_کبکاب ✍اطلاعات تکمیلی در مورد خرما کبکاب: خرمای استاندارد، مانند کبکاب، حاوی حدود ۲۳۵ کالری در هر ۱۰۰ گرم (حدود ۵ خرما)، دارای چربی ناچیز، ۲.۴ گرم پروتئین، ۵۸ گرم کربوهیدرات است که همه آن‌ها قند (گلوکز و فروکتوز) هستند و منبع خوبی از فیبر (در هر ۱۰۰ گرم ۴ گرم). این خرمای لذیذ سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان، آهن و منیزیم است. آهن زیاد آن برای رفع کم‌خونی و فیبر موجود در آن برای کاهش وزن مفید است. با مصرف روزانه خرما انرژی بدنتان را تامین کنید و سالم بمانید. اگر مشکل یبوست دارید خرما بهترین انتخاب برای شما می تواند باشد فیبر بالای خرما می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. خرما سرشار از آنتی اکسیدان است و از طریق آن می توانید سلامت قلب خود را تضمین کنید و به تنظیم کلسترول خون کمک کنید. برای جلوگیری از پوکی استخوان خرما بهترین گزینه است زیرا می تواند به سلامت استخوان های شما را تضمین کند. اگر مشکل سنگ کلیه و قند خون دارید ما به شما به صورت روزانه خوردن خرما را پیشنهاد می کنیم. 📣مهمترین خواص خرما ♦️رفع کم خونی ♦️کاهش وزن ♦️برطرف کردن یبوست ♦️سلامت دستگاه گوارش ♦️سلامت قلب ♦️تنظیم کلسترول خون ♦️جلوگیری از پوکی استخوان ♦️کنترل قندخون ♦️درمان سنگ کلیه * ۲۹۵ الف *

"تربیت فرزند" 💯دو کلید اساسی در تربیت 📽کلیپ تصویری ⏰ثانیه‌های تربیت #تربیت #والدین_ببینند 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

👌از #فرزندان_خردسال خود #تست_هوش و #تست_شخصیت بگیرید 👏خدمتی_دیگر از #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🙏برای انجام #تست ، یک #نقاشی از فرزند دلبند خود، به همراه مشخصات زیر به آیدی پایین ارسال کنید #نام_فرزند #سن_فرزند #نام_سرپرست #نام_صنعت #شماره_همراه 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉 @Bahadorri 👈 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥‏ فرزندآوری در سن ١٠٨ سالگی دیگه کسی نمی تونه بگه از ما گذشته...😜 عرب: ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلام #صبح_بخیر #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۵۲ #امروز👇 👈 #سه_شنبه #بیست_چهارم_اسفند ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، هدیه به روح بزرگوار #حضرت_زهرا سلام الله علیها

#سخن_بزرگان 👈 حتما گوش کنید خیلی جالبه... #سخنرانی #آیت_الله_جوادی_آملی

#همسرداری دست‌های همدیگر را بگیرید در خانه، در هنگام خرید، خلاصه هرجا که هستید، آن‌وقت خواهید دید که هیچ‌چیز به‌اندازه این تماس جسمی برایتان آرامش و شادمانی به همراه نخواهد داشت.

#طنز😁 مداحی اعزام به اوکراین هم رسید خیلی جالبه وناب وقشنگ تا آخر ببینید. 327 الف

✅ خواص مفيد دم كرده پونه 🔸 رفع ســردرد 🔸 رفع بی‌خــوابی 🔸 تسکین گلـودرد 🔸 بهبـود نفخ شکم 🔸 تسکین حالت تهوع 🔸 کم کردن تـب خفیف 🔸 درمان سرماخوردگی و زکام #طب_سنتی ۲۰۷۲

#فوری 🎥 *اعضای یک شبکه که قصد #خرابکاری در #تاسیسات_هسته‌ای«فردو داشتند، بازداشت شدند*. #آموزش #حفاظت #عملیات_روانی #آگاهی_سیاسی #حفاظت_اطلاعات