#مسابقه_کتابخوانی_مالک_زمان
👌 عزیزان برای دریافت کتاب از دو طریق میتوانند اقدام کنند
👈خود کتاب را از اداره روابط عمومی سرپرست خود تحویل بگیرند
👈متن کتاب را از اینترنت دانلود کنند
هدایت شده از خانه مهر
👈 #جلسه_آنلاین_پرسش_پاسخ 👉
👌با حضور #خانم_دکتر_حاتمی و #حجت_الاسلام_حسنی
🙏ویژه والدین
👈 موضوع: #خانواده_خوشبخت
👌هرگونه سوالی پیرامون #مهارتهای_همسرداری و #تربیت_فرزند
👏زمان: جمعه ۱۲ دیماه ۹۹ ساعت۱۱
👈ساعت آن متعاقباً اعلام میگردد
🙏برای شرکت در جلسه با عنوان میهمان و درج کد کانال در زمان مقرر به آدرس زیر وارد شوید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://www.skyroom.online/ch/mrzendedel/moshavere
👌در آخر از میان شرکت کنندگان قرعه کشی شده و به پنج عزیز هدایایی تعلق میگیرد
🆔@khaneyemehr110
هدایت شده از کودک و خانواده
🌹 #تلاوت_قرآن 🌹
👈#صفحه ۲۱۷
❤️#سوره مبارکه #یونس
#امروز👇
👈 #سه_شنبه نهم #دی ۹۹
🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها
هدایت شده از کودک و خانواده
#حاج_قاسم
✨🌸✨
🦋جز نقش #تو در نظر نیامد ما را
جز کوی تو رهگذر نیامد ما را..
#خواب ار چه خوش آمد همه را در عهدت
حقا که به چشم در نیامد ما را...
#مهربان_پدر_مارادعاکن🤲
🌹روزتون شهدایی🌙🌹
کد ۱۱۴۱
هدایت شده از کودک و خانواده
هدایت شده از کودک و خانواده
#دانستنیها
#پزشکی
🔻 هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد
1- بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
2- افزایش دردهای بدن مانند سردرد
3- رنگ پریده شدن پوست
4- احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
5- بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن
6- زخمهای دهانی و متورم شدن زبان
7- ضعیف شدن حس چشایی
🔻 چگونه میتوان کمبود فولیک اسید را جبران کرد؟
• سادهترین روش برای تامین فولیک اسید تغییر رژیم غذایی است. سبزیجات سبز رنگ همانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج و مارچوبه بهترین منابع فولات هستند. مرکبات همچون پرتقال، لیموها و نارنگی، همچنین لوبیا، قارچ و غلات نیز ازدیگر منابع خوب فولیک اسید بشمار میروند.
کد ۵۷۳
هدایت شده از کودک و خانواده
#خانواده_ولایی
#همسرانه
"غر زدن و بهانهجویی؛ ممنوع!!!"
آفَت خطرناکی که زوجهای خوشبخت همیشه از آن دوری میکنند، غر زدن و بهانهجویی است. نالیدن فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری میکشد.
وقتی همسرتان به خانه میآید؛ مدام به او غر نزنید که خستهام یا بچهها اذیتم کردهاند یا درآمد تو اندک است و مسافرتهای خوب نمیرویم.
محتوای این نالیدنها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهندهشان بر حجم مشکلات میافزاید و این حس را در همسرتان بیدار میکند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست.
زوجهای خوشبخت تحلیل واقع بینانهتری از شرایط، چالشها و مشکلات خود دارند، بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمیدارند
۱۲۵۵