اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار #خیار میل کنید !👌🏻
▫️ خیار🥒 به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.
+ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود.
خانم پز👇👇👇👇
@khanompaz
#غذای_فوری_با_تن_ماهی🐟
مواد لازم: ۱ـ کنسرو ماهی ۲ـ سیب زمینی سرخ شده ۳ ـ نخود فرنگی ۴ـ گوجه فرنگی و لیمو ترش و فلفل دلمه ای
طرز تهیه 👇
کنسرو را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و روغن آنرا دور بریزید و با سیب زمینی سرخ شده و نخود فرنگی مخلوط ویا در کنار هم در دیس بریزید . به این ترتیب یک غذای سالم و فوری تهیه میکنید.
نوش جان
آشپزی خانم پز👇👇👇
@khanompaz
کانال غذای #فوری خانم پز رو از دست ندید دسترسی فوری به غذاهای فوری
👇👇👇
@khanompazz
1_97999505.mp3
6.45M
🏴 #شب_اول_محرم سینه‌زنت آرزوشه/ با دستای یه پیر غلامت پیرهن سیاه بپوشه
🔊 #مداحی_محرم
🔴🎤با نوای #حاج_محمود_کریمی
#سلام_برمحرم 😭
#سلام_برپرچم_وعلم....
التماس دعا🤲
🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴
@khanompaz
نکات #سلامتی
به #کودکان کم خون در وعده #صبحانه، #فرنی🥣بدهید.
یک کاسه فرنی حاوی پروتئین، فیبر، آهن و اسید فولیک است که برای کودکان کم خون و کودکانی که زود به زود مریض میشوند مفید است
@khanompaz
آشپزی خانم پز👩🍳
نکات #سلامتی به #کودکان کم خون در وعده #صبحانه، #فرنی🥣بدهید. یک کاسه فرنی حاوی پروتئین، فیبر، آهن
#فرنی
#صبحانه
#دسر
مواد لازم
دو لیوان شیرسرد
دو قاشق سوپ خوری آرد برنج یا نشاسته
چهار قاشق سوپ خوری شکر
یک قاشق غذاخوری گلاب (یا کمی هل یا وانیل )
نصف لیوان آب
برای رنگی کردن زعفران یا کاکائو دلخواه.
🔶️طرز تهیه؛
همه مواد را باهم مخلوط کرده هم میزنیم تا یکدست شود. سپس روی شعله گذاشته ومرتب هم میزنیم تا غلیظ شود. فرنی خوشمزه ما آماده است.اگر میخواهید فرنیتون براق بشه درآخر کمی کره اضافه کنید.فرنی را گرم درظرف سرو بریزید وگرنه زود میبنده.فرنی هم گرم وهم سرد خورده میشه.اما سرد خوشمزه تره😋
نوش جان
#نکات♨️
فرنی رومیشه با آرد گندم آرد برنج ونشاسته پخت.
فرنی با آرد برنج خوشمزه تر ومقوی تره.
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
خانم پزدنیای خوشمزه های تست شده 👇👇👇
@khanompaz
#زیارت_عاشورا نسخه ای برای تمام دردها
#متن_کامل_دریک_تصویر
#محرم
#زیارت_امام_حسین(ع)
التماس دعا🤲
🚩🏴🚩🏴🚩
@khanompaz
May 11