#هرروز_بادام_بخورید تاانرژی داشته باشید
به طور کلی، بادام غنی‌ترین منبع غیر حیوانی کلسیم می‌باشد.
استخوان‌ها و دندان هایتان را با استفاده از فسفر موجود در بادام، تقویت کنید.
مقدار کلسیم در ۲۵-۲۰ عدد بادام بیشتر از ۴/۱ فنجان شیر است. پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک منبع غنی می‌باشد.
@khanompaz
آشپزی خانم پز👩🍳
#دستورات_مناسب_یلدایی که درکانال خانم پز موجوداست.ویه عالمه خوشمزه دیگه😋 🍎🥕🥝🍒🍐🍍🍇🍏🍈 #کیک_لبو #حلوا_لب
6.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_تزئین_انار_دون_شده👆
#ویژه_شب_یلدا آسان زیبا👌
🍅🍏🍅🍏🍅🍏🍅
ابتدا قسمت گل انار روبه اندازه ۲.۵سانت میبریم وبه صورت زیگزاگ ریز برش میدهیم.
انارهای دون شده رو داخل سلفون ریخته وبه شکل دایره میپیچیم بعد قسمت پوست انار را باچسب به قسمت بالای سلفون میچسبانیم.
میتوانیم از پوست انار به صورت برگ هم دراطراف استفاده کنیم.
#تزئین_انار #یلدا #میوه_آرایی #خانم_پز #آموزش_میوه_آرایی
@khanompaz
🍏🍉🍏🍉🍏
May 11
#ایده_تزیین_سالاد_یلدایی👆
جای هندونه سالاد شکل هندونه بخورید😀
میگما شب #یلدا چشا همه چی روشکل هندونه میبینه هنگ نکنه😂🤩
#تزیین_سالاد
@khanompaz
#باقالی_پخته😋
#ویژه_یلدا😍
#باقالی
♨️🥣♨️🥣♨️🥣♨️
باقالی یه خوشمزه زمستونی هست که در روزای سرد حسابی میچسبه.وگزینه مناسبی برای #شب_یلدا ست.
#باقالی دومدل داره درشت که شمالی(من پختم) هست وریزتر که کمی از لوبیابزرگتره کاشت نیشابوره.امادرپخت فرقی نمیکنه.
باقالی راحتما بایدحداقل ۱۲تا ۲۴ساعت درآب بخیسانید وگرنه خیلی دیرمیپزه.
بعداونو بامقداری آب به مدت ۲تا۳ساعت بپزید.
وبعد با نمک وگلپروسرکه یا آبلیمو ویا به تنهایی میل کنید.
نوش جان😋
♨️🥣♨️🥣♨️🥣♨️
دستورات امتحان شده درکانال #خانم پز👇👇
Eitaa.com/khanompaz
#تزیین_انار_به_شکل_گل🌺
#میوه_آرایی
#یلدا
#دیزاین_میوه
#انار_عروس
وسایل مورد نیاز :
✅سیم نازک مسی
✅انار دون شده
✅سلفون
نحوه کار :
سیم نازک مسی که مخصوص گل سازی هستش رو به شکل گلبرگ در آورده ،البته چون مقدار انار زیاد ریخته تو گلبرگها سیم رو دو لا کرده وقتی که سیم ها شکل داده شد مثل کیسه با سلفون بهش شکل می دهیم.
یعنی سلفون را دور سیم ها کشیده وچیزی شبیه کیسه درست می شود بعد داخلشو با دانه های انار پر می کنیم.البته کم، نه زیاد که سلفون پاره شود وسیم هم شکل خودشو از دست بدهد
با همان سیم انتهای تمام گلبرگ ها را بسته و با استفاده از سیم گل سازی ،گل اناری رو پیچیده یعنی گلبرگها رو به شکل گل رز درست می کنیم
برای درست کردن گل از وسط شروع میکنیم یعنی اولین گلبرگهای وسطی رو دور هم میبندیم وبعد یکی در میون گلبرگها رو کنار هم قرار میدیم تا به شکل گل دربیاد..
🏵☘🏵☘🏵☘🏵☘🏵
آشپزی خانم پز کانالی پراز خوشمزه های آسان وامتحان شده مارا درایتا همراهی کنید👇👇👇
@khanompaz