#الگوریتم_خواب 💕💕 میزان ترشح هورمون رشد، طی خواب عمیق شبانه و درحدود ساعت ۲۲ تا ۲۳ افزایش می‌یابد. ⛔️به خواب فرزندتان در این ساعت و تا پایان سن بلوغ توجه ویژه‌ای داشته باشید! @khanoom_iranii

🔺#بدانیم #آشپزخانه #طب_اسلامی 🔰 عسل را یکباره نخورید! توصیه شده که عسل را به صورت لیسیدن بخورید،که منظور آن است که یکباره نباید عسل را بلعید، بلکه بهتر است آرام آرام مزمزه کرد و قورت داد تا خواص آن به مغز و سر و اعضای آن برسد. (دکتر میرغضنفری) @khanoom_iranii

#ایده_بگیریم 💢یکی از وسایلی که میتواند روی میز وسط نشیمن قرار بگیرد و به عنوان جزئی از طراحی به کار رود بطری‌های شیشه‌ای است. بطری‌ها در رنگ‌ها و اشکال و سایزهای مختلف وجود دارند که میتوانید متناسب با دکوراسیون آن‌ها را انتخاب کنید. کنار هم قرار گرفتن بطری‌های رنگی در کنار شیشه بی رنگ جالب است. بطری‌ها را در سایزها و اشکال مختلف برای چیدن روی میز وسط انتخاب کنید. @khanoom_iranii

اگر عادت به چرب کردن صورت خود هنگام خواب دارید حتما باید بالش خود را هر هفته بشویید رشد سریع باکتری ها و انتقال سریع آنها به پوست شما می تواند باعث بیماری های پوستی در شما شود😌 @khanoom_iranii

❤️💫💜💫💙💫💚💫💛 #دعوای_زن_و_شوهرها ◀️سبك دعوای زن و شوهر با باقی دعواها متفاوت است حتی در جنگ هم كه تنش و درگیری در سطح ملی است به هر سبك و سیاقی نمی‌توان جنگید. مسلما در بسیاری از موارد نمی‌توان جلوی تنش را گرفت؛ فقط باید روش مواجهه درست با آن را بدانید. هیچ‌وقت نباید بین زن و شوهر چنین قسمی خورده شود كه بیا ما هیچ‌وقت با هم دعوا نكنیم! مگر می‌شود؟! زن و مرد در یك رابطه زناشویی باید این را بدانند که دعوا وجود دارد؛ فقط باید درست و پخته دعوا كنند. ادامه دارد...⬇️⬇️ @khanoom_iranii

#دانستنی 💜 اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است. @khanoom_iranii

#خانه_داری 🍃 🔻هیچوقت نباید روی زودپزی كه تازه خاموش كرده‌اید آب بریزید.❌ زیرا هم خطرناك است و هم اینكار باعث می شود زودپز تبدیل به دیر پزشود و دیگر غذا را زود نپزد. @khanoom_iranii

#خانه_داری 👩 اینا رب الوچه س ولی کلا برای جلوگیری از کپک زدن رب میتونید اون هارو داخل قالب یخ بریزید و بعد که یخ زد از قالب جدا کنیدو تو زیپ کیپ بریزید و بزارید فریزر @khanoom_iranii

👩گیاهان خانگی گلدان آلوئه‌ورا در اتاق خواب بگذارید، هم هوای خانه تصفیه میشود، هم استرستان هم کاهش پیدا کرده و آرام و عمیق‌تر میخوابید❗️ @khanoom_iranii

💠 پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: 🔰 هرگاه وارد شهری شدید از پیاز آن جا بخورید 🔰 زیرا با خوردن پیاز آن شهر از امراض عمومی آنجا در امان هستید. 📚 منبع: وسائل الشیعه، ج ۱۷ ، ح ۱ @khanoom_iranii

#سلامت 💠 خواص عالی #چهار_شیره: 👈درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست، تقویت قوای جنسی و حافظه، 👈 سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، 👈 کلسیم و منگنز و وهزاران خاصیت درمانی @khanoom_iranii

#تغذیه کاهش #دردهای_قاعدگی با طب سنتی 👇 1 ـ پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی. 2 ـ پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و... از چند روز #قبل از قاعدگی. 3 ـ توصیه به مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم‌مرغ عسلی، حلوا، آب سیب و گوشت گوسفندی. 4 ـ استفاده از ادویه‌های هاضم مثل رازیانه و آویشن در غذاها. 5 ـ مصرف دمنوش و عرقیات رازیانه و بابونه مدتی #قبل_از_شروع_قاعدگی مثلاً یک هفته قبل شروع. 6 ـ استفاده از زنجبیل دم‌کرده هم در #تسکین_دردهای_قاعدگی مؤثر است. @khanoom_iranii

#سیاستهای_زنانه 🍃 رفتار پنج دقیقه اول شما با شوهرتان، هنگام ورود به منزل تعیین کننده حال و هوای آنشب خواهد بود؛ هنگام ورود به او برسید و او را درک کنید...❤️😘😍 @khanoom_iranii

🌹هر دختری که دختر زهرا نمی شود هر بانویی که زینب کبری نمی شود 🌹دار وندار حضرت حیدر، مجلّله جز تو کسی که "زینت بابا" نمیشود میلاد با سعادت حضرت زینب (س) 🌹و روز پرستار مبارک باد 🎊🎈 @khanoom_iranii

#ترفند_خانه‌داری 👩افزودن نمک به گوشت خام قبل از پخت، طعم آن را از بین می برد در حالی که افزودن کمی نمک به ماهی قبل از پخت به طعم آن می افزاید @khanoom_iranii

#آشپزی #کوکوی_هویج مواد لازم: هويج بزرگ چهار عدد رنده ريز _جعفرى خرد شده يك پيمانه _پيازچه خرد شده يك پيمانه _تخم مرغ سه عدد _آرد سوخارى سه ق غذاخورى _نمك،فلفل سياه،پودر سير و پودر آويشن طرز تهيه: هويج را با رنده ي ريز خرد مي كنيم به آن همه ي مواد را اضافه مي كنيم سپس مخلوط كرده ، ماهي تابه را با روغن داغ مي كنيم و با قاشق غذاخوري يك قاشق پر بر ميداريم و با احتياط داخل روغن گذاشته و با پشت قاشق آن را به صورت دايره اي شكل پهن مي كنيم اگر قالب داشته باشيد شكل بهتري به كوكو مي دهد بعد از طلايي شدن طرف ديگر آن را مي چرخانيم تا سرخ شود . @khanoom_iranii

🔴مواد غذایی ضدسرطان پروستات ✅چای سبز ✅انار و آب انار ✅سیر، پیاز و موسیر ✅گوجه‌فرنگی، سس و رب آن ✅گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل ✅ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین #سلامتی @khanoom_iranii

#رمز_تندرستی 💠 امام رضا علیه‌السلام : 📝•⇦چون گرسنه شدی بخور، 📝•⇦چون تشنه شدی بنوش، 📝•⇦چون ادرار بر تو فشار آورد ادرار کن، 📝•⇦جز از سر نیاز با همسرت نزدیکی مکن 📝•⇦و چون احساس خواب‌آلودگی کردی بخواب، که اینها مایه تن درستی است. 📚 منبع: فقه الرضا، ص ۳۴۰ @khanoom_iranii