✔️ قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم.... 🔰خواب راحت 🔰تسکین سردرد 🔰بهبود گردش خون 🔰کاهش فشار خون 🔰تسکین علائم خار پاشنه 🔰رفع اضطراب و افسردگی #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

بيسكاتى شكلاتى با پسته مواد لازم: كره ١٥٠گرم پودر شكر ٨٠گرم وانيل ١/٨قاشق مرباخورى تخم مرغ ١ عدد پودر كاكائو ٢٠گرم آرد ٢٨٠ گرم پسته خرد شده ١٠٠ گرم طرز تهيه: 1. كره،پودر شكر، وانيل و تخم مرغ را با همزن برقى به مدت يك دقيقه بزنيد. 2. پودر كاكائو و آرد را اضافه كرده ، با دست مخلوط كنيد . در صورت چسبناك بودن ، خمير را داخل پلاستيك بگذاريد و به مدت يك ساعت در يخچال قرار دهيد . 3. فر را روى حرارت ٣٥٠ درجه فارنهايت (١٨٠ درجه سانتى گراد) روشن كنيد.پنجره فر را طبقه وسط قرار دهيد ( سينى لعابى متحرك كف فر بماند). 4. خمير را به صورت يك استوانه با دست به قطر ٦-٥سانتى متر لوله كنيد و اطراف آن را در پسته بغلبتانيد ، برش هاى ٠/٥ سانتى داده و در سينى چرب نشده بچينيد. 5. سينى را داخل فر قرار دهيد تا خمير به مدت ١٢-١٠ دقيقه بپزد.سپس آن را از فر بيرون آورده و بگذاريد سرد شوند. 🍲 #هنر_مهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#گزارش #بین‌الملل 💯نخستین کارگردان زن محجبه هالیوود "لنا خان" تنها زن محجبه ایست که به عنوان کارگردان در سینمای هالیوود موفق به ساخت فیلم شده 🔻"لنا" میگه اکثرا فکر می کنن خانم های محجبه توانایی ندارن و یا نمی شه با اونها ارتباط برقرار کرد در نتیجه نمی تونن در صنعت فیلم سازی ورود پیدا کنن 🔻وقتی افراد با من برخورد می کنن بخاطر حجابم فکر می کنن من نتونم خوب انگلیسی صحبت کنم اما بعد از اینکه کمی وارد بحث می شیم متوجه می شن که اشتباه می کردن و سد بین ما شکسته می شه 🌐منبع:https://www.straitstimes.com/life/entertainment/hijab-wearing-director-busts-stereotypes #تولیدی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

افزایش عزت نفس زیربنای رشد سالم است ما برای رشد فردی و توسعه مهارتهای خود، وقت قابل توجهی صرف می‌کنیم. برای یادگیری زبان انگلیسی وقت می‌گذاریم. می‌کوشیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. می‌کوشیم تسلط کلامی خود را پرورش دهیم. انرژی و توان خود را برای بهبود مهارت ارتباطی صرف می‌کنیم. اما بسیار پیش می‌آید که احساس می‌کنیم این تلاش‌ها، چندان اثربخش نبوده‌اند یا نتیجه‌ی آنها کمتر از حد انتظارمان بوده است. حتی حین انجام تمرینهای افزایش عزت نفس که می‌کوشد شادمانی زندگی را افزایش دهد، زمانی مفید است که جایگاه واقعی عزت نفس را در زندگی خود بشناسیم. چون شادمانی و رضایت هم، ساختمانی است که بر زیربنای عزت نفس، ساخته می‌شود. اگر برای زیربنا وقت نگذاریم، حرف‌ها و تکنیک‌ها و تمرین‌های دیگر، صرفاً مانند داروی مسکن یا ماده‌ مخدر، تسکینی کوتاه مدت بر دردی عمیق‌ خواهند بود که به سادگی مرتفع نخواهد شد. #روانشناسی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🌟همیشه فکر میکردم چرا یک نفر پیدا نمیشه کاری برای من بکنه 😔 ⚠️بعد فهمیدم 💡👇 خـــــودم همون یه نفـــــر هستم.👌💪 خودت شروع کن خودت رو تغییر بده ازدیگران انتظاری نیست #انگیزشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

یارو پست گذاشته بود: بچه ها حالم خوب نیست! توروخدا دعا کنید بمیرم! براش کامنت گذاشتم: ان شاالله به حق پنج تن بمیری هرچی از دهنش در اومد بهم گفت و بلاکم کرد حالا بیا و خوبی کن!😐😂 🤡 #طنز_خند 🤡 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#رمان_سو_من_سه #قسمت_شصت_و_سوم میگم مگه قانون نداریم، شهر هرته. سرتکون میده لا مذهب میگه همینیه که خودت خواستی. زندگی بدون مرز و حد! میگم نه دیگه اینقدر ورمالیده. میگه خب تو بگو چقدر مالیده چقدر نمالیده. میگم قانون که باشه. میگه خب کی قانون گذار باشه؟ میگم مَن. می خنده وحید. می خنده بی وجدان. مسخره نمی کنه ها. یه طوری می خنده که می فهمی حرف مفت زدی. بعدم میگه: من قانون تو رو قبول ندارم، تو قانون منو. چون تو روی منافع شخصیت قانون میذاری من هم همینطور. میشه بازم هرکی به هرکی زورش برسه. هرچی میگم جواب داره. میگه مثل اسرائیلیا فکر نکن. خودشون بمب هسته ای دارن هِی این رئیس جمهور میمون‌شون تو سازمان ملل سیدی و ورق و فیلم بالا می گیره که ایران هسته ای داره. اروپا و آمریکا هم دنبالش دست می زنن. زور زدن، زور زدن، هسته ای ما رو جمع کردن. میگم خدا هم زور میگه. میگه چی گفته خدا. میگم گفته نخور، نبین، نگو، گوش نده. زندان هارون الرشید از روی دست خدا ساخته شده دیگه. میگه: تو که هم خوردی، هم دیدی، هم گفتی، هر کاری هم کردی الان که در ظاهر مشکلی تو دنیا نیست. هفت هشت میلیارد آدم هست. هرکاری دلشون می خواد می کنن. گاو می پرستن. بت می پرستن. دیگه بقیه اش خیلی مهم نیست. ریشه مشکل داره، توقع میوه نداریم دیگه. تو هم برو همون مسیر رو. میگم: میرم. پس فکر کردی می مونم. میگه: دست حق به همرات. الآنم وقتت و تلف نکن. حیفه. #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

و پناه بر تو از حزن هاے پے در پے . .⚓ #خدا_جونم ❤️ #ازخدابه_مخلوق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

سرماخوردگی ( از خاطرات شهید باکری ) والفجر یک بود. با گردانمان نصفه شبی🌙 توی راه بودیم . مرتب بی سیم می زدیم بهش و ازش می پرسیدیم « چی کار کنیم؟» وسط راه یک نفربر دیدیم. درش باز بود. نزدیک تر که رفتیم، صدای آقا مهدی را از توش شنیدیم . با بی سیم حرف می زد. رسیده بودیم دم ماشین فرماندهی . رفتیم به بهش سلام بکنیم . رنگ صورت مثل گچ سفید بود. چشم هایش هم کاسه ی خون . توی آن گرما یک پتو پیچیده بودبه خودش و مثل بید می لرزید. بد جوری سرما خورده بود.🤒 تا آمدیم حرفی بزنیم، راننده اش گفت « به خدا خودم رو کشتم که نیاد ؛ مگه قبول می کنه؟» 🕊روحش شاد🕊 #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

صبحانه خورها سالم ترند بررسی های انجام شده نشان داده است که افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و این وعده غذایی مهم را فراموش نمی کنند در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند و میزان استرس و افسردگی نیز در آن ها کمتر است. همچنین وعده صبحانه نقش مهمی در دریافت فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن دارد. بررسی ها نشان داده است تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز که در وعده های غذایی دیگر دریافت می کنیم، آسان نیست. افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و در وعده صبحانه از تمام گروه های غذایی استفاده می کنند احتمال بیشتری دارد که آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B را به مقدار پیشنهاد شده دریافت کنند. #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

اموزش دوخت ماسک #هنر_مهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

ژاپنی‎ها دارای وزیر تنهایی شدند 🔹نخست‎وزیر ژاپن، وزیر تنهایی را در کابینه خود منصوب کرد تا افزایش نرخ خودکشی در این کشور را کنترل کند. ژاپن بعد از انگلیس، دومین کشوری است که وزیر تنهایی منصوب می‌کند. #پشت_پرده ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

لاک جیغ تا خدا 💅 نیلوفر #تغییرمسیر ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

معرفی یه کانال خوب: 🌹 سوالاتی که بخاطر آن دعوت به کانال شدید 🔰🔰🔰 ⁉️ چرا اعتقادات دینی در قبل از انقلاب بیشتر بوده است؟ 👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/7635 ⁉️ چرا باید برای سلامتی امام زمان عج دعا کنیم درحالی که ظهور او قطعی است؟👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/7294 https://eitaa.com/ostadmohamadi/7376 ⁉️ آیا ادیسون که مسلمان نبود بهشتی می شود یا جهنمی؟👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/7384 ⁉️ خداوند می فرماید من از روح خودم در انسان دمیدم؛ یعنی خدا میخواهد روح خودش را عذاب کند؟ 👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/7455 ⁉️آیا عرب ها دین و زبان و فرهنگ ما را عربی کردند؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/5846 ⁉️چرا کسی که در عمر کوتاه خود گناه کرده باید تا آخر در جهنم باشد؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/5599 ⁉️ بعد از این که رفتیم بهشت آخرش چی میشه؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/3517 ⁉️ چه تضمینی وجود دارد که حکومت امام زمان عدالت را برقرار کند؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/4402 ⁉️سرانجام امام زمان (علیه السلام) چیست؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/4394 ⁉️ بیماری هایی مثل کرونا امتحان الهی است یا عذاب الهی؟ 👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/4213 ⁉️ آیا چیزی به نام خوش قدمی و بد قدمی وجود دارد؟👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/4159 ⁉️راهکار های معنوی برای در امان ماندن از بیماری ها چیست؟👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/4047 ⁉️چرا کرونا در قم شروع شد👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/3997 تکلیف غیر مسلمانان در قیامت چیست؟ آیا آنها به جهنم می روند؟👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/3811 ❓ چه کنیم که در بی پولی ها و سختی ها زندگی خوب وآرامی داشته باشیم؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/3759 🌷شهید شدن به شهید بودن است یعنی چه؟؟ https://eitaa.com/ostadmohamadi/3663 🌷ماجرای امضای آیت الله مکارم شیرازی برای شهید سلیمانی👇👇 https://eitaa.com/ostadmohamadi/3621 #راههای_درمان_اضطراب 🔺🔺 https://eitaa.com/ostadmohamadi/3382 #راههای_زیادشدن_رزق_و_روزی🔺🔺 https://eitaa.com/ostadmohamadi/3056 #چرا_بعضی_پولدار_بعضی_فقیر🔺🔺 https://eitaa.com/ostadmohamadi/2906 https://eitaa.com/ostadmohamadi/2271 پرسمان اعتقادی #استادمحمدی👇👇 🍃🍃🍃🍃🍃 ♨️http://eitaa.com/joinchat/2846228496C6562595520

فقط یک چیز می‌تواند رسیدن به یک رویا را ناممکن سازد: 👇 👇 👇 👇 ترس از شکست #انگیزشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺁﻗﺎﯾﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﺎﻧﻤﺸﻮﻥ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺣﺎﻟﻪ:🤔😂 خانوم:ﺩﺭﺍﺯ ﮐﺸﯿﺪﻡ آقا: ﺗﻮ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﺶ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﯼ😶 خانوم: ﺩﺭﺱ ﻣﯿﺨﻮﻧﻢ آقا: ﺗﻮ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺷﺪﻩ ﺩﺭﺱ😗 خانوم:ﻏﺬﺍ ﺩﺭﺱ ﻣﯿﮑﻨﻢ آقا:ﻧﻪ ﺑﺎﺑﺎ ﻣﮕﻪ ﺗﻮ ﻏﺬﺍﻡ ﺑﻠﺪﯼ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯽ؟؟!!😂 خانوم: ﺧﻮﻧﻪ ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺍﯾﻨﺎﻡ آقا: ﺑﺪ ﻧﮕﺬﺭﻩ ...😐 خانوم: ﻣﺎﻣﺎﻧﺖ ﺍﯾﻨﺎ ﺍﯾﻨﺠﺎﻥ آقا:ﭼﯿﺰﯼ ﻻﺯﻡ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﻋﺰﯾﺰﻡ؟😍 خانوم:ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺍﯾﻨﺎ ﺍﯾﻨﺠﺎﻥ آقا:ﻣﯿﮕﻢ ﭘﯿﺪﺍﺕ ﻧﯿﺲ ﯾﻪ ﺯﻧﮓ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ ...😌 خانوم: ﺑﯿﺮﻭﻧﻢ آقا: ﯾﻪ ﻭﻗﺖ ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﻧﺸﯿﻨﯿﺎ ﺩﻟﺖ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ!!!😡 خانوم:ﺩﺍﺭﻡ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﻡ آقا:ﻧﺘﺮﮐﯽ ﯾﻪ ﻭﻗﺖ !😏 خانوم: ﺩﺍﺭﻡ ﺧﻮﻧﻪ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﯿﮑﻨﻢ آقا:ﺧﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﭼﯿﺰﯾﺶ ﻧﺒﻮﺩ!😳 خانوم: ﺩﺍﺭﻡ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻢ ..ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﺕ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ آقا: ﺧﺐ ﻣﻨﻢ ﺩﻟﻢ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ .. ﮔﺮﯾﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ ...😕 خانوم:ﺩﻟﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪ آقا:ﺗﻮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ...😑 خانوم: ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ آقا: ﻧﻪ ﺣﺎﻻ ﺑﯿﺎ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﻤﻢ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ!😒 خانوم: ﺩﻭﺳﺘﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ آقا: ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻟﻢ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﺑﻮﺩ ....😕😂 🌺🌸🌼🌺🌸 🤡 #طنز_خند 🤡 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#رمان_سو_من_سه #قسمت_شصت_و_چهارم عصبانی شدم زدم زیر کاسه و کوزه ش. پرونده ای که دستش بود پخش زمین شد. نیم خیز می شوم و با چشمان گشاد و دهان باز نگاهش می کنم: - آرشام. - درد. خب حرص آدم رو در میاره! - چه کار کرد؟ - هیچی. نشست دونه دونه ورقه هاشو جمع کرد گذاشت لای پوشه. برام یه لیوان آب ریخت. از توی کشو هم برام نقل گذاشت روی میز. گفت برای مشهد امام رضاست!!! از جایم اگر بلند نشوم و چند قدم اگر راه نروم، فکر می کنم که خواب دیدم و نه آرشامی هست، نه آب و نقل. پوشه اش را که جمع کرد. بلند شد، آرشام مقابلش ایستاده و گفته بود: - من شاگرد این مدرسه نیستم که ازت بترسم. جواد هم که باید به فکر نمره هاش توی این مدرسه باشه، ازت نمی ترسه! پرونده را در دست هایش جابه جا کرد و گفته بود: - مگه با جواد برخورد نمره ای کردم؟ - مثل جواد هم بدبخت نیستم که پای حرفای تو فقط گوش تکون بدم و مثل تو بشم. تو نمی تونی منو مثل خودت کنی. چشم از کفش هاش برنداشته بود و فقط گفته بود: - خدا نکنه مثل من بشی. نه تو نه جواد. اینقدر "خدا"، "خدا" نکن. حالا سرش را بلند کرده و در چشمان آرشام زل زده بود: - تو میگی "مَن"، "مَن" اعتراضی ندارم و میگم آزادی. من می گم "خدا"، چرا سرم داد می زنی. دیکتاتوری در چه حد آرشام؟ - مسخره نکن. #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

دوست داشتم بچه‌ها بدانند رییس خانه کیست؟ 💪 ( از خاطرات شهید مهدی قاضی خانی ) دوست داشتم بچه ها را طوری تربیت کنم که بدانند رییس خانه پدرشان است. می‌خواستم احترام به او را خوب یاد بگیرند.💞✨ ملموس تر بخواهم توضیح دهم، مثلا اینکه دلستر 🥤که می خریدیم تا آقا مهدی درش را باز نمی کرد و از آن نمی‌خورد بچه‌ها نمی‌خوردن. این شاید در نگاه اول یک مسئله خیلی جزیی باشد اما می دانستند تا پدرشان نباشد نباید دست بزنند. این موضوعات تربیتی را از برنامه های تلویزیون یاد می‌گرفتم. به خودم می گفتم اگر احترام به شوهر را دخترم از من یاد نگیرد از چه کسی می خواهد بیاموزد؟ و همینطور نسل ها بعد از او؟ دانشگاه هم که می رفتم با اینکه رشته ام ادبیات بود اما بیشتر کتاب‌های تربیتی می‌خریدم.... #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🎬 کلیپ : هر مخالفت با نَفْس، یک رشد معنوی! 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_عاملی 💠 #نیامده_ایم_که_بمانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🔴 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است ! 🔰 خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، 🔰 دیدن خوابهای پریشان ، 🔰 بوی بد دهان و ... میشود! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

و پناه بر تو از حزن هاے پے در پے . .⚓ #خدا_جونم ❤️ #ازخدابه_مخلوق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

پرورش سیر در منزل #هنر_مهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

سوال: 972 #اختراع_امامان ❓اگر امامان دریای علم هستند پس چرا هیچ کدام اختراعی نداشتند؟ پرسمان اعتقادی #استادمحمدی 👇👇 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #پاسخ_چراها ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost