راهکار دهم افزایش عزت نفس: مراقبت از روابط افراد مهم زندگیتان را نه تنها از یاد نبرید! بلکه عشق، زمان و توجه خود را نیز به آن‌ها اختصاص بدهید. سعی کنید روش‌هایی را پیدا کنید که به کمک آن بتوانید ارتباطات خوب و کاملی را ایجاد کنید. به این ترتیب موفق می‌شوید روابط خود را پرورش دهید. #روانشناسی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🔹 از حجاب من دست بردارید! 🔻 دختران مسلمان در فرانسه، در واکنش به طرحی که اعضای مجلس سنای فرانسه مبنی بر ممنوعیت حضور با حجاب زنان مسلمان در مکانهای عمومی ارائه داده اند، پویشی با عنوان « از حجاب من دست بردارید» را به راه انداخته اند. 🔻 این طرح شامل دختران زیر ۱۸ سال و در چارچوب اصلاحات قانون جنجالی «ضد جدایی طلبی» است. 🔻 پویش «از حجاب من دست بردارید» در توییتر، از حمایت شخصیتهای تأثیرگذار در عرصه شبکه های ارتباط جمعی از جمله عضو کنگره آمریکا و ابتهاج محمد، اولین آمریکایی محجبه در بازیهای المپیک و دیگر شخصیتها برخوردار شده است. 🔻 مجلس سنا، این اصلاحیه را به دو اصلاحیه دیگر در خصوص منع زنان از پوشش حجاب در هنگام همراهی کودکان در اردوهای مدرسه و ممنوعیت پوشش لباسهای شنای زنانه که تمام بدن را می پوشاند، افزوده است. 🔻 فرانسه در سال ۲۰۰۴،حجاب را در مدارس دولتی و در سال ۲۰۱۰، روبنده را در اماکن عمومی مانند خیابانها، پارک ها، وسایل حمل و نقل عمومی و ساختمانهای اداری ممنوع کرد. 🔴 تو فرانسه همههه چیز آزاده حتی ازدواج با محارم!! تنها چیزی که ممنوعه حجابه! بنظرتون چرا؟!!!🤔 #جایگاهت_کجاست ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#شهید_مصطفی_چمران ماهی یکبار بچه های مدرسه جبل عامل رو جمع میکرد می رفتند و زباله های شهر رو جمع آوری می کردند می گفت: با این کار هم شهر تمیز میشه🌟 هم #غرور بچه ها میریزه... #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#والپیپر❤️🙂

#گلسر بچه ها با هر اندازه ی روبانی میشه درست کرد و یه گلسر اسون و شیک و جذابه به نظرم بهترین مدل برای مبتدی ها که یه سری تمرین انجام بدن برای کوک زدن و قرینه درست کردن کارها #مهارت 🏡  @tarfandony ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

خدایم، هر کسی یک دلبرِ جانانه دارد، مَن تو را..🌱 #از_مخلوق_به_خالق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

ﻗﺎﺿﯽ: ﺍﮔﻪ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﺪﯼ ﭘﺪﺭﺗﻮ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﺭﻡ ﻣﺘﻬﻢ: ﻭﺍﻗﻌﺎ !!! 😃😃 ﺧﺪﺍ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮐﻤﺖ ﻧﮑﻨﻪ ﭘﺪﺭﻡ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﺍﻧﻪ 😂😂 🤣 #طنز_خند🤣 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

مرتب کردن فریزر 👇 تهیه و خرید این باکس های پلاستیکی چندان پر هزینه نیست، پس از تهیه، برروی هر یک نام و یا دسته بندی مخصوصی(نان، سبزیجات،گوشت و … ) مشخص کنید و سپس به جای پخش کردن مواد غذایی مختلف در مکان های متفاوت در یخچال اقدام به قرار دادن این موارد در جایگاه مخصوص خود کنید. میتوند با قیدتاریخ مواد غذایی جدید رو تفکیک کنیم . من شش هفت ساله از این روش استفاده میکنم و آسیبی برای فریزرم نداشته است . #مهارت 🏡  @tarfandony ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

چاقی باعث افزایش فشار خون می‌شود و این امر خطر بروز سکته‌های مغزی و بسیاری از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. علاوه بر این چاقی می‌تواند باعث تشدید علائم بیماری آسم شود و مشکلات مفصلی مانند بیماری آرتروز را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی سالم باید شامل مقدار زیادی میوه‌، سبزیجات، مرغ، ماهی، غلات کامل و سبوس‌دار باشد. در مقابل باید تا حد امکان مصرف شکر، چربی‌های ناسالم، گوشت قرمز، نمک را کاهش دهید #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

لاک جیغ تا خدا💅 هشینو از ژاپن #دوربرگردون ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#شهید_خرازی 🌼💚 مرخصی داشتم قرار شد با حاج حسین بریم اصفهان حاجی گفت: بیا با اتوبوس 🚌 بریم. بهش گفتم: حاجی! هوا خیلی گرمه😩 حاجی گفت: گرمه؟؟!!! پس بسیجی ها توی گرما چیکار می کنن؟ با همون اتوبوس میریم تا کمی حالمون جا بیاد... #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🎥 شوخی تلخ بایدن! بی تفاوتی و طفره رفتن رئیس جمهور آمریکا نسبت به جنایات اسرائیل! 🔺 بایدن در پاسخ به خبرنگار: اگر در مورد اسرائیل سوال کنی با ماشین از رویت رد می شوم! #خارج_بدون_فیلتر #پشت_پرده ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#سو_من_سه #قسمت ۱۱۹ - بگم رد شم. فقط بدونید که تو کتابای تاریخی خود انگلیس اومده اما تو کتابای درسی ما نیومده. تازه تو سند بیست سی گفتن دیگه تو کتابای درسی نباید از جنگ هشت ساله هم حرف بزنیم. فقط اگه دوست داشتید تخمه بخرید با چیپس و ماست فیلم یتیم خانه رو ببینید. بدون منم کوفتتون بشه! آرشام با التماس نگاه می کند به آقای مهدوی و می گوید: - آقا نمیشه بقیه شو شما ادامه بدید ما از این مصطفی می ترسیم. آخرش یا ما یا این راهی گورستان می شیم! - اصل دین اسلام، به زبان عرببیه. اینا براشون زبان مهم نیست. در حقیقت اینا دلسوزی برای ایران نمی کنند، آتش سوزی دینی تو دل ایرانیا راه انداختند. منتهی چون نود درصد ماها غیرت داریم روی دین، از اول نمیگن خدا، قرآن و اهل بیت نه، آهسته آهسته زیراب می زنن. اول میگن زبان عربی نه. خب اگر قرآن به زبان یونانی بود یا اتریشی، مشکلی نبود؟ انگلیس چرا، بله؟ آلمانی و فرانسه و چینی چرا. بله؟ زبان خارجی اگه بده کلا بده. نه اینکه زبانی که ما رو به خدا وصل می کنه بده. بعد هی میگن ایرانی ایرانی بمان. اون وقت رستورانی باکلاس تر و خفن تره که اسم غذاهای غربیش ناخواناتر باشه. دیگه از هات داگ و کاپوچینو گذشته. الاغ مینو. خرگینو. سالاد استرالیایی فرانسوی. بچه ها افاضه هایشان تمامی ندارد مخصوصا هم که مسلطند! مصطفی فقط دو دقیقه زمان می دهد و خیلی جدی می گوید: - بسه. تا بهشون رو میدم. - اقا به قرآن این مصطفی رو چیزخور کردن. این اصالتش خوبه امروز عوض شده. مهدوی اصلا محل نمی دهد به حرف من. مصطفی هم سری تکان می دهد: - میگن چرا توی کشورای همسایه می جنگید و پول ما رو خارج می کنید. دیگه آمریکا رو همه به عنوان ابرنکبت نه ابرقدرت که قبول دارند تو صد تا کشور پایگاه نظامی داره تحت عنوان استراتژی دفاع برون مرزی. خوبه تو عراق و سوریه دفاع نکنیم، تروریست بیاد تو کشور خودمون بزنه دهن همه رو سرویس کنه. حمله ای که مردم ما، به نیروی دفاعی خودمون، دارند می کنند تو جهان بی نظیره. این کار فضای مجازیه. جوان و مردم خامند و حجمه خیلی زیاد و قدرت تحلیل و تفکر پایین میاد و ما هم هی هر جملۀ مزخرف رو فوروارد می کنیم. اصلا یه سؤال اگه دلشون برای جوون بی کار ایرانی می سوزه، چرا ایرانی، چای خارجی و شکلات خارجی، جوراب و کفش وکل لوازم آرایش خارجی مصرف می کنه! پس جوون بی کار مدنظرشون نیست، که اگه ایرانی بخرید نه ارز خارج میشه نه جوون بی کار می مونه. این حرکت مزورانه و دغل کارانۀ رسانه است که هر روزم یه چیز تازه علم می کنه و مردم هم خام می شند... جواد می گوید: - آخه اینطوری ارز از کشور خارج نمیشه که... ترکیه، دبی، آنتالیا، کانادا. فقط وقتی یکی بره کشورهای همسایه برای زیارت یا پول بده برای کمک، ارز از کشور خارج میشه؟ با تعجب ابروهایم را بالا نگه می دارم. تمام زندگی جواد می آید جلوی چشمم و می گویم: - از کی تا حالا مدافع ارز شدی و کشورهای همسایه؟ - حرف حق مدافع نمی خواد. آدم باشی، خودخواه هم نباشی، ساده و خنگ هم نباشی، حرفای صدمن یه غازی که توی شبکه ها و کانال های مجازی می زنند رو بلغور نمی کنی. دوزار فکر کن، این همه سفر خارجی و ماشین خارجی و لباس خارجی می خریم، نمی گیم وای ارز... بقیه چیزا مشکل داره. می گویم: - یکی بگه که ماشین باباش و مامانش هفتصد میلیونی نباشه. به هیچ جایش نمی گیرد: - حرف حق رو همیشه آدم وار بگو! و مصطفی برای اینکه بحث را تمام کند می گوید: - یه آدمایی هم مثل شما چهارتا هرچی اونا... می کنن، جمع می کنید. جواد اول خودکار پرت می کند سمت مصطفی که جا خالی می دهد و آرشام کفش پرت می کند. من خودم را و علیرضا دفتر مقابلش را... می نالم: - آقا به خدا کشته شد خونش گردن خودشه! نمی گذارد آقا جواب بدهد و می گوید: - بیخود. سه هزار ساعت پای چرت خونیای موبایلتون نشسته بودید هیچ مشکلی نبود. همۀ صد ساعتی که وقت گذاشتم علیرضا رو بیارم تو جمع خودمون رو هیچ... باید یک ساعت بشینید مثل آدم گوش بدید تازه بعدش طرح دارم، همه می گید چشم و الا چشمتون رو در میارم! - تکبیر! - الله اکبر... اصلا اگر شما بگویید ذره ای کوتاه بیاید هیچ. ادامه می دهد: - مهاجمانه؛ یه بند دارند توی فضای مجازی سمت ما هجوم میارند. یه مدت گیر دادند هسته ای یه مدت گیر دادند موشکی، یهو هماهنگ می ریزن سرمون چرا عزاداری محرم و صفر. هماهنگ می ریزن سر اینکه ولایت فقیه چیه؟ دیکتاتوری؟ چرا سانسور... #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

مقصدِمآ ؟! - خودِخداست🌱˘.˘ #از_مخلوق_به_خالق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

طرف از دار دنیا یه شلوار👖 داره 😓 که اونم کادو🎁 واسه باباش آوردن 😐 کوچیک بوده دادن این بپوشه 😐 بعد توی خواستگاری جوری میگه دنیارو به پات میریزم کسی که ندونه خیال میکنه طرف امپراطور چوسانِ قدیمه!😂 🤣#طنز_خند🤣 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

لیموناد صورتی 💗 آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری برگ نعنا ۶ قاشق غذا خوری سیروپ رز ۲ قاشق غذاخوری شکر ۴ قاشق غذاخوری آب گازدار ۲/۵ فنجان ابتدا برگ نعنا را با کمی آب در هاون له کنید سپس به آن آب لیمو، شکر و سیروپ رز را اضافه کنید و خوب ترکیب نمایید در انتها آب گازدار را بیافزائید .... #مهارت 🎀 🌸 🎀 🏡  @tarfandony ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#والپیپر 🌊✨ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

✅ خرما🌴 ✨✔️به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند💪 ✨✔️به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه می‌شود.😎 #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🔴به روز باشیم 💠ریچل کوری رو بشناسید تا بدونید مسئله‌ فلسطین،مسیحی و مسلمان نمی‌شناسه❗️ تابستان۲۰۰۳ریچل و دانشجویانی از آمریکا و انگلیس رفتن غزه تا با تشکیل سپر انسانی از تخریب خونه‌های فلسطینیا توسط اسرائیل جلوگیری کنن. بولدوزر۶۰ تنی صهیونیستی در کمال بی‌رحمی جلوی چشم همه از روی ریچل عبور کرد!... #جایگاهت_کجاست 🔸جزئیات بیشتر خبر در لینک زیر👇 https://tn.ai/1971741 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

«اگر ترکیدید، ما رو هم شفاعت کنید!»😁😄 رفته بودند شناسایی.  شب قبل ابرها کنار رفته بودند. ماه 🌕همه جا را روشن کرده بود.  مجبور شده بودند بمانند.  وقتی برگشتند خیلی گرسنه بودند.  افتاده بودند توی سفره و می‌خوردند.🥘🍳  یکی از بچه‌ها که قد کوچکی هم داشت جلو آمد و خیلی عادی گفت:  «دوستان اگر ترکیدید، ما رو هم شفاعت کنید.»🙃  بقیه هم می‌خندیدند. هم به حرف او هم به خوردن بچه‌های اطلاعات😁 #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

سوال: 1055 #گناه_پدر_و_عذاب_فرزند ❓در رابطه با لقمه حرام توضیح دهید و اینکه اگر کسی لقمه حرام خورده باشه و نطفه تشکیل شود فرزند او در آینده مفسد میشه این با عدالت خدا تناقض ندارد؟ پرسمان اعتقادی #استادمحمدی 👇👇 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #جواب_چراها ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#سو_من_سه #قسمت ۱۲۰ - منم جواب هیچ کدوم رو بهتون نمیدم خودتون که انقدر توی سایتا و کانالا و پیجا دور می زنید یه بار برید دنبال حرفایی که جواب ایناست. فقط یه کتاب هست که خاطرات یه رتبه دو رقمی کنکوره که مثل ترقه خرابکار بوده، خواستید بخونید. نخواستید هم به درک. اسمش؛ در جستجوی ثریا. جواد طاقت نمی آورد و می گوید: - مصطفی به جون خودم اگر این کتاب رو مثل آدم کادو نیاری دم خونمون بلایی سرت می آرم که این آرشام به حالت گریه کنه. - خیلی حرف می زنی جواد. فقط گوش بده. مرعوبانه؛ همین ماها هستیم که تا میگن جنگ می گیم بیا هسته ای دو دستی تقدیم شما. خب اونوقت هی تو سر خودمون می زنیم که چرا ما توسعه نمی یابیم؟ بیا نظامی و موشک هم مال تو... نظاممون رو هم عوض کن فقط با ما نجنگ. فکر کردی اونا میان نازی می کنن. نه بابا قتل عام می کنند مثل عراق و افغانستان و لیبی و صدسال پیش خودمون که شاه گفت بیا شمال برای روسیه، جنوب برای انگلیس... نتیجه شد؛ نُه میلیون یعنی نصف جمعیت اون روز ایران کشته. انگار نه انگار هشت سال جنگیدیم یه وجب خاک ندادیم. هسته ای رو هم که ندزدیدیم کار و فکر بچه های خودمون بوده نوش جونمون. اونام فهمیدن با اسم جنگ رای عوض می کنند تحریم می کنند و... بدون اینکه نفس بکشد می گوید: - حالا هم هر کی دلش می خواد بدبخت بشه، باشه هرکی نمی خواد باید طرح من رو اجرا کنه. - آقای مهدوی! جان من شما یک لحظه نبینین ما یه دور اینو صاف کاری کنیم خیلی دور برداشته. آقای مهدوی به آرشام نگاه نمی کند و با یه من اخم می گوید: - طرحت! گلو صاف می کند. تخته را پاک می کند و می نویسد: - هدف: ارتقاء اندیشه ما نسل جووون! برنامه: مطالعۀ منابع اصلی در زمینۀ تاریخ ایران و تاریخ اسلام و دشمن خبیث شناسی! روند اجرا: معرفی کتب توسط آقای مهدوی! مطالعه: توسط ماها! جلسۀ نقد و بررسی و پاسخ به شبهه ها: توسط آقای مهدوی! پذیرایی هر هفته با جواد... هفتۀ بعد با جواد و آرشی، هفتۀ بعد وحید و آرشی و جواد، هفتۀ بعد علی و وحید و آرشی و جواد! مدیر ناظر: آقا مصطفی! و می دود. گچ را پرت می کند و مثل تیر در می رود. چنان می دویم. چنان می دود. کفش به پای هیچ کداممان نمی ماند. دو سه تا می خورد و بقیه اش را نه. تا بیرون مدرسه دنبالش می رویم و غیب می شود. وقتی برمی گردیم آقای مهدوی پای تخته تاریخ جلسات را هم نوشته است. حرفی نمی ماند... ........ - خدا رو رقیب نبین، رفیقه. تو هم رفیق ببین! حرف هایش شنیدنی نیست، نوشیدنی است... -باید با تمام وجودت بخواهی و سلول هایت را دوباره متولد کنی... - مامان و بابا رو با نوزادشون تصور کن! اصلا قبل از به دنیا اومدن! مادره بارداره، نه بچه دیده، نه این بچه براش کاری کرده، فقط زحمت. نه درست غذا می تونه بخوره، نه درست بخوابه، نه درست بشینه، سیستم معده روده هم قاطی می کنه حسابی! اما همین مادر کلی قربون صدقۀ تودۀ سلولی میره تا به دنیا بیاد. پدره هم نه بچه دیده، نه حسش می کنه، فقط می دونه داخل شکم مادر هست. شروع می کنه به محبت به زن و خرید برای زندگی و کار بیشتر. تا به دنیا بیاد یه چلمبه گوشت، که نه درست می بینه، نه عکس العمل نشون میده، واسه خودش گریه می کنه، واسه خودش می خوابه، می خوره، بالا میاره، کثیف می کنه! اینا چیه وحید؟ هیچ سودی برای پدر و مادر نداره، اما اونا دریای محبتن براش. همۀ زندگیشون با این بچه شناخته میشه. خدا این کارا رو می کنه. حالا خود خدا با ماها چطوریه؟ قبول کن که رفیقه! رفیقی که شاخ تر و بی مثل تر از اون نیست. قبل از اومدنمون برامون چیده. حیف نیست جلوش وایسی و بگی: برو خدا... همه چیزت با این خداست. اصلا همۀ دار و ندارت از این خداست. اصلا نگاه این خدا همه ش دنبال توئه. مال توئه. خواهان توئه. کجا داری می چرخی؟ دقیقا همونجا داره باهات می چرخه. می خوابی؛ بیداره و هواتو داره. هستی و نیستی؛ پات وایساده و هست. نمیشه حذفش کرد. هست و نیستت مال اونه. #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost