هدایت شده از مجموعه بزرگ مَرهَم من
🌱🌸🌱
#نکات کلیدی 🗝
🌱برای گریز از بیماریهای #بهاری و لذت بردن از لطافت و #اعتدال_مزاجی آن هیچ چیز بهتر از #پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله خوردن #مسهلهای مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد (رگ زدن) و حجامت نیست.
✅ باید غذا کم بخوریم
✅ میوه و آب میوه تازه دستی (غیر بسته بندی) زیاد بخوریم
✅ تحرک بدنی و ورزش بیشتر را در برنامه روزانه قرار دهیم
❇️ با پر خوری در ایام نوروز سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم❗️
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈
🌸 کانال آموزشی و مشاوره ای مَرهم من
https://eitaa.com/joinchat/16580758C37c44c24a9