می‌خواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟
🔻با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید. کافی است این روش‌ها را دنبال کنید:
🔻بدون جست‌وجوی اینترنتی به یاد بیاورید.
🔻چرت بزنید.
🔻هر روز ورزش کنید.
🔻چند کار را همزمان انجام ندهید.
🔻مواد غذایی مفید برای مغز بخورید.
#سلامت #پزشکی
📡#انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
صبحانه کیک و کلوچه نخورید❌
🔻اگر بجای خوردن صبحانه کامل ، کیک و کلوچه بخورید. به سرعت قندخون بالارفته و بعد از چند ساعت ، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث میشود!
#سلامت #پزشکی
📡#انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
درمان کبد چرب با این نوشیدنی‌های پرطرفدار
🔻اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک زندگی سالم را پیشنهاد می‌کنند، اما از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که افزودن چند ماده ساده به آب گرم نیز می‌تواند به بهبود طبیعی بیماری کبد چرب کمک کند.
#سلامت
📡#انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
همشهریان بزرگوار
با سلام و ارادت
کانال ایتا با عنوان "مجله سلامت و بهداشت برای زندگی" کانالی متفاوت در ارائه معتبرترین متون مرتبط با مباحث و چالش های بهداشتی روز و با هدف تبیین راهکارهای علمی در راستای #ارتقا #سلامت جامعه توسط #متخصصین بهداشت معاونت بهداشتی ایجاد شده است
که بطور منظم و مستمر، پیام های بهداشتی را در قالب مفاهیم ساده و کاربردی منتشر می نمایند.
عضویت و همراهی و پیشنهادات شما عزیزان در این کانال، انگیزه بخش تداوم فعالیت این عزیزان در #شناسایی و آموزش راه حل های علمی #مشکلات #بهداشتی خواهد بود.
لینک کانال:
@salamat4life
پس با آموزش و رعایت #ساده ترین نکات #بهداشتی، به آسانی مانع از بیمار شدن همنوعان خود باشیم.
با حضور سبزتان سهیم در اجر معنوی ارتقا سلامت جامعه باشید
📡#انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c