پادکست سبکتو - چطور شب ها راحت بخوابیم ؟ شاید به نظر سوال مهمی نباشد چرا که معمولا همه ما خوابیدن را دوست داریم و سعی می کنیم از هر فرصتی برای بیشتر خوابیدن استفاده کنیم. چه بسا اگر می توانستیم کل کارهایمان را در خواب انجام دهیم دیگر زمانی را برای بیداری اختصاص نمی‌دادیم. شاید بگویید من آنقدر در طول روز خسته می شودم که سرم به بالشت نرسیده می خوابم، اما مهمتر از خوابیدن، میزان کیفیت خواب است #سبکتو✅ #روانشناسی☘ #کاربردی💯 #علمی✅ #سلامتی🩺 #پادکست_شب🎙 #خواب😴 @khobzistan✨💯

اگه زندگی اونجوری نیست که تو می خوای عوضش کن زندگی امروز تو حاصل طرز تفکر دیروز توست امروز متفاوت تر فکر کن فردا متفاوت تر نتیجه می گیری شبت بخیر💫

هیچوقت یه روزِ خوبت رو با فکر کردن به دیروزِ بد خراب نکن، "امروزت رو بچسب و شااااد باش"... صبح آدینتون بخیر و شادی🌻💚 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄ @khobzistan✨💯

خدا میرسه به دادِ دلمون، درست همون موقع که از تمام دنیا بریدیم. به چشم دیدم که میگم :) @khobzistan✨💯

هر "پرهیزکاری" گذشته‌ای دارد، و هر"گناه‌کاری" آینده‌ای، پس قضاوت نکن. میدانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی همه‌ی ما شبیه یکدیگریم. محتاط باشیم؛ در سرزنش و قضاوت کردن دیگران. وقتی نه از دیروز او خبر داریم، نه از فردای خودمان... @khobzistan✨💯

شانس مهمه 💥 #دکتر_شکوری @khobzistan✨💯

بخشی از کتاب «آرامش» نوشتهٔ مت هیگ از نشر چترنگ🤍 @khobzistan✨💯

ابربارنده‌ به‌ دریا می‌گفت: گر‌ نبارم‌ تو‌کجا دریایی؟ دردلش‌ خنده‌کنان‌ دریا‌ گفت: ابربارنده! توهم‌از‌مایی... پ.ن : کافیه فقط خدا بخواد :)♥️ @khobzistan✨💯

✅ خودت را بشناس ✨ اولین مرحله برای رشد و تغییر شناخت خود‌ است. انسانی که خود را می شناسد، خدا را، زندگی را و همه چیز را می‌تواند بشناسد. 🎙#دکتر_آزمندیان از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم 💙 @khobzistan✨💯

این محـ..ـتوا را تا انتها تماشا کنید🌱 نظر خودتون رو بگید... #فوتبال #هواپیما #پنالتی #قسمت #تقدیر @khobzistan✨💯

خدایا تو با ما باش 🤍 #خدایاشکرت #خدا❤️ #پیشرفت_همیشگی 💯 #شکرگزاری ✨ #خوب_زیستن ⚡️💫 #حال_خوب👌🌱 ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ 22:22 @khobzistan✨💯

دیوانه و دلبسته ی اقبال خودت باش🌺 #فاضل_نظری @khobzistan✨💯