eitaa logo
خودم
3 دنبال‌کننده
346 عکس
76 ویدیو
13 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🤔🤔 وقتی حوصله و انگیزه مطالعه📖 نداریم ، از چه روشی استفاده کنیم ❓ ✔️ از تکنیک پومو دورو استفاده کن ❗️ 💠 این اسم برگرفته از پاستای پومودورو هستش که یک غذای ایتالیاییه، به معنی پاستای گوجه فرنگی. حاضر کردن سس این پاستا ۲۵ دقیقه طول می‌کشه برای همین هم این اسم برای این روش انتخاب شده. 💠 تو این تکنیک شما اول هدفتو تعیین میکنی ( مطالعه یا هر کار دیگه ای ) بعد به مدت ۲۵ دقیقه انجام میدی و ۵ دقیقه استراحت می کنی 🤗 با این این روش میتونی هدف های بزرگ رو تبدیل به چند هدف کوچیک کنی و به راحتی انجامش بدی 😍💪 💤 مراحل 5⃣ گانه این تکنیک رو توی تصویر بالا نشون دادم ☝️☝️ ................... با ما همراه باشید تا پیشرفت کنید 💪 @hooshiino 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
💢 ❗️ دوستان عزیزی که به تازگی به جمع ما پیوستید ☺️ میتونید با استفاده از هشتگ های زیر به مطالب کانال ، دسترسی داشته باشید 👇👇👇👇 🔷 در ضمن برای دریافت رایگان مینی دوره ویژه آموزش مهارتهای مطالعه ، میتونید به آیدی زیر پیام بدید. 👇👇👇 @admin_9 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃