۹ عادت روزانه برای یه زندگی خوب 🪴 @behnazlife70

شنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۲ 🖇پیامی برای امروز :             •••••••••••••••••••••••••••••••••• آرام باش! آگاه می شوی در آرامش. آرام باش! که آرامش ِ تو بر دلِ دیوار های ِ سخت دریچه های بسیار خواهد گشود. { #معصومه_صابر }🫂🫀 @behnazlife70

بادمجون ها رو قراره کبابی کنم و یه مقداری هم سرخ کنم... از پنج شنبه مونده داخل یخچال، وقت نکردم درستش کنم🙈 برای اینکه تلخیش از بین بره داخل اب و نمک میذارم و در اخر روی دستمال نخی میذارم تا ابش کشیده بشه بعد سرخ میکنم👌 @behnazlife70

چطوری گلدون پتوس (پوتوس ) رو پرتر کنیم ؟ این روش رو برای اکثر گیاهان رونده میشه انجام داد مثل ( اسکاندیس ،انواع مانسترا و... 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 #پتوس #گلدون #خانه_داری @behnazlife70

پیام های ارسالی شما🌸🍃 برای مصرف کمتر روغن 👌و سرخ کردن بادمجان ها... @behnazlife70

فرنچ تست كاملا رژيمى با ارزش غذايي بالا مواد لازم 🥣 نان تست جو ترجيحا كره بادام زميني تخم مرغ شير ميوه تازه وانيل شيره 📌براي فرنچ تست هر چي نان شما بيات تر باشه بهتره 📌شيرين كننده نزنيد داخل مواد بعد از پخت كامل با شيره يا عسل ميل كنيد براے دوستـ😍ـات فـوروارد ڪن😋 @behnazlife70

مجتبی شکوری تو یکی از برنامه هاش یه جمله ای گفت خیلی جالبه،می گفت: قوی بودن داره ما رو می کشه .اینکه آدم هی تظاهر کنه به قوی بودن،به شاد بودن ...آدم رو ازپا در میاره.اگه میتونست روزهایی ناراحت باشه سرحال نباشه شاید این اتفاق ها نمی افتاد! ٫٫غمگین بودن مثل شاد بودن حق هر آدمیه...٫٫ @behnazlife70

#روتین ₍🥤🌿₎ ⊰•روتین شخصی کارهایی که باید انجام بدی🧪🧖🏻‍♀ ┇🪥┇مسواک رفتن قبل از بیرون رفتن ┇💅🏻┇کوتاه کردن ناخن ها و رسیدگی بهشون ┇👙┇عوض کردن ۲ روز یه بار لباس زیر ┇🌼┇سعی کن همیشه خوشبو باشی ┇🧦┇بعد از پایان روز جوراب هاتو بشور ┇👚┇تو این فصل لباس هاتو هر ۳ روز یه بار عوض کن @behnazlife70

✨مِنْ کَفَّارَاتِ الذُّنُوبِ الْعِظَامِ إِغَاثَةُ الْمَلْهُوفِ، وَالتَّنْفِیسُ عَنِ الْمَکْرُوبِ... اینکه به دادِ سوخته دلان برسی و برایِ کسی که رنج‌هایِ نفس‌گیر دارد، نفسِ دوباره باشی، گناهانِ بزرگت را جبران می‌کند... 📒نهج‌البلاغه پ.ن: برگ های خوشگل سینگونیوم هم با دستمال آغشته به اب پاک کردم، گرد و غبار از روشون پاک بشه بهتر نفس بکشن🥲😍🍃 #خانه_داری @behnazlife70

آموزش باکس نظم دهنده🧺 فقط با یه سطل پلاستیکی، چند تکه چوب و پارچه یا کنف و مکرومه و یا حتی نوارهای گیپور که از خرازی ها میتونید تهیه کنید🧸 #خانوم_خونه #خانه_داری @behnazlife70

دکوراسیون و چیدمان منزل🛋🪞 بفرست برای با سلیقه ها🎀 ایده بگیرید برای ترکیب رنگ ها و چیدمان🎊 @behnazlife70

⃤♥️سیاست های روانشناسی:✨ اینا رو رها کن •🕊تعصباتِ بیجا و باورهای غلط .. رو رها کن یادت باشه اینا مانع آگاهی میشه رابطه های سمی رو رها کن: چون بهت عذاب میدن چون تحقیرت میکنن ،چون حس بی ارزشی بهت میدن •💭فکرهای منفی و انرژی های بد رو رها کن: برای فکرهای خوب و خاطره های قشنگ جا باز کن •🤍اگه جایی که ایستادی دوست نداری رها کن: تو درخت نیستی میتونی حرکت کنی و راهتو تغییر بدی •☁️کینه های خواهر و برادری رو رها کن: تو شرایط سخت میتونید رو کمکشون حساب کنید یادت باشه به موقع رها کردن یه هنره!✨🌱 ‌‌‎‌‌‎‌‌@behnazlife70

بادمجون ها رو سرخ کردم، کبابی ها رو هم با گوجه و سیر مخلوط کردم گذاشتم فریزر برای میرزا قاسمی #خانوم_خونه #خانه_داری @behnazlife70

اینم از کبابی😍👌☺️ رفتم اینا رو پایین پشت خونمون کباب کردم، گفتم الان خونه میشه حموم و بوی دود میگیره😐 #خانه_داری @behnazlife70

ساندویچ کباب تابه ای با سس گوجه🥖🍅 ‎ ‎مواد لازم: ‎گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم ‎پیاز رنده شده آب گرفته ۱ عدد متوسط ‎یک سوم فلفل دلمه سبز رنده شده ‎جعفری خرد شده یک قاشق ‎سیر رنده شده یک حبه ‎سس کچاپ یک قاشق ‎ادویه ها :نمک و سماق و فلفل سیاه ‎سس گوجه: ‎دوعدد گوجه ‎یک قاشق رب گوجه ‎ساندویچ: ‎نان دلخواه ‎ترکیب پیاز خلالی جعفری خرد شده آبلیمو و سماق براے دوستـ😍ـات فـوروارد ڪن😋 @behnazlife70