🍏 #ابتدای_کانال 🍏 خوب بمون ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌍 بر روی سیاره‌ای به نام زمین زندگی می‌کنیم. تنها دارایی واقعی ما همین «بدن» است. 👣 او را راه می‌بریم... بالا و پایین می‌بریم... 😓 خسته‌اش می‌کنیم... گرسنه‌اش می‌کنیم... ⏳ در گذر زمان پیر و فرسوده می‌شود و در نهایت با او خداحافظی می‌کنیم. ................................................ ❓ اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید: 💡 «چقدر او را می‌شناسم؟ نیازهایش چیست؟ دردهایش کدام‌اند؟» 🔸 بدن شما چند سال دارد؟ یا بهتر بگویم: چند سال است که با شما بر روی این سیاره زندگی می‌کند؟ ................................................ 🤝 با من همراه باش! 🌟 می‌خواهم دستت را در دستش بگذارم و مثل دو دوست، شما را با هم آشنا کنم. ✨ تا از این پس «خوب بمونی» 📖 ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon ................................................

🍏خوب بمون .................................................... 💡 بدن شما تمام آن چیزی است که حس می‌کنید، و قسمتی از آن چیزی است که نمی‌توانید حس کنید. ✨ ساده بگویم: تمام حالات، احساسات و حتی دردهای شما مستقیماً به نوع رفتار شما با بدنتان بستگی دارد. 🔸 شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید: 🔅 گاهی اوقات، وقتی صبح‌ها کسل و بی‌حوصله از خواب بیدار می‌شوید، مقصر اصلی شام دیشب است. 🔅 و حتی بیشتر شگفت‌زده خواهید شد اگر بدانید که بسیاری از حالات روحی ما و فرزندانمان – مثل بی‌قراری، افسردگی، ترس و اضطراب – دقیقاً مثل درد معده، بی‌اشتهایی و یبوست، با غذایی که می‌خوریم ارتباط مستقیم دارد. 🌟 به نظر می‌رسد آرام‌آرام به اهمیت موضوع پی می‌بریم. پس: 💚 بدنت را در آغوش بگیر و همراه من بیا. 📖 ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #خوب_بمون #درخشان_طب با ما خوب بمون👇👇👇 https://eitaa.com/khoobbemoon ....................................................

🍏خوب بمون ............................................. داریم روزهای پایانی سال را می گذرانیم و به بهار نزدیک میشویم. در این گذر از فصل زمستان به بهار بدن ما قرار است چه چیزی را تجربه کند؟ برای یافتن پاسخ این سوال کافیست به طبیعت نگاه کنید. و یا حتی به نقاشیهایی که کودکان از بهار میکشند. 💧آب شدن برف کوهها و سرازیر شدن آنها 🌱 زنده شدن طبیعت و رویش گلها و برگ درختان 🌏 و هیجان زمین تمام این اتفاقات در بدن ما نیز روی میدهد، چون ما نیز جزئی از طبیعتیم. مواد و‌ رطوبات منجمد و غلیظ بدن ما با حرارت فصل بهار ذوب شده و شروع به گردش در بدن ما میکنند. یکی از دلایل خارشهای پوستی، آبریزش بینی و چشم، جوشهای صورت و بدن و دردهای ناگهانی عضلات در آغاز فصل بهار همین اتفاق است. حال چه کنیم که از عوارض تغییر فصل در امان بمانیم؟ چه کنیم که « خوب بمونیم»؟ .............................................. #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏خوب بمون ............................................ 🌱بهار آمد، با همه ی طراوت و زیبایی اش. و سال جدید شروع شد. راستی امروز هوا چطور است؟ سرد؟ گرم؟ یا معتدل؟ اگر امروز هوا سرد است از شما میخواهم از میل کردن ماهی صرف نظر کنید، چون همانطور که می دانید طبع ماهی سرد است و وقتی این سردی با سردی هوا جمع می شود ممکن است به بدن نازنین شما آسیب وارد کند. و اگر فکر میکنید میتوانید با مصرف زیاد سیر و فلفل آن را اصلاح کنید باید بگویم سخت در اشتباهید. ولی اگر هوای امروز گرم است میتوانید ماهی نوش جان کنید اما بهتر است بدانید که بهترین نوع پخت ماهی، کبابی کردن آن بر آتش است . اگر هوا معتدل است میتوانید با زنجبیل و گلپر از سردی آن بکاهید. ✔️ نکته ی دیگری که باید بدانید این است که همراه کردن ماهی با شیر و تخم مرغ بسیار مضر و باعث ایجاد بیماریهای مزمن است. ✔️همچنین اگر بعد از میل کردن ماهی احساس تشنگی پیدا کردید از نوشیدن آب بسیار به شدت پرهیز کنید چرا که اینکار بسیار به بدن شما آسیب وارد می کند. ✅سعی کنید عطش خود را با مصرف یک استکان چایی برطرف کنید. در این روز زیبا شما را به عزیزانتان ، و عزیزانتان را به خدا میسپارم. تلاش کنید در مسیری گام بردارید که همیشه « خوب بمونید». ............................................. #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏خوب بمون ............................................ 🌱 آیا میدانستید بوییدن گلها، نگاه کردن به طبیعت و لذت بردن از بهار باعث تقویت قوه ی هاضمه میشود؟! ............................................. #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon

🎁 یادگاری😍 « اگه تبخال زدید اونو به یک قطعه آهن زنگ زده سرد بچسبونید و چند دقیقه نگه دارید» نتیجه شگفت انگیزه. #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon

🎁 یادگاری😍 «اگه وقتی گرسنگی طولانی می‌کشید دچار سردرد می‌شوید، و سردرد شما با غذا خوردن هم دیگه خوب نمیشه.... پیش از غذا خوردن یک قاشق غذاخوری آبغوره‌ی بدون نمک میل کنید، قدری صبر کرده و یک غذای سبک آرام آرام میل کنید و‌ خوب بجوید. خواهید دید سردرد شما باقی نخواهد موند😊 #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏خوب بمون ............................................ 🌱 آیا میدانستید بوییدن گلها و لذت بردن از طبیعت باعث تقویت قوه ی هاضمه میشود؟! ............................................. #خوب_بمون #درخشان_طب https://eitaa.com/khoobbemoon