🍏#خوب_بمون ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🌨️ زمستون و گرمای بیش‌ازحد در خانه 🌡️ ❄️ هوای خونه رو خیلی گرم نکنید! زیرا برای سلامتی مضره! چرا؟ 🤔 بدن ما جزئی از طبیعته 🌿 و مثل درخت‌ها و گیاهان باید تغییر فصل رو حس کنه. این تغییرات فصلی باعث تنظیم فرآیندهای طبیعی در بدن ما میشه. 🌲 مثال طبیعت: وقتی روی درخت‌ها برف می‌شینه، میوه‌هاشون خوشمزه‌تر و معطرتر میشه! 🍎🌟 ............................................. ✅ دلایلی که نباید خانه رو خیلی گرم کنیم: 1️⃣ نیاز بدن به فصل زمستان: بدن ما هم مثل طبیعت باید زمستان رو تجربه کنه. با گرم کردن زیاد خونه، این چرخه طبیعی مختل میشه. 2️⃣ شوک دمایی: وقتی هوای خونه خیلی گرم باشه، بیرون رفتن و مواجهه ناگهانی با سرما، به بدن شوک وارد می‌کنه که خیلی مضره! 🥶⚡ 3️⃣ عملکرد قلب و ریه‌ها: قلب مثل موتور بدن 🚗 و ریه‌ها مثل فن خنک‌کننده اون هستند. اگه ریه‌ها هوای گرم به قلب برسونن، قلب خنک نمی‌شه و احساس کلافگی و اضطراب ایجاد می‌کنه. 🫀🔥 ✅پیشنهاد: ............................. به جای زیاد کردن بخاری، لباس گرم بپوشید و بدن رو به شیوه طبیعی در مقابل سرما محافظت کنید! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏 #خوب_بمون🍏 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔸اگه یادتون باشه قرار بود طرز تهیه #روغن_به رو بهتون یاد بدم😊 💠 میوۀ به رو حسابی میپزید. بعد آبش رو جدا میکنید. 💠دوبرابر آب، #روغن_کنجد بهش اضافه میکنید و اونقدر میجوشونید تا آب کاملا از بین بره و فقط روغن بمونه. 🔻نکته مهم اینه که به هیچ وجه روغن نباید بسوزه . ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #به #روغن #سلامتی #طب به ما بپیوندید👇👇👇 https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏#خوب_بمون ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 💠#ارتباط_روح_و_جسم ✨ روح و جسم ما به هم پیوسته‌اند. ✨ 🌗 یعنی هرچه روح ما را آزار دهد، جسم ما را نیز خواهد آزرد و هرآنچه که جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد، روح ما را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد. ☄ پس اگر منشأ بیماری‌هایتان جسمی نیست، در روح خود دنبال دلیلش بگردید. ⏰ اتفاقاتی که در گذشته شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند و شما با خودتان حل نکرده‌اید، از همان زمان تا این لحظه در حال تأثیرگذاری بر بدن شما هستند و بدنتان را بیمار می‌کنند. 🔸حالا ارتباط روانشناسی و طب برایتان کاملا واضح میشود. 💎 پس برای سالم بودن، همان‌قدر که مراقب جسمتان هستید، مراقب روحتان هم باشید. 🌸💖 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ #روانشناسی #طب #سلامتی #جسم به ما خوب بمون👇👇👇 https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏#خوب_بمون ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🚫 نشستن کنار بخاری ممنوع! 🔥 🔥اینکه فقط بخشی از بدن رو گرم کنید، شاید لذت‌بخش باشه، اما بسیار مضره و باعث ایجاد بیماری بشه! 📌 چرا ضرر داره؟.......................... ✅ وقتی مثلاً کمر یا پاها رو به بخاری نزدیک می‌کنید: تعادل سردی و گرمی در بدن بهم میخوره و مواد در عضو گرم شده به حرکت در میاد و کمردرد، درد زانو یا مشکلات دیگه‌ای در بدن ایجاد میکنه. ⚡️اولین جایی که آسیب می‌بینه، عضو ضعیف در بدن شماست. مثلاً اگه قبلاً زانودرد داشتید و خوب شده بودید، با این کار درد دوباره برمی‌گرده، چون زانو جزو اعضای ضعیف شما محسوب می‌شه. 🎯 پس چی کار کنیم؟.................. بدن رو به‌صورت یکسان و متوازن گرم کنید. 🧦از بخاری فاصله بگیرید و از لباس گرم راحت و مناسب استفاده کنید. سلامتی شما ارزشمنده! مراقب خودتون باشید. ❤️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ اینجا خوب بمونید👇👇👇 https://eitaa.com/khoobbemoon

💜امید یعنی؛ فراموش کن طوفان سخت دیشب را، و نگاه کن که خورشید، امروز چه زیبا لبخند می زند به تو.... https://eitaa.com/khoobbemoon

🍏#خوب_بمون ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🌟 آیا شما هم برای تقویت بدن، خرما میل می‌کنید؟ 🗓 در برنامه روزانه شما، خرما چه جایگاهی دارد؟ 🔥 طبع خرما: گرم و خشک 🌴 انتخابی عالی برای شهرهای مرطوب 🥛 بهترین روش مصرف: ترکیب خرما با شیر و لذت بردن از آن در ساعات عصرگاهی. ⚠️ نکته: در شهرهای خشک، مانند اصفهان، مصرف مداوم خرما باعث خشکی بدن میشود. ✨ تعادل را رعایت کنید تا از فواید این میوه ارزشمند بهره‌مند شوید! 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #خرما #مزاج #سلامت #شیر #شیرخرما اینجا خوب بمون👇👇👇 https://eitaa.com/khoobbemoon