. 🔴بانوی همه چی تموم🤩☝️ اما یه سریام اینجا هستن که بجز کار خونه، کارهای فنی ام انجام میدن😁 .

. 🔴اهداف سلامتی 😳 خب خب تا اقای همسر نیومده یه سالاد واسش درست کنم🥗 و بعدا میام پی وی هارو جواب میدم😅 ولی چون باید به سالاد سس ماینز زد من نمیتونم بخورمش... ☹️ حالا بعدا میام به شماهم میگم اهداف سلامتی شامل چه چیزای هست✅👇 .

🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 ✅ اهداف مربوط به سلامتی اینا هستن: 🏌🏾‍♀ ورزش کردن 🍱 رژیم غذایی سالم 😴 خواب مرتب 🍶 مصرف آب کافی در روز اگه توام یکی از این اهداف در روتین روزانه ات داری اینجا بهم بگو🥰👇 @sara_36 .

. عی جانم بهتون افتخار میکنم که انقدر با انگیزه هستین💪 و روتین های مثبت در زندگیتون دارید🍓 .

چله "زیارت عاشورا" روز هفتم🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. کسایی که زیارت عاشوراشونه خوندن قبول حق باشه و منم خوندم🌱🕊 مامانا بیایین که یه سوال دارم🧐👇 .

. 🔴وزن گیری بچه با بستنی😳 خب در حال حاضر منو میبینید که بین سه راهی زندگیم😅 ولی واقعا مامانا حقیقت داره که میگین ماه اخر بستنی بخوری روی وزن بچه میاد!؟ 🤔 @sara_36 .

. انرژی های خونه🗣👇 به احترام تاسوعا و عاشورای حسینی🥀 فردا و پس فردا چالش و فعالیت خاصی نداریم🙏 بیشتر کانال هوای حسینی داره🖤 پس مارو از عکس و ارسالی های عزاداریتون تو این مدت غافل نزارید☺️ .

. ارسالی شما 📲 قربون قلب مهربون و خیر خواهتون🫀 .

. سلااام سلااام✋ امیدوارم که حااال دلتون عالی باشه 🌺 رسیـدن تاسوعای حسینی 🖤 و شهادت آقا ابوالفضل ( ع) 🖤   تسلیت میگم🥺🖤 .

. امروز شما کجا میرید برای تاسوعا!؟ @sara_36 .

چله "زیارت عاشورا" روز هشتم🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. ارباب شدی که رو به هرکس نزنم✋ .

. عاشورای حسینی 🖤🥀 میدونستین خوندن زیارت عاشورا در امروز ثواب شهید شدن در روز قیامت مینویسه؟؟ 🥺 .

چله "زیارت عاشورا" روز نهم🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. اینم از ناهار نذری ما🌿 .

. قربون مهربونی هاتون برم💕 . قشنگای دلم هستم اما گفتم به احترام تاسوعا و عاشورا فعالیتمون کمتر باشه🌱 . فردا همگی پر قدرت و انرژی شروع میکنیم روزمرگی هامون 💪 .

. بیایین روزمون با این پیام شروع کنیم🤩 وعووو من که خیلی انرژی گرفتم از پیامشون 👀 مخصوصا اونجایی که اقای خونه هم کمک کرده😂🙌 . حالا از اینا بگذریم میخوام اینو بگم قبول دارید وقتی خونه مرتبه انرژی خاصی در خونه حاکمه!؟ 👑 . اگه موافقی یه ♥️ بفرست تا چالش روز هشتم منظم شدن رو بفرستم👇 @sara_36

. بزن بریم که خونه هامون تمیز و منظم کنیم 😅🖐 راستی بیایین اول از همه یه بسم الله الرحمن الرحیم بگیم تا کارامون با ذکر و یاد خدا شروع کنیم☀️ بعدشم ذکر روز چهارشنبه رو بگیم😉 (((یا حَیُّ یا قَیّومُ)))

چالش منظم شدن در ۱۰ روز روز هشتم💕 ده روز با من همراه باشین و از شر به هم ریختگی خلاص بشین🤩 . #برنامه_نظافت 🚿 #چالش_منظم_شدن 🧺 .

. 🌟اینم برنامه امروزمون👇 .

🔴برنامه نظافت روز چهارشنبه 🧺 موافقید از برنامه کاری روز چهارشنبه هر کدومش انجام دادیم تیک بزنیم!؟ ✅ #خانه_داری🏠 .

. از چالش روز هشتم سعی کردم این کابینتم همین دو رنگ ظرف باشه😁✌️ . کیا دیگه چالش روز هشتم انجام دادن اینجا بهم بگن 😌 @sara_36 که بعدش میخوام یه ایده خفن بهتون بدم😎👇 .

. 🔴این ایده عالیه😅😎☝️ خلاصه همونطور که میدونید امروز در چالش روز هشتم یادگرفتیم کابینت هامون چه جوری مرتب باشه.... 💪 حالا این ایده ام براتون پیدا کردم و گفتم ببینید و اگر گیرتون اومد از اینا بخرید. .