. ایشون مریم خانم هستن که کاراشون طبق برنامه پیش بردند😌✌️ .

. تایم استراحت🖥 کودکی زیباترین و کوتاه ترین اتفاق ناخواسته ی زندگی ست.... . #کودک_درون #حال_خوب_با_دیدن_انیمیشن #انگیزشی .

. اگر شما هم اینجوری هستین عدد 1 بفرستین😅👇 @sara_36 اگرم اینجوری نیستین عدد 2 رو بفرستین😌👇 @sara_36 .

. 🔴جواب خودم👇 من خودم شخصا اصلا همچین حسی ندارم و هربار که تمیز میکنم انگیزه ام برای انجام کارهای دیگه بیشتر میشه 🌱☺️ .

. جواب ها تقریبا مساوی بودن 😑 .

. 🔴ایده شام سریع و فوری 😋 مواد لازم: خیار گردو سبزی تازه(ترخون،نعنا،تره،ریحون و تربچه) پیازچه کشمش ماست چکیده دوغ .

. 🔴با تنبلی خدافظی کن😳 بیایین امشب این چند تا ترفند یادبگیرم که بتونیم خیلی راحت تر با تنبلی خداحافظی کنیم😌👇 .

.🌱 ۱.یک چک لیست از کارای روزانمون تهیه کنیم🗓 ۲.سخت ترین کارها رو ابتدایـ روز انجام بدیم🌞 ۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردیم،جایزه تعیین کنیم🐚 ۴.بیش از حد توانمون از خودمون توقع نداشته باشیم🌪 ۵.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید🎶 .🌱

. سلااام سلااام صبح قشنگتون بخیر 😍 بزن بریم برای چالش روز نهم😉👇 .

#چالش_منظم_شدن #روز_نهم اگه توهم میخوای مواد غذایی یخچالت فاسد نشه این ویدیو تا آخر ببین😍 محلول “تمیز کننده یخچال”👇👇 ٣ قاشق غذا خوری جوش شیرین ٢ قاشق غذاخوری سرکه ٢ فنجان آب گرم جوش شیرین رو کم کم اضافه کن که سر ریز نکنه و بعدش خوووب هم بزن تا جوش شیرین باز بشه🥰 حالا روی قفسه ها و دیواره های یخچال اسپری کن و با یه اسفنج نرم بکش و تمیز کن💚

. ️📝برنامه کارای منزل پنجشنبه ها 🏠 🔴پنج شنبه ها🔴 (روز اصلی نظافت و بازیابی خونه هامون پنجشنبه هاست)تموم خونه رو جاروبرقی یا تی میکشیم و تموم خونه رو گردگیری و جمع اوری میکنیم🧺 همینطور لباس ها و ملافه ها و... میشوریم تا اول هفته تمیز باشند👏 همینطور هرکدوم از چالش های زیرو دوست داشتی انجام بده😌👇 🌟شستن ملافه ها یا روبالشتی 🌟شستن روفرشی یا یک پتو 🌟شستن و اتو کردن لباس ها برای هفته جدید 🌟تمیز کردن کیف پول 🌟خالی کردن جارو برقی 🌟تمیز کردن جارو دستی .

• قانون جذب و کائنات میگه✨🌈 تمیز کردن کیف پول باعث جذب ثروت میشه💸 شما از چالش روز پنجشنبه چیکارا کردین؟ 😌 • •

. فعال ترینا😌☝️ .

چله "زیارت عاشورا" روز دهم🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. صدای منو میشنوید از سوپری اقای همسر😄 اومدم هوای بخورم😌 .

. اینجوری بگم که نزدیک 150 تا دایرکت داشتم از شما قشنگا تو این مدت🥰 . انشالله از فردا فعالیتمون پر قدرت شروع میکنم😉 دلیل نبودمم این بود که درچار یه مینی افسردگی قبل از زایمان شدم😅😂 . ولی الان خوبم و هستم خدمتتون 🌱 .

. خدایاشکرت برای شروع یه روز جدید کنار هم🫂 . بزنید بریم برای ساختن یه روز قشنگ 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d .

🔴چالش منظم شدن روز اخر 🌱 مهم ترین اصل منظم بودن همین ۴ فرمول هست 😌 بنظر من مهم ترین اصل توی منظم بودن داشتن وسایل به “اندازه کافی” هست😍 وسایل اضافی داشتن علاوه بر اینکه به کارمون نمیاد و فقط هرچند وقت باید تمیزشون کنیم و از همه مهم تر کلللی جا اشغال میکنن 😤 عضویت در کانال مامان سارا🦋👇 https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d

#برنامه_نظافت #سه‌شنبه #خانه_داری برنامه کاری روز سه شنبه هر کدوم و انجام دادین تیک بزنید😌✅ عضویت در کانال مامان سارا🦋👇 https://eitaa.com/joinchat/2612658546C47b83ff52d

🌟رفع انباشتگی یعنی چی!؟؟ وسیله ای داری که خراب شده؟؟ تعمیر نمیشه و نگهش داشتی که یروزی شاید درست شد؟؟ یه لباسی داری که پرز شده و خراب شده یا دوسش نداری و استفاده اش نمیکنی؟؟ پس بهتره که بندازی دور یا اگر سالم به بقیه ببخشی😊 اینجوری جا برای بقیه وسایل باز میشه🥰 پس همین الان پاشو و رفع انباشتگی شروع کن💪 .

. چقدر حس خوبیه که قلب خونه تمیز باشه 🥰 . شما چی امروز چیکارا کردین؟ 🤔 .

چله "زیارت عاشورا" روز پانزدهم 🌱🖤 لطفاً هرکس خوند اینجا یه گل بفرسته 🌺👈 @sara_36 •

. ایده شام خوش مزه 😌👇 . لطفاً هرکس درست کرد بگه😉 .

خوشمزه ترین کباب تابه ای👌🥩 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۲۵۰گرم سیب زمینی ۲عدد پیاز ۲عدد و فلفل دلمه ۲عدد گوجه فرنگی ۲عدد روغن مایع ۱ق غ زعفران ۱ق غ رب گوجه ۱ق غ ادویه ها شامل سماق،زرچوبه،فلفل سیاه،نمک .

. نظر یکی از شما قشنگا😍 💕