🍃🍃🍃 📌اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید برای شروع بهتراست، جملات زیر را مد نظر قرار دهید: میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعداً با هم صحبت کنیم. اجازه می‌دید یه مقداری در موردش فکر کنم، بعداً بهتون خبر میدم. پس از* نه گفتن*⬅️ بیش از اندازه عذرخواهی نکنید.❌ ⬅️اگر از اینکه نمی‌توانید جواب مثبت بدهید واقعاً ناراحت و متاسف هستید، #فقط_یک_متاسفم_ساده_بگویید. ⬅️عذرخواهی بیش از اندازه #عدم_قاطعیت_و_ضعف شما آشکار می‌شود. در این حالت طرف مقابل تصور می‌کند با اصرار بیشتر می‌تواند شما را متقاعد کند و شما نیز با امتناع از انجام درخواست او، احساس بدتری خواهید داشت.😞 ⬅️نه گفتن ساده نیست. آن هم وقتی خود ما و دیگران، تمام زندگی‌مان را صرف بهبود مهارت بله گرفتن کرده‌ایم و می‌کنیم.🙃 آرزوی ما حال خوب شماست 🍃 ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده