#نکته_های_اورژانسی #ارتباط_موثر ✳️ به منظور برخورداری از یک رابطه ی سالم لازم است خواسته ها و نیازهای خود را صراحتاً و با استفاده از کلمات مناسب بیان کنید. 👈 به خاطر داشته باشید که دیگران قادر به خواندن ذهن شما نیستند و نمی توانند درباره ی نیازهایتان بر پایه ی حدس و گمان عمل کرده و به نتیجه ی دلخواه شما برسند. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

‍ #ارتباط_موثر 💗نازکشی مثل نماز قضاست. 💞یعنی یک ‌جایی خراب کرده بوده، حالا آمده نوازش کند. در این‌ مواقع مهارت قهر و آشتی کمک می‌کند. شما هم باید یک قهر خیلی کوتاه داشته باشید البته در آن مقیاس اصلی‌اش که با روش‌های متداول فرق می‌کند، و آن هم این است که شما در قهر باید بتوانید رقیب‌کُشی کنید نه رقیب‌پروری. یعنی وقتی که من از دست شوهرم دل‌خورم و خدایی‌اش هم خراب کرده، الان می‌خواهم یک‌جوری برخورد کنم که بفهمد و حساب کار دستش بیاید. البته قهرکردن باید خیلی دیر باشد و خیلی زود آشتی شود. آدم‌هایی در مهارت قهر و آشتی موفقند که دیرقهر و زودآشتی‌اند، در صورتی که زن‌ها فکر می‌کنن اگر زودقهر و دیرآشتی باشند، موفقند. یعنی خیلی باید کارد به استخوانم رسیده باشد که قهر کنم و با یک اظهار پشیمانی هم تحویلش می‌گیرم. 💞حالا که بعد از یک قهر کوتاه، آمد برای نازکشی، مطلقا شروع نکنید نق‌زدن و ایرادها را گفتن بلکه شما هم شیرین به او نشان دهید که دوستش دارید. دلش را به دست بیاورید به‌جای اینکه بخواهید فکرش را خراب کنید. #استاد_نیلچی_زاده ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

❣ #ارتباط_موثر ❣ #اخلاق_زوجين ❣ #دكتر_حبشی 📝 اصول صحبت کردن همسران با هم 🎤 دكتر حبشي

❣ #ارتباط_موثر ❣ #اخلاق_زوجين ❣ #دكتر_حبشی 📝 اصول صحبت کردن همسران با هم 🎤 دكتر حبشي

#ارتباط_موثر ✅ اگر «با دیگران»، «ارتباطات خوبی» داشته باشید، به «پیشرفت‌های خوبی» دست پیدا میکنید، ✳️ اما اگر «ارتباطاتی ماهرانه»، و «دقیق» داشته باشید «معجزه خواهید نمود.!» #ما_را_بدوستان_معرفی_کنید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#ارتباط_موثر ✅موانع برقراری ارتباط موثر: گوش ندادن مسخره کردن فریاد زدن یا با صدای بلند سخن گفتن انتقاد یا تحقیر کردن افراد خشمگین شدن احساس خود را صادقانه بیان نکردن پیام‌های منفی غیرکلامی‌(مثل بی‌اعتنایی، عدم توجه و حالت تدافعی) اخم کردن یا روی درهم کشیدن حرف دیگری را قطع کردن دروغ گفتن تهدید کردن متهم کردن یا مقصر شناختن ارزیابی‌های شتابزده و نتیجه‌گیری‌های عجولانه پیش داوری و نگرش سوگیرانه تعصبات و تفکرات قالبی و خشک

#ارتباط_موثر ✅راهکارهای برقراری یک ارتباط موثر: 👌 شنونده خوبی برای آنچه طرف تعامل شما می‌گوید باشید. اغلب ما آنچنان درگیر افکار و احساسات خود هستیم که واقعاً به آنچه دیگران می‌گویند گوش نمی‌دهیم. 👌 به فرستنده بفهمانید که به او گوش می‌دهید (از طریق زبان بدن یا اصوات دلگرم کننده مثل«آها»). 👌 تکرار و انعکاس آنچه که سخنگو می‌گوید. 👌 انتخاب زمان مناسب برای صحبت. 👌برقراری ارتباط غیر کلامی مانند: تکان دادن سر، تماس چشمی خوب و حالات چهره‌ای خوشایند. 👌سعی در پی بردن به احساس دیگران. 👌ارائه راه‌ حل‌های احتمالی. 👌 ادا کردن آنچه که گفته شد تا مطمئن شوید منظور را به درستی فهمیده‌اید. 👌 ارائه فیدبک یا بازخورد دلگرم کننده همراه با تحسین.😊 👌 مثبت‌نگر باشید، حتی اگر با چهره انتقادی یا خشک از طرف مقابل‌تان روبرو شدید، به موقعیت و برقراری ارتباط با دیدی مثبت بنگرید. 👌 راحت و آرام باشید، چون داشتن احساساتی مثل اضطراب و ناراحتی، این برداشت را به طرف مقابلتان القا خواهد کرد که شما از اعتماد به نفس یا دانش کافی برخوردار نیستید. 👌 خودتان باشید و از گرفتن نقش‌ها یا ژست‌های مصنوعی که گمان می‌کنید جلوه‌ بهتری از شما ارائه می‌دهد، اجتناب کنید. 👌 رفتاری همراه با فروتنی و ادب داشته باشید و از کوچک شمردن، بی‌اهمیت دانستن و تمسخر بحث با طرف مقابل‌تان پرهیز کنید.

#ارتباط_موثر #مهارت_افزایی 🌺مهارت گوش دادن فعال 🍃به چشمان گوینده نگاه كنید. ما با گوش‌های خود می‌شنویم، ولی قضاوت مردم درمورد گوش دادن ما این است كه آیا به چشمان آنان نگاه می‌كنیم یا خیر. تماس دو چشم باعث می‌شود كه سخنگو مورد توجه قرار گیرد. 🍃با حركات چشم و ابرو گفته‌های او را تائید كنید. یك شنونده خوب از طریق حركات غیرگفتاری می‌كوشد تا گفته‌های گوینده را تائید كند. سر تكان دادن به علامت مثبت و نگاه كردن در چشمان گوینده باعث می‌شود این پیام به او مخابره شود كه فرد با تمام وجود به او گوش می‌دهد. 🍃از حركات اضافی پرهیز كنید. كارهایی چون نگاه كردن به ساعت، ورق زدن كاغذ، بازی كردن با خودكار، امضاء یا پاراف نامه‌ها، صحبت كردن با تلفن، نشان دهنده خستگی و بی‌علاقگی شنونده و ایجاد احساس مزاحمت در گوینده است. 🍃پرسش‌هایی را مطرح كنید. پرسش متضمن این است كه شخص مطالب را فهمیده است، آنها را تجزیه و تحلیل نموده و به گوینده اطمینان می‌دهد درحال گوش دادن است. 🍃تفسیر كنید. كسی كه بصورت دقیق گوش می‌دهد، از چنین جملاتی استفاده می‌كند: (‌فكر می‌كنم شما می‌گویید…) یا (مقصود شما این است كه ….). 🍃حرف گوینده را قطع نكنید. اجازه بدهید گوینده كلام خود را به پایان برساند و پس از آن پرسش‌های خود را مطرح كنید. هیچ گاه سعی نكنید حدس بزنید كه افكار گوینده متوجه چیست. 🍃در صحبت كردن زیاده روی نكنید

#مهارت_افزایی #ارتباط_موثر اینکه شما بتوانید #حالات و #احساسات_درونی تان را به راحتی به دیگران بگویید، در داشتن #روابط_سالم و #شفاف خیلی #مهم و #مؤثر است. شما باید یاد بگیرید #احساسات_منفی و #مثبت_تان را به سادگی بیان کنید. #احساسات_مثبت را نشان دهید؛ چه شغل خوبی پیدا کرده ای. #احساسات _منفی را هم بیان کنید؛ من از کاری که انجام داده اي  ناراحت شدم. بیان علت #احساسات و توضیح دادن درباره ی آنها به ویژه در نشان دادن و #ابراز #احساسات_منفی لازم است. بیان علت #احساسات_مثبت و #تعریف و #تمجید هم در ایجاد #روابط_سالم و ایجاد #صمیمیت بیشتر مؤثر است. اما این مهم است که شما تشخیص بدهید در شرایط و موقعیت هاي  مختلف از #جملات و #عبارات  مناسب استفاده کنید.

#ارتباط_موثر #آسیب_شناسی ⛔️ #سوءتفاهم سوءتفاهم‌ها سرماخوردگی نیست که خودشون خوب بشود، اونا روی هم جمع می‌شوند و بعد از مدتی مثل بهمن رو سر شما مثل آوار می‌ریزند. و برای احیای ارتباط خود زحمت و تلاش مضاعفی لازم خواهید داشت. 🦋درباره سوتفاهم‌ها حرف بزنید. منتظر نشوید دیگری برای گفتگو پیش‌قدم شود. فرمان را به دست بگیرید و درباره آنچه باعث ناراحتی خودتان یا دیگری شده حرف بزنید و بدون این که دیگری را محکوم کنید نظر خودتان را بگویید و از او هم بخواهید حرف بزند و هر چه در دلش دارد را بیرون بریزد.

#روانشناسی #ارتباط_موثر #توجه_مثبت_نامشروط همسرت رو بی قید و شرط دوست داشته باش❤️ بر اساس دیدگاه راجرز، «توجه مثبت نامشروط» ، اینه که به دیگری حمایت و توجه کاملی را نشان دهیم و او را کاملاً بپذیریم، و قید و شرطی برای پذیرفتن او نداشته باشیم و او را همان‌گونه که هست، (خوب یا بد)، بپذیریم. [نه اینکه عیب و نقصی نیستا! عیب هاشم قشنگه😊] 📚کتاب نظریه های شخصیت، دوان پی شولتز، ص۴۳۲ #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

مهارت گوش دادن یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در ارتباطات با همسر و خانواده است که بخشی از آن نیاز به اموزش و مهارت آموزی دارد. بعد از همدلی و مراقبت از قضاوت های عجولانه توجه به نکات زیر بسیار مهم می باشد؛ 1. توجه کامل 2. عدم قطع کردن 3. تأیید غیرکلامی 4. سوال پرسیدن 5. خلاصه‌سازی #گوش_کردن #دوستی #ارتباط_موثر #صمیمیت #همسرداری #ضیایی فر