فرد #کامل_گرا همیشه میخواهد عالی ترین و بی نقص ترین فرد باشد و حق هر اشتباهی را از خود و دیکران میگیرد . او ارزش معنوی خود را در موفقیت محض در هر کار میداند و پر از باید ها و نباید های عصبی است . حد انتظارات این فرد از خود و دیگران بسیار بالاست . فرد کامل گرا به بهانه موفقیت ، از خوش بیگاری میکشد و در نهایت بسوی عصبیت ، وسواس ذهنی و عملی حرکت میکند . او همیشه فردی ناراضی است و معمولا در حال ناله و شکایت کردن . فرد کامل گرا عصبی است و درباره همه چیز بی تردید دارد . در مقابل ، کمال گرایی جنبه مثبت رشد و پیشرفت شخصی است . کتاب #کمال_گرایی یا کامل گرایی ( دکتر علی شمیسا ) #تذکر #علی_شمیسا