صبح 19 اردیبهشت #رادیو_مرسی @khosheqbal

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅روز دهم👇 تمرین شماره10: 🌷 انرژی مثبت همچون گرد و غبار همه را فرا میگیرد🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا نسبت به آن ها احساس سپاسگزاری دارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید🌸 🌷2: امروز با تشکر مستقیم یا تشکر ذهنی از ده نفری که به شما خدمتی ارائه کردن و شما از آنها سود بردید غبار انرژی مثبت را بر آنها بیافشانید از آنها برای سرویسی که به شما دادند با صمیمیت تمام قدرشناسی کنید 🌸 🌷3: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده به زبان آورید🌸 @khosheqbal

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_دهم نوشته #راندا_برن 🌷انرژی مثبت شگفت انگیز 🌷 📎 دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨ذهن های شکاک ۱۱ - ۱⁩ شرح کتاب محدودیت صفر📚 تسهیلگر🎙استادمقدم @khosheqbal

به نام خدا کتاب#جهادبانفس باب اینکه برکسی که درستی ای را می ستاید جایز نیست که در مورد دیگران خلاف آنرا عمل کند . @khosheqbal

به نام خدا #چله_شهد_و_شکر ۱۶ - روز شازنزدهم (اخلاق خاکسارانه) «ما گدایان خیل سلطانیم شهربند هوای جانانیم بنده را نام خویشتن نبود هر چه ما را لقب دهند آنیم گر برانند و گر ببخشایند ره به جای دگر نمی‌دانیم چون دلارام می‌زند شمشیر سر ببازیم و رخ نگردانیم» (شیخ اجل؛ سعدی) موضوعات: - چهار پایه اخلاق خاکسارانه. - پایه‌ی اول: هیچ دانستن کرده خویش -  پایه‌ی دوم: لطف دیگران را بسیار بدانیم. «از مردمک دیده بباید آموخت دیدن همه کس را و ندیدن خود را» خواجه عبدلله انصاری) - پایه‌ی سوم: خضوع یا کرنش - خضوع، پایه تمام مناسک عبادی. - بارزترین خضوع: سجده. «شکر نعمت، نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند» (مولانا) - در راه رفتن هم خاکسار باشیم. - پایه‌ی چهارم: خشوع - خشوع در قلب است. - آغاز عشق و حال معنوی و اخلاق قلبی - سجده کردن یکی از اصول شکرگزاری است. «عیب کسان منگر و احسان خویش دیده فرو بر به گریبان خویش آینه روزی که بگیری به دست خود شکن آن روز مشو خود پرست خویشتن آرای مشو چون بهار تا نکند در تو طمع روزگار» (نظامی) - تواضع به ما عزت نفس الهی می بخشد. 📎دسترسی به سایر قسمتها @khoshdqbal

⁨چله شهد و شکر ۱۶- روز شانزدهم(اخلاق خاکسارانه) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

با این دعا روز خود را شروع کنید 🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ✨ *اللّهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَ الفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَ الفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا* *فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَ الفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً* *وَمَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا ارحم الراحمین. @khosheqbal

به وقتِ صبح دل را شاد گردان ، حَقیقت جان و دل آباد گردان ... 👤عطار سلام صبح بخیر روزگارم این است : دل‌خوشم با غزلی ، تکه نانی ، آبی ، جمله‌ی کوتاهی ، یا به شعر نابی ... و اگر باز بپرسی گویم : دل‌خوشم با نفسی ، حبه قندی چایی ، صحبت اهل دلی ، فارغ از همهمه‌ی دنیایی ... دل خوشی‌ها کم نیست ... سهراب سپهری @khosheqbal