به نام خدا کتاب#جهادبانفس باب وجوب خودداری نمودن از گناهان @khosheqbal

⁨چله شهد و شکر ۲۰ - بیستم⁩ #چله_شهد_و_شکر ۲۰ - روز بیستم (رزق ۲) «به نام خداوند جان و خرد کزین برتر اندیشه برنگذرد خداوند نام و خداوند جای خداوند روزی ده رهنمای» (فردوسی) «ز خاک من اگر گندم برآید از آن گر نان پزی مستی فزاید خمیر و نانبا دیوانه گردد تنورش بیت مستانه سراید» (غزلیات شمس تبریزی) موضوعات: - رزق جریان هستی است. - حمایت پروردگار - نظام روزی رسان - ظرف وجودمان را برای دریافت روزی بیشتر، افزایش دهیم. - خداوند،به هر کس بخواهد و طلب کند،روزی بیشتری می‌دهد. (إِنَّ اللَّهَ یَرْزُقُ مَنْ یَشَاءُ بِغَیْرِ حِسَابٍ) - باورهای‌مان در مورد روزی را اصلاح کنیم. - چگونه روزی ما تنگ می شود؟ - برای روزی مسیر انتخاب نکنیم. - شکرگزار روزی هایمان باشیم. «خدمت به کسی بخاطر نان نکنیم هرگز طلب رزق ز سلطان نکنیم» (محمدحسین ملکی) - علت ازدیاد فقر چیست؟ - کوله بارمان را سنگین نکنیم. - خودمان را به جریان اصلی وصل کنیم. - انرژی پول خوب است اما همه چیز نیست. - مصرف کننده‌ی خوبی باشیم تا روزی بیشتری دریافت کنیم. «باران که شدی مپرس این خانه کیست سقف حرم و مسجد و میخانه‌ یکیست» (مهدی مختارزاده) 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

⁨#چله_شهد_و_شکر ۲۰- روز بیستم (رزق ۲) فایل صوتی توضیحات تکمیلی (لایو اینستاگرام)⁩ 📎دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

صبح 24 اردیبهشت #رادیو_مرسی @khosheqbal

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز چهاردهم👇 تمرین شماره 14: یک روز با نشاط داشته باشید 1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایتان قدر شناس باشید 2: صبح هنگام در ذهنتان برنامه های خود را برای صبح ،بعد از ظهر، عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه ها و رخدادها واژه سپاسگزارم را به زبان آورید با این فرض که اکنون پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما به خاطر این نتایج درخشان قدر شناس هستید. 3: بعد از آنکه برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آنها از نتایج دلخواه قدر شناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید. 4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده به زبان آورید. @khosheqbal

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_چهاردهم نوشته #راندا_برن 🎀روزی بانشاط داشته باشید🎀 📎 دسترسی به سایر قسمتها @khosheqbal

‍ ‍ شکرگزاری احساس عشق ,سپاسگزاری و قدرشناسی سبب می شود دستگاه ایمنی بدن تقویت شود. تولید مواد شیمیایی ضروری در بدن افزایش یابد ,انرژی جسمانی زیاد شده و میزان هورمون های نگرانی در بدن کاهش یابد. احساس عمیق حاصل از شکرگزاری, فشار خون بدن را تنظیم کرده و احساس گناه و خستگی را از بین می برد و باعث می شود تنظیم گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت به شیوه ای بهتر انجام گردد. 👈در روز حداقل ۱۰ دقیقه  شکرگزاری کنید. امروز نعمت‌های که خداوند به شما عطا کرده است  ،یکی یکی با حس خوب به یاد بیاور و برای هر کدام، از ته قلب سپاسگزاری کن ،و #تکرار و #تکرار ،خداوندا سپاسگزارم و عاشقانه دوستت دارم ❤️❤️ @khosheqbal