🌹🍃من امروز زيباتر از هر روز نفس میکشم! زيباتر از هميشه مي بينم…! من امروز بهتر از هميشه زندگی ميکنم؛ من احساسم را امروزم و خدايم را بيشتراز قبل دوست دارم... @khosheqbal

دوستان عزیزم یادتون باشه ، حتما حتما قبل و یا همزمان باشکرگزاری ، پاکسازی کنید ، چون شکرگزاری خاصیت افزایشی وانرژی بشدت بالائی داره و اگر قبلش پاکسازی نکرده باشید ممکنه انرژی های منفی رو رشد بده و تاثیرات ناخوبی براتون داشته باشه ❌

#تغییر_عادات 1️⃣گام اول 🔹ابتدا به سوالات زیر برای خود پاسخ دهید: ۱. آیا عادت خاصی در گفتار و رفتار دارید که در زندگی خانوادگی و اجتماعی شما مداخله می کند؟ اثرش را توصیف کنید. ۲.آیا افکار و رفتار خاصی دارید که در توانایی انجام وظایق شغلی تان مداخله کند؟ اثرش را توصیف کنید. ۳. آیا اگر بعضی از رفتار و افکارتان حذف شوند، شادتر خواهید بود؟ ۴. توصیف کنید که چگونه زندگی تان بدون بعضی از عادت های رفتاری و فکری،که در پاسخهای قبلی فهرست کرده اید متفاوت خواهد بود؟ 🌀 از این به بعد هرروز با ما همراه شوید تا تغییر را قدم به قدم پیش ببریم. @khosheqbal

🌻تمرین🌻#عادت_سازی اولین گام در ایجاد هر ویژگی مثبت این هست که بپذیریم تغییرات پایدار کم کم ایجاد می شود. ذهنی که سال ها به یک #سبک_زندگی عادت کرده. نمی تواند تغییرات گسترده را در زمان کم قبول کند. به این خاطر است که بارها سعی کرده ایم از فردا روزی ده ساعت درس بخوانیم اما نشده. سعی کردیم در یک ماه ده کیلو وزن کم کنیم اما نتوانستیم. این بخاطر تنبلی و بی ارادگی نیست بلکه واکنش طبیعی ذهن و جسم شماست. ممکن است فکر کنی من وقت ندارم اگه فورا اینقدر درس نخوانم و کار نکنم چنین و چنان... اگه بارها سعی کرده ای ولی نشده باید استاندارهای خودتان را پایین بیاورید. از کم شروع کنید و سعی کنید برنامه های سبک را اجرا کنید وبرنامه تون رو تیک بزنیداینکارباعث ایجادانگیزه میشه و باعث می شود احساس قدرت کنید و بعداز موفقیت های کوچک خودتان را تشویق کنید . 🌻🌻🌻🌻🌻

اگر خانمی پر مشغله و شاغل یا خانه دار با چندتا بچه هستی و سرت شلوغه ، دوست داری مستقل و یا شاغل بشی ، اولین ومهمترین کار این هست که سبک زندگی ولایف استایل زندگیت رو تغییر و بهبود بدهی ، با ایجاد عادت های طلائی (#سحرخیزی #ورزش #مطالعه #نظم #مدیریت_زمان )به زودی به آرزوهات میرسی ، بسرعت و درآرامش اهدافت تیک میخوره ☘@khosheqbal

سلام وخیرمقدم ، خدمت عزیزانی که به تازگی به جمعمون پیوستن ، فوروارد به چله ی #نورخواری (روز اول تاپنجم)👆هرروز صبح فایل آموزش نورخواری داخل کانال فرستاده میشه، موفق باشید 🌺

فهرست مطالب کانال سنجاق شده ، دوره ی نورخواری در همین کانال و آموزش #عادت_سازی و #تغییر_سبک_زندگی در کانالی مجزاست ، برای دریافت لینک کانال آموزش داخل پی وی پیام دهید👇 @khosheqball

#حال_خوب @khosheqbal

قاعده ۸ از #چهل_قاعده_شمس_تبریزی @khosheqbal

#معرفی_کتاب صبح زود بیدار شدن تنها یک عمل ساده نیست بلکه یک عادت خوب است که منجر به انجام امور در اسرع وقت می‌شود. «رابین شارما»، نویسنده و روانشناس حوزه‌ی موفقیت با اشراف بر اهمیت این موضوع راهکارهای ساده و عملی که به سحرخیزی کمک می‌کند را در کتاب «باشگاه پنج صبحی‌ها» گردآوری کرده است. این اثر روایت اهمیت سحرخیزی در قالب داستان برای افرادی است که در پی فاکتورهای موفقیت هستند. ✍🏻#رابین_شارما 📕#باشگاه_پنج_صبحی_ها #کمیاب #کتابخوانی 🎧#کتاب_صوتی @khosheqbal

#باشگاه_پنج_صبحی_ها 🌞 قسمت یازدهم🎧📚 🎀📎سایر قسمتهای کتاب🎧🎀 @khosheqbal